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在冬季被捆绑在帽子和外套之后，大多数人都渴望在夏天的第一个标志处用所有这些笨重的层来换取一条色彩缤纷的短裤和凉鞋。 但是在你把它全部拿走之前，重要的是要知道你在夏天做的事情会伤害你的皮肤。 晒伤，皮疹和皮肤癌可能会像烦人一样危险和痛苦，并且可以真正阻止你所有有趣的夏季计划。 但您可以在前往海滩或游泳池之前采取预防措施，以保护您的皮肤免受伤害。
穿着防护服，用防晒霜遮住皮肤，多喝水，这些都是你可以做的一件简单的事情，可以保持你的皮肤健康，整个夏天看起来都很棒。 无论您打算在今年夏天出去玩什么，请务必在出门前查看此列表。
你的皮肤是你体内最大的器官，也是人们看到你时看到的第一个东西，所以为什么不确保你已经覆盖它。 这里只是一些夏季的皮肤习惯，可能会造成一年的伤害。
你在氯中花费的时间太长了
在炎热的夏天，浸泡是一种很好的降温方式，但根据 健康 杂志的说法，过多的氯会粘附在皮肤上并剥去皮肤表面的油层，让你感觉干燥和发痒。 游泳后，务必用肥皂和水彻底冲洗皮肤，以去除残留的氯。
你需要长时间的热水淋浴
你可能想在一天结束时洗个热水澡但是 好 家政 写道，热水会导致皮肤干燥，发痒。 限制你在淋浴时间，并使用冷水代替。 毕竟，这是夏天。
你戴着肮脏的太阳镜
如果您从未清洗太阳镜，那么现在是开始的好时机。 根据 Good Housekeeping ，细菌会堆积在你的框架上并导致令人讨厌的突破。
你是角逐AC
太多的空调会给你带来过高的电费和干燥的皮肤。 Good Housekeeping中 的一篇文章指出，过多的空调可以去除皮肤所需的湿气和水分。
你不要喝足够的水
在啤酒和玛格丽塔酒之间，确保您也饮用水。 皮肤护理专家马里奥·巴德斯库（Mario Badescu）建议他在夏季使用瓶装水并多吃新鲜水果以避免脱水。
你忘了你的嘴唇
当你涂抹防晒霜时，不要忘记你的嘴唇。 InStyle 的一篇文章提醒读者在夏季使用含有SPF的润唇膏，以避免损伤嘴唇上的皮肤。
7.你刮伤虫咬伤
是的，他们发痒和烦恼，但尽量不要刮伤那些虫咬，因为这样做会留下一些伤疤。 相反， InStyle 建议将氢化可的松霜用于虫咬以舒缓您的皮肤。
你沉浸在太阳之中
整天在阳光下闲逛可能很诱人，但这可能很危险。 欧莱雅在其网站上推荐使用自晒黑喷雾剂，为您的肌肤带来阳光般的光泽。
你不要遮住头脑
当你计划你的夏季服装时，别忘了戴帽子。 WebMD建议保持脸部，颈部和耳朵的覆盖，以避免太阳光线的伤害。
你穿拖鞋
它们既有趣又可爱，但是人字拖可能会对你的皮肤造成严重的伤害。 Cosmopolitan 的一篇文章指出，一些塑料凉鞋可以由有害毒素BPA制成。 更不用说，它们让你的双脚暴露在各种细菌中。
你忘了防晒霜
无论你的皮肤是什么颜色，都必须穿上防晒霜。 如果没有它，你就会将你的皮肤暴露在有害的紫外线下，克利夫兰诊所注意到它会导致晒伤和皮肤癌。
