24关于乳房睡眠，高脂肪酶等的真正母乳喂养问题，由专家回答

你知道什么会非常好吗？ 如果母乳喂养带有手册。 而且我不只是指一本说明如何做的手册，而是一本带有丰富多彩索引的手册，其中包含您可能拥有的关于护理的每一个问题。 比如，你怎么开始抽水？ 如果您的导管在您怀孕期间堵塞，您会怎么做？ 你怎么能进入睡眠的位置？ 他们说母乳喂养是天生的，本能的，但有一些母乳喂养的场景需要超过大自然来解决它们。 有时，他们需要专家。

Leigh Anne O'Connor是那位专家。 她是一位拥有二十多年经验的国际理事会认证哺乳顾问，她了解自己的经历，自1997年以来一直是La Leche联盟的领导者。她基本上是一名母乳喂养手册。 我问她一些真正的母乳喂养问题，以获得妈妈需要的答案 - 答案不能总是凭直觉找到。 当你在护理时，让你的角落里的人有所帮助，奥康纳是你需要的支持，就在这里，她的答案。

1.如何乳房睡眠

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乳房可以帮助妈妈和宝宝捕捉更多的Zs，所以值得再试一次。 奥康纳说：“许多妈妈在旁边撒谎时都是护士。” “最简单的方法就是让宝宝趴在你的乳房底部。让自己舒服，把枕头放在头下，背后和腿之间 - 这样可以为你创造良好的姿势。让宝宝用眼睛趴在她身边靠近你的乳头 - 这是她可以获得良好闩锁的地方。“ 奥康纳指出，许多妈妈在他们身边哺乳的照片显示婴儿在枕头或妈妈的手臂上，但这可能会让宝宝更难以接触到你的乳头。 “妈妈和宝宝之间应该没有障碍，”奥康纳说。 “如果这仍然是一个挑战，你可以坐起来，把你的宝宝放在你的乳房，然后向下滑到一个舒适的位置。”

2.牛奶产量下降

奥康纳说：“在一个良好的开端之后供应下降可能有各种原因。” “定时喂食可以减少乳房的刺激量，并限制喂食到特定的时间线，例如，每三个小时而不是按需，可以减少牛奶供应。” 她还指出，荷尔蒙避孕可能会对您的供应产生负面影响，也会对未确诊的舌头产生负面影响。 “我建议联系当地的IBCLC来解决您的供应问题，”O'Connor说。

3.创建抽水计划

“许多妈妈发现，如果他们在与宝宝一起哺乳并在工作日抽水三次以上，他们可以跟上，”奥康纳说。 “通常情况下，泵上大约15分钟的效果很好，有些妈妈发现在哺乳后增加抽水时间有助于增加供应量。” 她还说你可以冷冻两天的冷藏牛奶。 “请记住，你的牛奶一般在冰箱中保存8天，”奥康纳说。

4.第一个孩子的高脂肪奶

根据奥康纳的说法，不一定如此。 这是一个场景，你只需要等待，看看会发生什么。

5.回去工作

奥康纳指出，这种冲突的感觉是完全正常的。 “你很高兴回到你的旧生活和你的职业，你很高兴有收入，如果你没有形成一个与他们的孩子在家的朋友网络，它可能是孤立的，所以你可能很高兴成为有更多的成人互动，“她说。 “与此同时，你爱你的宝宝，可能会因为把他留给别人而感到内疚。这些都是正常的感受。” O'Connor建议委派其他工作，以便在您回家时，您可以专注于您的宝宝。 烹饪，房屋清洁，洗衣 - 您的伴侣，配偶，甚至您的宝宝的照顾者都可以帮助您做这些事情。

她还指出，由于他的日程安排已经改变，你应该期待宝宝在一开始就在晚上醒来。 “它会在几周内恢复正常，”她说。 有同情心的同事可以提供帮助。

6.减少饮食中的乳制品

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“通常，乳制品需要两到四周才能离开你的系统，”奥康纳说。 “如果这没有什么区别，请咨询当地的IBCLC，以调查其他可能的天然气原因。”

7.牛奶水泡不会消失

这不容易处理，妈妈，但听起来还有更多。 奥康纳说这听起来像你的宝宝闩锁很差。 “参加La Leche联盟会议或找到一个可以帮助你找到更好位置的不同IBCLC，”她说。

8.乳头感觉寒冷和痛苦

奥康纳说你可以拥有雷诺的。 根据梅奥诊所的说法，雷诺氏病是一种可以导致身体某些部位因压力或寒冷温度而感到麻木和寒冷的疾病。 “你的身体的其他肢体通常是冷的吗？你的手脚？羊毛脂不会有帮助，”奥康纳说。 “从短期来看，你可以在护理和抽水后施加压力，但一定要与你的助产士或OB-GYN联系，了解雷诺的情况。”

9.婴儿突然拒绝了瓶子

首先，不要觉得像一杯葡萄酒必须跟着瓶子。 “如果你有一杯葡萄酒，就没有必要抽水和倾倒，”奥康纳说。 “但是瓶子，瓶子的流动以及婴儿的位置可以对不带瓶子的婴儿产生影响。” 她建议让宝宝尽可能保持直立，这样他们就不会从流动中“溺水”。 “如果提供瓶子的人将皮肤与皮肤接触，他可能会带瓶子。另外，在提供瓶子的同时将婴儿戴在前面的载体上也可以提供帮助，”O'Connor说。

10.用于抽水的免提胸罩

“好消息是，如果你可以使用冰箱，你可以将你的泵零件放在一个袋子里，然后你可以将它们全部抽入袋中并在回家后进行清洗，”O'Connor说。 “每次运行后都无需清洗泵。” 她建议尝试一些不同的免提文胸，看看哪种最适合你，因为市场上有几种很棒的。 拥有多个也是个好主意。

11.将乳房转换为护士所影响的供应

“如果他对这种设置感到满意并且成长良好，那么你的供应应该没问题，”奥康纳说。

12.给宝宝送第一瓶

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“如果牛奶是新鲜的（以前没有冷冻过），那么它在室温下会持续八到十个小时，”奥康纳说。 但她也指出，考虑穿着裹身裙或某种类型的哺乳衣，以防万一你需要护理她。

13.增加供应

“如果你还没有，最好使用租赁泵来增加牛奶，”奥康纳说。 但为了解决您的供应问题，她建议您参观IBCLC来评估宝宝的闩锁。

14.抽初乳

“许多妈妈在产前用手表达初乳，”奥康纳说。 这样做很好，而且如果您有早产风险，并且建议不要进行性交，那么不要在产前表达牛奶的唯一理由就是这样做。 “你也可以和年龄较大的宝宝分享这种牛奶，”她说。

15.将乳房转移到自己的床上

“让他们在白天练习午睡，”奥康纳说。 “在将它们移到婴儿床之前，确保它们完全睡着了，因为在入睡后过早地移动婴儿可能会打扰他们，他们可能会醒来。” 她还建议保持背包并在床边玩耍，以帮助简化过渡。

16.怀孕期间堵塞的管道

听起来很奇怪，这确实发生在一些女性身上。 “你可以尝试轻轻按摩，如果它困扰你，你可能也想在该区域涂冰，以松开插头，”奥康纳说。

17.找时间抽水

奥康纳建议，如果你很快就要回去工作，你可以尝试在她护理后立即抽水。 “你最初可能收集不多，但它会积累，并且你的身体能够及时生长，”她说。 “当你在工作的时候，你会在她经常护理的时候抽水，这样你就可以获得更多的牛奶。”

18.母乳喂养，但不是抽水

不用担心，妈妈。 奥康纳说，许多女性在没有抽水的情况下完全母乳喂养。 “如果你不需要长时间远离宝宝，那么你就会做得很好 - 如果你愿意，你很可能会护理。泵是一项相对较新的发明，”她说。

19.抽水时疼痛的肿块

“听起来你可能有一个堵塞的乳管和可能的乳腺炎。你有没有试过在该地区结冰？这会减少炎症，使牛奶更容易流动，”奥康纳说。 她建议你避免穿紧身胸罩和上衣，尽量不要戴胸罩睡觉。 如果你发烧，你应该去看医生。

20.影响供应的计划生育

“荷尔蒙的生育控制会对你的牛奶供应产生负面影响，”奥康纳说。 “如果你想先尝试一下药丸，看看你的反应如何，那就更安全，因为这种药物效果会更长。”

21. 200美元以下的吸乳器

“通常你的保险将支付泵的成本，”奥康纳说。 “看看你所在的地区是否有一家母乳喂养店，你可以试试不同的泵。许多妈妈最适合使用医院级的租赁泵。”

22.婴儿护士每晚睡觉

“在她睡着并沉睡之后，你可以轻轻地将她移到摇篮里。如果摇篮就在你的床边，这是最容易的，”奥康纳说。

23.过渡到固体

起始固体是令人兴奋的，但奥康纳指出，重要的是要记住宝宝生命的第一年，你的牛奶是宝宝的大部分营养。 即使在引入固体物质的同时，也要像宝宝一样经常护理。

24.建立一个冰柜藏匿处

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“不是每个人都需要填满他们的冰柜，”奥康纳说。 “如果你真的需要，你可能想要使用医院级泵，并在护理后尝试抽水。你可能不会得到很多，但频率，你可以收集更多，你的身体应该响应刺激。” 她还建议更频繁地护理以提高你的供应量。