无论你身边多么接近，你都不应该告诉你的伴侣

有些人认为亲密关系的顶点需要绝对缺乏界限，秘密或含糊不清。虽然诚实在任何一种关系中都是一件好事，但无论你身边多么接近，仍然有一些事情你永远不应该告诉你的伴侣。你生活中的某些方面最好留给你伴侣的想象力。例如，从我丈夫和我的关系的早期开始，我们想要对浴室里发生的事情保持神秘感。我们所要做的只是喊出那个词而另一个人知道门应该保持关闭。

显然，每对夫妻都是独一无二的，不同的生活方式选择比其他人更难打扰。只有您可以决定您的舒适区域以及您和您的伴侣之间的隐私权限。然而，有了这样的说法，当谈到你和你的重要人物应该是多么透明时，还有一些注意事项。如果你很想知道什么属于“不要告诉”类别 - 以及为什么 - 那么请看看这些专家认为你不应该告诉你的伴侣，不管你有多接近。

1.“我们不像以前那样。”

Giphy

如果你长期处于恋爱关系中，那么对于早期的蜜月日怀旧是正常的。但是，正如临床心理学教授亚历山德拉·所罗门博士告诉 “今日心理学”一样，悲叹的事情与过去不同的是，“与爱情随时间变化的现实作斗争”。这并不是说你不能错过美好的往日。您可以简单地制定计划来执行您过去常做的各种活动，而不是专注于否定。

“你完成了我。”

Giphy

是的，我正在 Jerry Macguire 的场景中徘徊，但这一点仍然有效。正如关系治疗师大卫·詹姆斯·利斯告诉“ 大都会”一样，当你这样说时，你可能会说得很好，但是，“这会在关系中产生一种精力充沛的不平衡，因为它可以将你的伴侣提升到更高或更具统治性的地位。” 表达这种感觉的一种更健康的方式是通过强调你作为一个团队一起工作的能力来赞美你的伴侣。

一场侮辱伪装成笑话的侮辱

Giphy

讽刺可以采取多种形式，喜剧和悲剧之间有一条很好的界限。正如关系专家兼心理学家安东尼亚·霍尔告诉读者文摘的那样，“让你的伴侣失望的讽刺评论将侵蚀这种关系，并可能让你的伴侣感到沮丧。” 无论你和你的伴侣有多接近，你可能认为一个笑话可能会让你感觉像是在挖掘你的SO。

“你增加了一些体重。”

Giphy

一旦你和某人呆在一起，很容易滑入一个你不再使用过滤器的舒适区。约会教练Robyn Wahlgast告诉HuffPost，任何形式的身体羞辱都是一种破坏性的关系。即使你只是希望你的伴侣保持健康，但是如此严厉地处理这种情况更有可能使情况变得更糟。

5.每一个细节

Giphy

事实证明，确实存在TMI这样的事情。正如心理治疗师Robi Ludwig博士告诉Alloy的那样，开放是很好的，但是，“这并不意味着他们需要诚实，以至于对他们的伴侣造成的伤害大于好处。” 考虑一下你要告诉你的其他重要人物有什么帮助或阻碍事情。

6.“我不在乎。”

Giphy

同样，意图和语气与你所说的和你说的很有关。正如心理学教授John Gottman博士告诉Psych Central说的那样，“我不关心”意味着对他们和你的关系缺乏兴趣。每天都要注意，即使它很小，也比用IDC响应吹掉你的SO更好。

“那太疯狂了。”

Giphy

由于心理健康的原因，这个词不仅是疯狂的问题，而且在你的伙伴关系中也可能是一种缓慢燃烧的破坏性力量。 “这传达了你的伴侣的观点无效的信息，”临床心理学家Susan Heitler博士告诉预防。通过告诉他们这很荒谬来解雇你的重要他人的感受，想法或问题，就像暗示你拒绝让他们合法化。

“这很好。”

Giphy

有时事情可能真的很好，但这个短语可能会成为合作伙伴之间的一个雷区，无论你有多接近。正如关系专家安妮塔·奇帕拉（Anita Chipala）对红皮书所说的那样，“使用'罚款'会让事情得不到解决，并引发怨恨。” 如果问题困扰你，但你现在根本不想解决它，那就告诉他们不要说“没关系”。

“因为我这么说。”

Giphy

这是最好留给父母及其子女的陈述，而不是关系中的平等伙伴。正如人类行为专家Gail Gross博士告诉HuffPost的那句话，“将你的配偶贬低并降低到少年身份”。为什么这是如此有害，你永远不应该告诉你的伴侣？格罗斯解释说，它让你所爱的人感到自卑。花几分钟来解释你的推理，而不是诉诸这种贬低的说法。

10.“你就像……”

Giphy

在当下的热度中，特别容易失去你的冷静，并做出一些伤害性的评论。但所罗门告诉 “今日心理学”杂志，但是以负面的方式将你的伴侣与某人比较，只会给火灾带来更多的燃料。例如，告诉你那些他们的行为就像他们的母亲一样诱人，例如，在你说出一些你会后悔的事情之前，按下暂停并收集你的想法。

11.“不要内疚我。”

Giphy

当你和你的重要人士有不同的意见时，事情会变得有些混乱。但是，Lees告诉 Cosmopolitan ，你永远不应该玩有罪的责备游戏。利斯进一步解释说，“你是你感情的创造者，所以如果你真的相信自己错了，你只会感到内疚感。” 深入挖掘为什么这些情绪会打击你，而不是告诉你的伴侣他们对他们负责。

12.任何一种Gaslighting

Giphy

根据官方网站梅里亚姆 - 韦伯斯特词典，煤气灯是当你让人怀疑他们的记忆或感知。即使是更微妙或无意的形式 - 比如说，“你反应过度”，或者“你过于敏感”，例如，正如Stacey Laura Lloyd在读者文摘中所说的那样，对你的伴侣进行气体照明是有害的。所以在你告诉别人如何对某事做出反应之前要三思而后行。