提示产后性生活的13个秘诀

虽然怀孕和分娩不是一个可以握拳的东西，但我可以诚实地说，成为一个新妈妈最难的部分是重新回到事物的摇摆。 婴儿在生活的各个方面都会发生变化，包括你在情感上和身体上与伴侣的关系。 和产后性生活？ 完全是一种充满焦虑的东西。 但是有一些改善产后性行为的技巧可以减轻你的担忧，并帮助你与你的SO完全相称。

如果你想到产后性行为，我会听到你的声音。 在我生了女儿之后，性爱并没有在我的雷达上，这是完全正常的。 你刚生下大声哭泣。 你的情绪可能无法处理与伴侣亲密的想法，但也存在身体上的变化。 也许你对自己的身体感到自我意识（即使它携带并生育了一个婴儿，所以你应该感觉像摇滚明星），或者愈合过程花费的时间比你想象的要长。 也许你甚至无法理解与你的亲密关系因为所有你能想到的是你的新生儿和母亲从各个角度抓住你。

或者也许你一直在等待你的医生给你开绿灯，因为你生了孩子，并且随时准备在你的bae上猛扑过去。

无论你对产后性行为多么兴奋或者多了，它仍然无所畏惧。 有了这13个黑客可以提供更好的产后性，你可以做的不仅仅是与你的伴侣重新联系 - 你也可以做得很好。

1.备用润滑油

根据 家长的 说法，阴道干燥是新妈妈的常见问题 。 因此，如果您需要额外的润滑，请将一瓶润滑油备用。 把它放在你的床头柜上或者你要做的任何地方，这样你就不需要在所有混乱你家的婴儿用品中找到它。

2.保持附近的毛巾

毛巾在产后性行为中至关重要。 即使你已经接到了医生的绿灯，你仍然可能会出现一些出血和胸部漏出是一个主要的产后烦恼。 毛巾可以让你更容易擦拭这个烂摊子，这样你就可以专注于性生活。

3.戴上胸罩

胸罩不仅有助于母乳泄漏，而且在生完孩子后，你的胸部也会受到伤害。 如果泄漏不打扰你，真棒，但你仍然可能想要穿上最性感的胸罩，以防止你的胸部感觉它们会从胸部反弹并撞到地板上。

让宝宝先睡觉

或者至少把它们放在安全的地方。 如果那是在他们的婴儿床或秋千上，那取决于你。 但是，如果你的小孩从床的另一边盯着你或试着引起你的注意，你将无法放松和享受自己。

5.确保婴儿得到喂养和干燥

我不能强调这一点。 干净的尿布和饱满的肚子可以让你有一段时间远离你的快乐。

6.聘请保姆

有时你的宝宝不会睡觉。 有时即使你的宝宝像一个冠军一样小睡，你仍然相信他们会在你准备暨时醒来。 在这些情况下，请继续雇用一名保姆。 把你的宝宝送到奶奶家，或让你的邻居看一小时一两个小时。 如果你愿意的话，你可以假装你正在睡觉，但当你知道宝宝在安全，有能力的双手并且不会打扰你时，你可以多享受一点自己

7.穿一些令你感觉良好的东西

如果是内衣，请穿上它。 如果你想穿一件衣服并将其拉起来进行性爱，那就去吧。 如果你想完全裸体，那就完成了。 性爱一般应该是让你感觉良好，但产后性行为可以带来一系列的事情，如身体问题和自我意识，所以确保你感觉良好是非常重要的。

8.尽情放松

什么使你平静下来让你感到放松？ 一杯酒？ 热泡泡浴？ 按摩？ 找到让你感到寒冷的东西，让你感到完全放松，并在你打完床单之前沉迷其中。 如果你急于为性生活做好准备并担心宝宝，那么你将无法放松并享受它。

9.记住前戏

在怀孕前，我一直是你的首选，但是当涉及到产后性行为时，你可能会发现你需要更多的热身。 根据 育儿方案的统计 ，27％的新妈妈报告说他们在生完孩子后发现性高潮更加困难。 因此，花点时间和前戏，真正将亲密关系带回产后性行为。

10.使用枕头帮助某些位置

枕头是卧室里的奇迹工作者，特别是在产后性行为方面。 在传教士的位置滑动一对夫妇，以缓解任何缝线或眼泪的压力。 您还可以使用它们在狗的时候倾斜你的胸部，所以所有的重量都不在你的手臂上，也不是你正在怀孕的那些巨大的胸部压在床上。

11.不要等到你筋疲力尽

说真的，性爱不是严格的就寝时间。 当你感觉良好，你醒着，并准备好接受它时，做爱。 如果你等到洗完衣物，完成洗碗，打扫卧室后，你就要过去了。

12.在不会让你想到宝宝的地方做爱

如果宝宝的婴儿床在您的卧室，请在起居室进行。 如果客厅里摆满了需要折叠的玩具和婴儿服装，请前往地下室。 如果你想在一个被提醒你的宝宝的房间里做爱，你将无法集中注意力。

13.获得声乐

现在不是在卧室里害羞的时候。 你必须与你的伴侣沟通，无论是要求你想要什么，还是让他们知道你不喜欢什么。 产后性行为可能是令人难以置信的情绪，并且不仅仅是身体上的意义。