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当你怀孕和渴望打击时，我完全相信你不负责你可以做些什么来满足这种需要。 无论是用手指从罐子里掏出最后一粒花生酱还是吃着孩子唯一的饼干来满足你的甜食，你都必须做你必须做的事情。 关于渴望的坏消息？ 好吧，Mick Jagger说得最好 - 你不能总是得到你想要的东西。 麦当劳可能会关闭，不再为您想要的鸡块提供服务，或者您可能患有健康状况，这使您难以沉迷于您想要的东西。 诀窍是在你的健康极限内实现这种渴望，即使你需要为患有妊娠糖尿病的人提供布朗尼食谱。
据美国怀孕协会称，2％至5％的孕妇患有妊娠糖尿病。 因为你的胎盘产生了很多激素，它会导致胰岛素抵抗，使你的身体在怀孕期间难以调节糖分。 这意味着避免大量的糖，碳水化合物和脂肪，同时关注纤维和蛋白质含量高的膳食。 听起来很难找到布朗尼，对吗？ 但这七种布朗尼食谱非常适合那些患有妊娠糖尿病的人。 它们富含蛋白质，碳水化合物和糖含量低，并提供甜味替代品，如苹果酱或甘薯，为您带来浓郁的巧克力。
1.甘薯布朗尼
奶油，甜美的巧克力布朗尼对你有好处吗？ Healthy Foodie创造了这些红薯布朗尼蛋糕，其中包括不加糖的苹果酱，鳄梨和甘薯，使其成为高蛋白和低碳水化合物的最爱。
2.无糖布朗尼
用杏仁粉，椰子粉和不加糖的无糖巧克力制成，这些来自Sweet as Honey的无糖布朗尼是如果您患有妊娠糖尿病的完美治疗方法。
黑豆布朗尼
黑豆布朗尼是素食主义者的最爱，因为它们绝对含有蛋白质，对它们也有好处！ 每份食物中含有少于18克的碳水化合物，这些来自燕麦片和叉子的黑豆布朗尼可以让您感到满意和健康。
花生酱旋流布朗尼
低碳水化合物和无糖，从Preheat到350的这些花生酱漩涡布朗尼不在这个世界上。 富有巧克力口味的Fudgy，当你的布朗尼渴望击中时，你会很开心。
5.焦糖坚果布朗尼
来自我呼吸的这些焦糖坚果布朗尼（仅包括焦糖毛毛雨！）中只有2.5克碳水化合物我很饿，你不必担心看着你的碳水化合物摄入量，可以沉迷于你的渴望。
6.双浓咖啡布朗尼
这款来自All Day I Dream About Food的双浓缩咖啡果仁巧克力含有5.3克碳水化合物和2.62克纤维，无忧无虑，让您体验到怀孕期间失踪的咖啡。 显然，你现在应该做好这些。
7.黑巧克力布朗尼面糊蘸
如果你像我一样，从抹刀上舔布朗尼面糊是制作核仁巧克力饼的一半。 感谢巧克力覆盖的凯蒂，你可以在无糖布朗尼面糊中加入鹰嘴豆和红枣制成的味道，所以它里面装满了纤维和蛋白质。
