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当大多数人设想分娩时，图像通常不包括氧气面罩或窘迫婴儿的移除。 但是当我带着儿子进入这个世界时，这就是劳动和交付的样子，这是我生命中的决定性时刻。 这是令人恐惧的，令人痛苦的，我不知道如何处理我假设的生活与实际情况之间的明显区别。 值得庆幸的是，我意识到人们可以做些什么来帮助一个忍受创伤性出生的女性，而且他们并不是那么困难。
在我被诱导后，我在劳动中工作了三天，老实说，大部分是模糊的。 我确实记得关于剖腹产的可能性的几个对话，我记得我觉得这个过程没有任何感觉“容易”或“正常”。 当我开始推动时，我开始失去意识，而我的儿子最终陷入了产道。 手动干预没有帮助，脐带最终缠绕在他的脖子上。 当我终于将他推出绳子时，我记得的是我的宝宝看起来多么蓝，医院工作人员的动作是多么的疯狂，以及房间里一般的恐惧感是多么明显。 如果我完全清醒，我会惊慌失措。
我不知道我的儿子好一阵子，我不知道由于脐带的啪啪声，我出血了。 然而，一旦尘埃落定，我终于能够把他抱在怀里，这种情况的现实让我感到震惊。 说实话，那天仍有一些事情让我感到非常焦虑。 如果我的儿子出于任何原因陷入困境 - 无论多么轻微 - 我被触发了。 潜在致命和疤痕出生的创伤并没有真正消失。
值得庆幸的是，我生命中的人们不顾一切地确保我产后的调整期尽可能简单。 所以考虑到这一点，并且因为我知道我并不孤单，所以你可以采取一些措施来帮助一位创伤出生的女性。
在房子周围提供身体帮助
Giphy至少可以说，创伤后出生很难愈合。 创伤带来的情感损失只会增加劳动力和交付的物理影响，而这种影响并没有“按计划进行”。 你无法决定你治愈的速度，也不会让自己感觉更好。
因此，如果你真的想帮助一位母亲，请加强并承担一些家务责任。 清洁，取出垃圾，洗衣服，做饭，并修理任何需要修理的东西。
提出让她去任何和所有约会
Giphy无论是OB-GYN的随访，儿科医生对婴儿的预约，还是帮助她治疗和治疗的辅导，都是她的司机一段时间。 不是每个母亲都有可用的伴侣（或者根本没有伴侣），而且有些家庭成员没有附近的家庭成员介入。
照看
Giphy如果妈妈觉得周围有人帮助照顾婴儿，请提供保姆。 如果妈妈有其他年龄较大的孩子需要照顾， 肯定会 提供保姆。
我把儿子带回家的时候，我有一个5岁的女儿。 她需要很多关注，老实说，我并不总是准备或有能力给予。
做所有的烹饪
Giphy我永远不会忘记那个从忙碌的生活中度过一整天去购物的不可思议的朋友，为我的家人做了大量的冷冻餐，以后再加热，并在我从创伤的出生中康复时照顾我的女儿。 这是真正的礼物，一直在给予。
成为一名倡导者
Giphy就像我说的那样，在我第二次分娩和分娩的最后时刻，我一直处于阴霾状态。 因此，我需要有人为我辩护并代表我发言。 我的伴侣在病房做了一份好工作，但是一旦我们回到家，我试图接受我的创伤性近乎死亡的经历，以及我儿子的经历，我希望有人在那里确保我有什么我需要它，当我需要它时。
把她的思想从创伤中解脱出来
Giphy没有两种经历是相同的，人们以不同的方式对创伤作出反应。 但是，如果你能告诉你生活中的新妈妈需要分心，带上一部有趣的电影，你们都可以观看或带她出去吃晚餐或快速疯狂购物。 问她除了母亲以外的其他任何事情，并帮助她专注于除了发生的事件之外的任何事情。
做个好听众
Giphy不要交易分娩故事。 不要比较经验。 不要说“一切都是因为某种原因而发生”这样的事情，并提供一些以某种方式“证明”它的个人经历。
相反，只需听取并允许新妈妈不间断地和没有判断地谈论她的经历。 在她身边。 这就是它的全部内容。
看看Romper的新视频系列“ 承载母亲” ，在 这个 系列中， 不同意见不同方面的父母与调解员坐下来讨论如何支持（而不是判断）彼此的养育观点。 Facebook上的新剧集周一播出。
