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作为一个新妈妈，做出所有让孩子从医院回家的决定可能会让人无法抗拒。 让宝宝入睡并创造一个成功的睡眠环境是许多父母在与新生儿一起回家时所考虑的第一件事。 无论你是否应该与宝宝共同睡觉，对于新的父母来说，这一直是一个热门话题，而且在这方面也是一个有争议的话题。 虽然有许多关于共同沉睡的神话，但也有几个共同沉睡的神话实际上是真实的。
在与宝宝共用一张床时，需要考虑很多不同的因素。 没有一个解决方案适合所有家庭，共同睡眠可能不适合你。 有些人相信共同睡眠的力量，并说这种经历帮助他们与孩子建立联系。 由于个人原因，或者因为他们相信共同睡眠的负面神话，其他父母更愿意将他们的睡眠空间与孩子分开。 因此，在您将共同睡眠视为危险之前或认为这是与您的孩子一起睡觉的最佳方式之前，请阅读以下共同睡眠的神话，这些神话实际上是正确的，这样您就可以为自己决定最佳行动方案。你的孩子。
1.鼓励母乳喂养
根据您的期望，共同睡眠通过使夜间护理更方便来鼓励母乳喂养。 无论是在深夜，还是在睡觉前，将宝宝放在附近的便利实际上有助于鼓励母乳喂养更好更容易。
它导致更多的夜间睡眠
根据Gentle Parenting的说法，整个晚上共同睡觉的婴儿的醒来时间比那些睡在自己婴儿床上的婴儿要短，而不是把时间花在与宝宝的斗争上，整夜来回趴在婴儿床上。
它帮助婴儿更容易入睡
根据Kids Health的说法，共同睡眠可以帮助宝宝更容易入睡，特别是在他们调整睡眠时间的前几个月，当他们在半夜醒来几次时。
它鼓励亲密
在The Bump上，一些母亲说，共同睡眠使他们对婴儿的感觉更加紧密。 从能够与婴儿结合，到睡觉时感觉更安全，增加亲密感是关于共同睡眠的神话，这实际上是真实的。
5.它有助于您的睡眠周期同步
根据Kids Health的说法，当婴儿和母亲一起睡觉时，他们的睡眠时间表会同步。 这意味着当您处于深度睡眠周期时，您的宝宝也是如此。 当你处于轻度睡眠周期时，你的宝宝也是如此。 这有助于您和您的宝宝知道对方何时准备醒来，从而在您之间产生同步性。
6.更容易回到睡眠状态
因为当你共同睡觉时你的宝宝离你很近，所以回到睡觉会容易得多。 根据“期待什么”，在你和他们的床之间来回走动的时候，你可以花时间让宝宝舒缓回来睡觉。
它真的有效
共同睡眠确实有效并不是一个神话。 事实上，根据婴儿中心的说法，共同睡眠是美国日益增长的趋势。 在您决定开始共同睡觉之前，Baby Center建议您做出家庭决定。 虽然共同睡觉可能适用于一些父母，但您和您的伴侣应该共同决定什么是适合您的家庭。
