当你和孩子共同睡觉时，你了解自己的一些事情

我出生的第一个晚上和儿子一起睡了; 在医院，从皮肤到皮肤，我们两个都疲惫不堪，彼此相互勾结。我没多久意识到共同睡眠的好处。我的身体能够帮助我儿子的身体调节温度，我们都能够更容易地睡觉，并且更长时间和母乳喂养（特别是在晚上）更加简单。但是，我不知道，当我与我的孩子共同睡觉时，我会得到关于自己的事情。这些东西可以帮助我弄清楚母性对我来说意味着什么，我如何塑造母性以适应我的生活（反之亦然）以及如何适应这种全新的，但在某种程度上仍然是相同的存在。

其中一些事情，当然，我已经了解了自己。例如，我不需要和儿子共同睡觉就知道我多么喜欢睡觉。我的意思是，我一直都知道。不过，共同睡觉要么教我了解自己的事情，要么提醒我自己可能忘记的某些方面; 特别是在母亲的最初几个月里，当一切都模糊不清，你已经筋疲力尽，失去自我意识可能很容易。

虽然母性非常关注学习另一个人的怪癖和个性特征，需求和需求（并帮助他们，保护他们并滋养他们），但它也涉及不断地了解自己。我认为，如果你不是一直向内看并评估自己是一个什么样的人，那么你就不可能成为最好的母亲（或父母）。由于种种原因，母性促进了自我探索，而共同睡眠是你最终学习自己的方式之一，就像你对宝宝一样。所以，考虑到这一点，这就是当你在你的小孩旁边睡着时你可能会意识到的：

你的病情如何

无论如何，为人父母都会考验你的耐心，但我认为与一个小小的人分享你的睡眠区会让你的忍耐力达到绝对的考验。我喜欢我的睡眠空间。因此，当微小的小手脚，膝盖和肘部最终挖到他们不应该挖的地方时，你就会学会很快保持冷静。如果你有事可做，但你的孩子需要睡觉而且只会在你旁边和/或你身边睡觉，你会学会放慢脚步，等待和放松。你可能会计算分钟数，但你耐心地做了。老实说，这是一项非常有价值的练习，因为如果有人迟到参加工作会议我就不会感到烦恼。赢得？

你真正需要的小房间才能入睡

我曾经伸展双臂和双腿，占据床的一半（通常更多），享受我的空间，毫不掩饰的自由。现在？好吧，现在我的孩子决定他不想再睡觉时（通常每天早上3点左右），我睡在床角上睡着了。我可以在一个小小的角落里平衡我的无意识的身体并且仍然可以睡觉，而我的孩子可以成为那个伸展他的手臂和腿并占据床的一半（通常更多）的人。这真是太神奇了。

你可以变得如此焦虑，就像睡眠一样简单

我们共同睡不着，蚂蚁不一定是选择。我的意思是，是的; 这是一个选择。然而，我的儿子出生后调节体温有问题，我们的医生和护士建议在医院（皮肤到皮肤）的第一晚共同睡觉，这样我的身体可以帮助他的身体稳定。从那时起，我们共同睡觉了。

事实证明，每天晚上躺在我儿子旁边的能力也让我不再失去理智。我非常害怕和担心我的儿子会去睡觉，但从来没有醒过来。我花了几个晚上只是盯着我儿子的胸膛，愿意按照我学习的节奏上升和下降，当它没有遵循那个确切的节奏时我会感到恐慌。至少，当我共同睡觉时，我可以从床上舒适地恐慌，并且在我的儿子旁边，所以当他睡觉时我真的能感觉到他在呼吸。

你有多少受到触摸的影响

我一直是一个非常亲热的人，所以人类接触和触摸的重要性从未在我身上消失。尽管如此，直到我有了儿子并开始与他共同睡觉之前，我才意识到它是多么强大。皮肤与皮肤的接触不仅使我的身体能够帮助我的儿子的身体稳定和自我调节，它还让我感觉更接近，并且与我在我体内生长超过40周的生命有更多的联系。

这很难解释，但是一个简单的触摸（一只小手缠在我的手指上，一个小小的身体压在我的身上，我的儿子在半夜母乳喂养，我的手放在整个腹部）让我觉得有联系以一种我无法理解的方式对待我的儿子，我会感觉到。

睡眠真正重要的是……

并不是因为某些虚构的“道德理由”而反对“为此而哭泣”。我知道，如果做得正确，它非常有效，绝不是折磨人。就是这样，好吧，我喜欢我的睡眠，你们。我本可以尝试“哭出来”，但这需要奉献精神并且一次熬夜（可能）几个小时，而且，我只是不关心它。

对我自己和我的儿子以及我的整个家庭来说，共同睡觉更容易，而且我们在很小的时候就能睡个好觉。夜间喂食更容易; 入睡比较容易; 睡着了比较容易; 早上醒来喂我的儿子马上就容易了。我的意思是，它只是起作用，主要是因为我能够得到我迫切需要的睡眠（而且，你知道，我的孩子也能睡觉）。

……你有多少愿意牺牲

然后，有很多个夜晚很难得到睡眠，特别是当我的儿子长大了。现在，作为一个蹒跚学步的孩子，他踢腿，打拳，蠕动，四处走动，这样可以让一个体面的夜晚睡不着觉。尽管如此，我还是不愿意在早上三点（或者每当他蜿蜒进入我们的房间时，半睡半醒）将他踢出我们的床，因为这是我们的“事情”。自从他还是个孩子以来，他一直在共同睡觉，调整需要时间来适应。如果这意味着我的儿子会变得更好，我愿意忍受几个小睡眠，特别是如果这意味着他会感到安全，安慰和安慰在妈妈和爸爸旁边，在床上。

你可以创造多么有创意

当你共同睡觉时，创造力是关键。无论是确保你的床是安全的共同睡觉（同时保持舒适），或者它找到一个位置，你可以睡觉，同时平衡你的身体在床边（实际上，这是可能的），你会找到一种方式在床上得到一堆可能只是为两个设计的尸体。

你有多弹性

看，小小的婴儿和/或幼儿的拳头受伤，你们。事实上，微小的拳击和踢到身体确实会造成伤害。我现在知道，如果我的写作生涯从马桶上下来，我可能会成为一个成功的拳击手（或拳击手练习的戒指中的那个人）。

多少个人空间对你来说很重要

我一直是一个非常独立的人，即使在与他人的关系或生活中，也需要和要求并欣赏我的个人空间。让一个孩子变得更加明显。触动的感觉是非常真实的，我经历了很多时候，我很乐意坐在沙发上，所以我的伴侣和儿子可以分享床，只因为我需要空间独处。

你怎么关心其他人的想法

机会是，除非你把完全志同道合的人包围在一起，他们完全按照你的父母的方式相信你的信仰和父母，当你告诉别人你和你的孩子共同睡觉时，你会听到一些有趣的回答。我听到人们假装担心，告诉我，我要杀了我的孩子，告诉我一个关于一个朋友的堂兄姐姐的孩子死了的可怕故事; 我的意思是，我听说过这一切。

我也学会了如何调整它。虽然我很欣赏人们表达关注（有时），但大多数人都很担心，因为他们已经听说并购买了关于共同睡眠的神话，这些神话在很大程度上都是错误的。当你知道你正在做的事情最适合你和你的宝宝以及你独特的家庭状况时，不关心其他人的想法会变得非常容易。

你花多少时间来欣赏小事

虽然无可否认，共同睡眠伴随着一系列挑战，但它也给了我很多简单，有点儿子的时刻，我永远不会理所当然。懒惰的时刻，他只想躺在床上拥抱; 早晨，当阳光透过我们卧室的窗户时，我会闻到他的头顶; 当我们都半睡半醒时，深夜的母乳喂养会议。共同睡眠使所有这一切成为可能，而我，我非常感谢我能够和孩子一起躺下并欣赏小事。