有妊娠期糖尿病的妈妈们已经厌倦了听力

对于大多数怀孕的人来说，妊娠糖尿病是你隐约知道的，经过测试，通过测试，除非你有另一个孩子，否则不必再担心，此时这个周期可能会重复。然而，对于大约18％的准妈妈来说，该测试将回来说他们实际上已经患上了妊娠期糖尿病（GD）。好吧，你们。现在有很多东西需要学习，还有很多事情要做，很多妈妈患有妊娠糖尿病的人都厌倦了听力。

关于GD的好消息，就是它，一旦你知道你拥有它，你可以调整你的饮食，并与你的医疗保健提供者一起管理它，因此，它可能不会导致任何重大问题你或你的宝贝。（万岁！）坏消息？它很烦人。所以，太烦人了。你已经习惯了，但根据我的经验，你有时并不习惯它会有多烦人。通常情况下，准妈妈会担心一堆真的无所谓的东西; 当你有GD的时候，你会对所有这些事情感到烦恼，并且当你在一个随机的早晨醒来时，弄清楚为什么你的血糖是116。

我发现，你也会因为向其他人解释妊娠糖尿病而感到有点疲惫。老实说，很难解释你几乎没有掌握所有这些的东西，并且在过去的几周内只能阅读。绝大多数人从不担心GD？他们没有线索。那没关系，因为他们为什么要这样？然而，他们善意的无知通常可能是许多GD母亲的荆棘，这很烦人，因为你已经被日常用尖锐物体戳了戳。以下是GD孕妇发现的一些事情比在怀孕剩余时间不得不放弃甜甜圈更令人讨厌：

“但你不胖！”

通常，妊娠糖尿病与一个人的体重无关，而与我们尚未完全理解的遗传和荷尔蒙问题有关。虽然“超重”女性患GD的风险较高，但也会诊断出大量平均体重甚至“体重不足”的女性。

“也许如果你在怀孕前减掉一些体重……”

同样，GD并不一定与体重有关：WTF，严重吗？即使一个人的GD是他们体重的结果（这可能永远不会明确地知道，仅仅是FYI）如何告诉她应该做些什么，几个月前可能会阻止它，无论如何都有帮助？就像，“哦，你是对的。让我建立那个时间机器，并告诉我从8个月前停止吃华夫饼。” 它没有帮助，只是关注 - 拖钓和被动 - 侵略性的羞辱。

“哦，有一些蛋糕！有点不会伤害！”

看，我知道你正努力做到好，并允许这个人放纵。有些时候放纵是可以的，可以肯定的。但是，最好相信GD的人知道什么时候放纵（当它不是）比你更好。吃蛋糕，甚至一点点，都会对一个人的血糖产生不利影响，这反过来会对他们的孩子产生不利影响，并可能对他们自己的健康和分娩造成不利影响。没有人希望蛋糕一直比糖尿病患者更好，但遗憾的是，这不是它的工作方式。所以，请让它成为，因为你试图诱惑只是在伤口擦盐。

“但糙米很健康！”

有很多“健康”的食物对GD患者不健康。糙米，干果，全脂乳制品，甚至甜菜（甜菜，为了上帝的缘故！）可以飙升一个人的血糖（这不是一件好事，你们）。所以只是因为某些东西看起来不是过于含糖或“对你不好”，并不意味着它对于试图管理GD的人来说是一个不错的选择。

“你是偏执狂”

大多数人对营养几乎一无所知，并且在保持健康的血糖水平方面，对营养知之甚少。掌握一个GD，特别是在早期和当你掌握一切东西时，需要进行大量的监控，标签阅读和问题。对于一个可以让GD妈妈看起来挑剔和偏执的局外人。她不是。这很难。减少她的一些懈怠，并相信她正在为她做最好的事情。

“你应该吃那个吗？”

别。只是不要。无论是否有人拥有GD，这都是最糟糕的。监管别人放在身体里的东西不是你的工作。

“我永远无法分析并记下每一口食物。只要做出健康的选择，你就会好起来的。”

我觉得人们经常这样说是为了表明他们在吃，身体形象和营养方面是多么的醒来。但老实说，它通常只是居高临下而且自鸣得意。

就像我说的，GD需要大量的跟踪，分析和不断的学习。这些东西对于理解这种疾病是必要的。你不能只是“信任宇宙”来指导你这个。也？无论如何，其他人如何与食物互动都不是你的事，所以不要评论它。

“你的宝宝将会被Huuuuuuuuuuuuuuge！”

GD通常会导致大于平均水平的婴儿（比如我的9磅2盎司的小肚子，那是什么！）它们的大小会导致健康问题和生育并发症。所有GD妈妈都意识到了潜在的并发症，大多数人都非常担心。所以，你一直在谈论他们的孩子将会变得多么可爱并且没有帮助。

“哇！毛！不要刺破你的手指！天啊我要扔了！”

监测血糖在怀孕期间需要数百滴血液。（我刚刚计算过，在我必须管理GD的14周里，我不得不用手指刺了大约400次。）

相信我：没有人比怀孕的女人更不喜欢这一点，毫无疑问，她需要在监测她的水平五天之后感觉像是一个人类的垫子。当然，我们知道血液，即使只是一点点，也会让人感到娇气，所以只有礼貌才能对它做出很大的贡献并保持谨慎。然而，如果你和一位GD女士共进午餐，并且她计划检查她的血糖，那就把它吸干然后让她做她的事。如果看到血腥让你恍惚让她知道，但要礼貌，不要做一个大的过分的交易。