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随着情人节即将来临，整个国家都在考虑实现这一目标。 但是你知道某些食物会改善你的性生活吗？ 这是真的。 性欲提升的食物给时尚的超级食品带来了新的含义，结合了我最大的两种乐趣：吃和爱（虽然我不建议同时做这些活动，除非你 真的很 灵巧）。
事实上，许多改善你性生活的食物也是健康的。 而且，就我而言，当我吃干净时，我总觉得更性感。 看，我不是说放弃奶酪薯条; 我当然没有也可能永远不会。 但是关于温和地吃垃圾食品的重要性的古老谚语是正确的，或者是F Cancer的创始人兼首席执行官，博客作者Yael Cohen。 但是吃干净可以做的不仅仅是让你在一个良好的头部空间。 “有越来越多的证据表明食物中的某些维生素和成分可以增强性功能和性经验，”加利福尼亚州贝弗利山的伯曼女性健康中心主任詹妮弗·R·伯曼告诉 健康 杂志。 考虑到这一点，如果您需要在卧室中加速，这里有13种食物可以放在冰箱里。
1.鳄梨
注册营养师朱莉厄普顿告诉 健康 鳄梨不仅美味，它们是一种壮阳药。 这些绿色女神含有心脏健康的脂肪，可以吸血（并流向所有正确的地方）。
2.草莓
根据Upton的说法，无论是否含有巧克力，这些草莓都含有增强性欲的甲基黄嘌呤。 根据美国国家医学图书馆的说法，对于那些想知道的人来说，甲基黄嘌呤是超级抗氧化剂。 哦，谈到超级，草莓是非常性感，以喂你的SO。
3.巧克力
你知道还有什么含有甲基黄嘌呤吗？ 巧克力。 因为甲基黄嘌呤是植物生产的天然产品，所以你想要采购纯巧克力而不是经过加工和批量生产的巧克力。 并且，Eva B. Cwynar博士在性博客ShareCare上写道，巧克力可以帮助带来大O.“巧克力还含有苯乙胺，已知它可以刺激多巴胺释放到通常与性高潮相关的快乐中心，”她写道。 是的，请。
4.芝麻菜
除了它的芳香味，厄普顿说这种绿叶蔬菜充满了抗氧化剂，可以帮助吸收环境中的有毒元素。 我想知道这包括一个糟糕的约会吗？ 只有一种方法可以找到……
5.柑橘类水果
Upton含有强效抗氧化剂，它告诉 Health ，任何类型的柑橘类水果都可以帮助男性恢复活力。
6.红酒
在我之后重复：黑比诺。 你不觉得自己更性感吗？ 据S hape 杂志 报道 ，佛罗伦萨大学的研究人员发现，每天喝两杯红葡萄酒的女性比那些饮用其他酒精饮料的女性更加兴奋。 关键是停在两个眼镜。 太多的葡萄酒会让你入睡。
7.松露
我需要借口吃松露吗？ 不。 但是这些特殊真菌具有提高性欲的“特殊化学物质”这一事实让我更加想要它们。
8.西瓜
你的身体越保湿，女人就会越润滑，或者据报道赫芬顿邮报。 西瓜富含液体，可以保持肌肉和组织湿润，对刺激敏感。 我感觉合理。 味道鲜美！
9.向日葵种子
据 Shape 报道，这些油，咳嗽，种子中的油脂已经被证明可以促进荷尔蒙，让你感觉自己像个性感的青少年一样 。
10.苹果
含有槲皮素，一种抗氧化剂，根据Healthline可以缓解疼痛性膀胱综合征以及生殖器不适，建议男性在性行为中感到不适。 （如果您在性交过程中感到疼痛，请咨询您的医生。）
11.牛奶
营养学家Kaayla T. Daniel和 The Whole Soy Story的 作者告诉 Shape ，为了让性激素流动，人们需要全脂牛奶中含有天然饱和脂肪的脂肪。
12.甘薯
这些小吃很甜，原因是：它们含有丰富的钾， 健康 杂志报道可以帮助治疗勃起功能障碍。
13.牡蛎
你在等待这个，事实上，城市传说是真的。 Men's Fitness 报道，在这些湿滑的贝类中发现的高含量锌有助于男性的男子气概。
感觉好心情？ 这些幸运的13种食物可以帮助你到达那里。 不要忘记为奶酪薯条节省空间，或者那可能就是我。
