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我认为这个地球上没有任何人可以百分之百地处理所有事情。 而且，正因为如此，我认为几乎每个人都可以从与治疗师交谈中受益。 事实上，有一些微妙的迹象表明你会从治疗中受益 - 甚至那些对你有信心完全摇摆一生的人也是如此。 如果你需要帮助就没有什么不对，即使你不认为你需要“帮助”，有时候口头处理事情 - 无论好坏 - 都可以带来你从未想过的新见解，如果你只是在思考你自己的事情。
虽然整个社会对待治疗的方式正在发生变化，但有些人仍然会因为害怕朋友和家人（或陌生人）的想法而避开它。 其他人选择看治疗师，但避免谈论它。 根据 Greatist的说法 ，寻求精神卫生专业人员支持的最佳时机之一实际上可能是事情进展顺利的时候。 当你没有处理重大危机时，你自己工作肯定更容易实现，如果你已经看到治疗师了，你可能能够捕捉（和处理）任何轻微的东西，然后它会变成更大的东西。 这里有六个 不太明显的迹象表明你可能从治疗中受益，这样你就可以成为最好的人，因为这不是每个人都在寻找的东西吗？
你是一个过度思考者
GIPHY过度思考者会思考一切，当你认为他们已经得出结论时，他们会再次思考。 如果所有过度思考让你焦虑或努力，或者你正在追求完美主义（如果我做出错误的选择怎么办？），你可能会因为与专业人士讨论而受益。 根据Hara Estroff Marano和 今日心理学的 说法，完美主义往往导致负面情绪，而不是积极情绪。
你感到困惑
GIPHY没有“陷入困境”，因为你无法移动，但是因为你对某一特定情况不满意，不管是你讨厌的工作，你感觉结束的关系，还是你不爱的生活状况。 咨询心理学教授Joel Wong博士告诉 Men's Health ，他的大多数男性客户最初都是因为“陷入困境”的感觉来找他，治疗师可能会帮助他。
你正试图弄清楚什么是最好的
GIPHY向亲人透露可以帮助您处理或处理感受，事件，决定或变化。 当然，你希望他们保留任何判断或个人意见，支持最适合你的事情。 但有时这很难做到。 根据 Greatist的 说法，治疗师可以将他们的个人观点放在一边，并提供一个 无人 参与的观点。
你正在为自己工作
GIPHY如果您订阅了“新年，新我”的心态，并且正在努力勇敢，更自信，更少评判或其他任何事情，治疗师可能会提供帮助。 治疗师不仅保留他们的判断和意见，而且，根据 Buzzfeed的 说法 ， 治疗师的办公室是一个安全的空间，让您可以 随心所欲 地工作。
你需要有人帮你负责
GIPHY今年是你的一年吗？ 根据赫芬顿邮报的说法，如果你有一份你想要完成的目标清单，治疗师或生活教练可以帮助你实现这些目标并实际成功。 今年 是 你的一年。
你抱怨
GIPHY还是那个让你觉得可怕的成年女孩仍然生气吗？ 根据 Buzzfeed的 说法，治疗师可以帮助你原谅 - 即使你不能忘记。 宽恕是艰难的，需要时间，但说出来可以提供帮助。
