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在许多人怀孕之前，劳动和分娩的痛苦在他们的想象中显得很大，这并不奇怪。 我们谈论它，尽管是倾斜和不准确的，从电视到我们的妈妈，有很多提醒我们他们将我们带到这个世界的确切时间。 我们中的一些人担心我们无法“处理它”。 但是这里有一些迹象表明你有很高的疼痛耐受性，所以劳动力将是……好吧，不是蛋糕，而是 可行的 。
并不是说劳动和分娩不是戏剧性的，因为它绝对可以，但我们谈论分娩的方式比以往更加戏剧化。 就像，无数的情景喜剧让歇斯底里的女人痛苦地写作，想要杀死她的伴侣。 无数的戏剧描绘了从头到尾都是超高风险的劳动，因为除了婴儿从一个人的身体中出来之外没有其他明确的理由，这是 可怕 和 危险的 。 这些描述中的一个常数（不是典型的，顺便说一句），有趣或戏剧性的，是劳动者的强烈身体疼痛。
但疼痛是 如此 主观，特别是因为疼痛具有生理和心理成分。 不同的因素也会影响疼痛的强度。 例如，如果你的分水在分娩前断水，那么你的宫缩可能会比其他情况更加痛苦……但这也会让我们回到“主观”的角色。 不同的事情会影响我们是否认为某些东西是超级痛苦的，而且我们是如何对这些刺激做出反应的。 也就是说，我不知道有太多人通过劳动而称之为“愉快”或将其比作痒痒的斗争。
让我们在一个特定的点上清楚地表明：你可以对疼痛有很高的耐受性，并且仍然选择医疗疼痛管理。 我实际上对疼痛有很高的耐受性，而且我得了硬膜外麻醉剂。 两次。 我非常积极，我可以在没有它的情况下管理劳动，但我真的并且真的不想并且没有太多意义继续容忍我所经历的所有痛苦。 到目前为止 ，我认为在我最好的育儿和个人医疗决定中进行硬膜外麻醉。 我认识的其他人不会为世界交换他们没有医疗的劳动和分娩经验，而且说实话，他们中的一些人声称耐痛，而其他人则没有。 再次#subjectiveAF。
在你知道之前，没有人能够 真正知道 他们将如何应对劳动的痛苦，但是这里有一些你可能更宽容的指标：
你赢了遗传彩票
Giphy研究人员并不完全确定原因，但研究表明，疼痛耐受性（似乎是其他许多东西）部分植根于遗传学。 例如，有证据表明红头发对疼痛的敏感程度比他们的双头或黑发同志更敏感。 我们不能（还）确定使某些人比其他人更加坚定和基督的基因，所以直到我们能够希望我们是基因幸福的幸运者（非红头发人）。
你已经过测试了
Giphy信不信由你实际上可以进行不同的测试，看看对痛苦的刺激是多么宽容（或不宽容）。 这些测试并不是决定性因素，有些人并没有放多少钱，但是其他人认为他们可以让医生知道一个人能忍受什么。 它们包括使用称为“dolorimeter”的仪器，冷加压测试，以及许多不同的问卷（这些问卷通常用于跟踪随时间的疼痛和疼痛耐受性）。
你很好地处理压力
Giphy还记得我说疼痛是心理吗？ 压力，也许不出所料，可以使一个人更痛苦地经历痛苦。 我绝对可以证明这一点！ 第一次，压力 真的 抬高了我的痛苦程度。 第二次？ 看起来，这不是很愉快，但它更易于管理，因为我以前经历过它，而且我知道（或者至少我的身体知道）会发生什么。
你发出痛苦的声音
Giphy根据发表在 “痛苦杂志”上的一项 研究显示，实际上口头表达疼痛的人比保持疼痛的人更能管理 疼痛。 在研究中，发出“喔！”的人 进行冷加压试验表明，与那些保持沉默的人相比，疼痛耐受性更高。
你习惯了痛苦
Giphy如果你是一个不幸被用来定期治疗疼痛的人，例如慢性疾病，那么你的身体已经习惯了。 虽然这不是任何人 想要 通过任何想象力所 希望的 东西，因为它们习惯于处理持续不减的痛苦，有限的痛苦时刻，例如劳动，是更容忍的。
你有应对策略
Giphy这并不总是一个关于物质的心灵问题，但是否认心灵 可以 在疼痛耐受中发挥重要作用，管理将是不屑一顾，至少可以说。 这些都可以成为你一生中学到的应对机制 - 一般来说，如何处理疼痛是一个非常好的指标，表明你将如何处理分娩时的疼痛 - 并且还特别为分娩目的而学习。 两者都不是万无一失的，也不意味着你会放弃去缓解医疗疼痛的欲望，但他们可以（而且对许多人来说）可以帮助。
