目录:
无论你多么喜欢性生活，你偶尔会有几天没有那种情感。 就像其他任何东西一样，对吗？ 当你没有性生活的心情时，你只是心情不好，做出这个决定并不需要头痛。 但是如果你想要心情怎么办？ 有没有办法让自己的性情变得振作起来？
当然有。 实际上至少有13个，你知道吗？ 其中没有一个涉及色情片。 嘿，如果这对你有用，那么就开始吧。 但色情并不总是答案，老实说，如果我想要有心情，我宁愿通过做一些我真正喜欢的事情来实现它。 也许当天的压力让你失望或者你可能已经筋疲力尽了，但是如果你的伴侣暗示他们已经准备好接受并且你想加入，那么现在是时候弄清楚哪种方法最适合您。
因此，如果你想把这些色情书籍放在架子上，让色情片保持在电视上，并通过做已经成为你日常生活的事情来获得角质，这里有13种让你自己有性生活的方式。 谢谢科学！
1.打健身房
你已经知道去健身房锻炼释放内啡肽，让你感觉很好。 但Psycology Today指出，运动还会释放多巴胺，这是与性高潮有关的激素。 所以去跑步，做一些深蹲，或者打一个Zumba课程来释放所有这些荷尔蒙，让你心情愉快。 额外奖励：那些瑜伽裤看起来很热。
Zumba健身塑身DVD系统，43美元，亚马逊
嗅一些南瓜饼
芝加哥嗅觉和味觉治疗研究基金会进行的一项研究发现，某些气味会增加男性志愿者的阴茎血流量。 每种气味都会以某种方式影响血液流动，但南瓜派和薰衣草气味的组合是阴茎血流量增加40％的赢家。 这项研究可能是针对男性进行的，但是下次你去商店吃馅饼也没什么坏处，对吧？ 如果你发现在非感恩节的几个月里很难拿起南瓜派，那么黑甘草也是一个很大的助手。
南瓜香料香味梅森罐蜡烛，9.99美元，亚马逊
吃一些壮阳药
所以你想要有心情，但你饿死了？ 是时候填写一些催情食物了。 你可能已经听说过牡蛎可以做到这一点，但有一些比较容易找到的和更令人愉悦的选择，如鳄梨，鲑鱼和石榴。
干石榴籽，10美元，亚马逊
4.热身你的脚
性爱期间的袜子听起来可能不太感性，但英国的一项研究发现，穿袜子的女性比赤脚的女性更容易发高潮。 脱掉衣服，但要让那些小馅饼温暖。
Timberland美利奴羊毛电缆针织膝袜，18美元，亚马逊
5.观看恐怖电影
美国有线电视新闻网报道，当你的肾上腺素上升时，你的性欲也会上升。 你可能无法逃脱周三晚上的蹦极逃跑，但是你可以和你的伴侣一起看恐怖电影，让你的心跳和你的身体准备就绪。
The Woods in the Woods，2.99美元，亚马逊
6.吃含有维生素B的食物
研究发现，维生素B与性欲驱动水平和激素释放有关，这些都会让你心情愉快。 所以，要吃富含维生素B的食物，比如西瓜或瑞士奶酪。
7.戒烟
梅奥诊所指出，吸烟会降低您的血液流量，这意味着您的生殖器可能不会像它们应该引起的那样热身。 当然，这不会立刻让你变成角质，但从长远来看它绝对有帮助。
8.想想可怕的经济
或观看唐纳德特朗普的集会。 在堪萨斯大学进行的一项研究发现，当男性被迫考虑威胁环境时，他们更有可能被唤醒并且想要发生性行为。 研究人员认为，这是因为当事情看起来粗糙时，交配的生物本能。 虽然这项研究只针对男性，但我认为值得为女士们拍摄一下。
9.让你的男人长得茬
感谢上帝的胡须，对吗？ 2013年的一项研究发现，女性发现男性笨重的茬最具吸引力，所以如果你的伴侣刮胡子，请让他放弃剃须刀几天以提高你的性欲。
10.让你的伴侣说笑话
每个人都知道有趣的家伙很性感，但2010年的一项研究实际上发现，无意中听到一个男人讲笑话的女性更愿意给他们电话号码。 因此，窃听你的伴侣与他的朋友的谈话，或者让他在你的谈话中放下一些有趣的线条。
11.喝一些红酒
这是你听过的最好的消息。 发表在“ 性医学杂志”上的 一项研究发现，经常饮用适量的红葡萄酒会增加女性的性健康。 这些研究人员的所有金星。 喝酒，女士们。 然后开始吧。
