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如果你和我一样，你可能会把淋浴和清洁联系在一起。 然而，尽管与健康有着普遍的联系，但实际上你在淋浴时会有很多令人惊讶的事情。 很明显，几乎每个人都有一个特别糟糕的夜晚 - 无论是生病还是聚会太辛苦 - 并且在浴室里度过了不那么光鲜的时光。 但除了那些罕见的令人遗憾的洗手间时刻，你的哪些洗澡习惯显然是不卫生的？ 有趣的是，你甚至可能没有意识到你在淋浴时所做的事情被别人认为是严重的。
例如，作为一个吵闹的3岁男孩的母亲，我对臭味和粘性场景并不陌生。 我敢打赌，当他们的孩子只是一个现在几乎无法控制排便的婴儿时，几乎所有的父母都不得不从浴缸里掏出一块便便。 但即使是现在，如果我的儿子和我一起洗澡，我发现自己只是翻白眼并处理它。 尽管如此，您还不一定要成为拥有野蛮浴室体验的父母。 所以看看你在淋浴时做的这些重要的事情，看看它们是否听起来很熟悉。
1.你使用一个胚芽感染的坐垫
尽管他们在商业广告中有奢侈的描述，但是肥皂泡沫海绵非常模糊。 发表在 “临床微生物学杂志”上的 一项研究发现，合成和天然丝瓜“可以接触各种细菌。” 呸。 如果您坚持使用这些去角质海绵，该研究进一步建议您可以用稀释的漂白剂消毒丝瓜，以杀死细菌。
你忽略了淋浴头
只是因为淋浴用于洗澡不会自动使它们干净空间。 根据科罗拉多大学博尔德分校的官方网站，研究员Norman Pace博士报告称，“病原体聚集在粘糊糊的'生物膜'中，粘在淋浴头内部。” 这是有道理的，因为温暖，潮湿的环境是细菌生长的理想条件。 所以不要忘记清洁淋浴头和浴缸龙头。
你在修脚之前刮胡子
Giphy根据美国足病医学协会（APMA）的说法，在修脚之前剃须会增加感染的风险，因为你会得到微小的切口，让细菌进入你的血液。 考虑在下次去美甲沙龙时拥抱你的体毛。
你放下松散的股
Giphy我会第一个承认我像一只牧羊犬一样流下来，我的堵塞的浴缸可以证明这一点。 正如微生物学家Charles P. Gerba博士告诉“ 预防”一样 ，让淋浴排水管周围的毛发和残渣聚集会导致细菌生长，导致感染，腹泻和病毒传播。 再一次，简单的清洁剂或稀释的漂白剂可以清除物品。
你让你的脚吸收泡沫
Giphy那些积聚在你脚下的气泡并不足以代替肥皂和毛巾。 正如美国皮肤病学会（AAD）指出的那样，让你的双脚浸泡在淋浴水中会增加你患真菌感染的风险。 洗脚和彻底晾干是预防的关键。
你用剩下的刀刃刮胡子
Giphy你最后一次更换剃须刀片是什么时候？ 如果你不记得了，那可能是个问题。 正如皮肤科医生Marina Peredo医生在洗澡时使用左手或旧剃刀告诉 预防 ，“会导致不舒服的毛囊炎或毛囊发炎。” 保持安全，淋浴后将剃须刀存放在干净，干燥的空间，并定期更换。
