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无论你是第一个孩子，还是已经去过那里，每个孕妇都应该在她的截止日期前一周做些事情（以及随后的新生儿周的喧嚣）。 当然，每个女人和每次怀孕都是不同的，但我认为可以说有一些普遍的真理伴随着整个怀孕，分娩和分娩的事情。 在一个小小的人被投入混合之前花一些时间为自己，是其中之一。
对我来说，第三个三个月是筑巢的时间。 我讨厌当我看起来像走路，说话时陈词滥调，但过去几周，特别是在我的截止日期前的最后一周，似乎总是以同样的方式发挥作用。 它通常涉及我画一些东西（你会期待托儿所，但一次怀孕发现我画我的橱柜）。 我似乎也非常有组织和细致地关于分拣，洗涤和折叠婴儿服装（好像它们将在宝宝来之后再次折叠），以及设置幼儿园（宝宝不会睡觉的时候）一年，将不可避免地成为猫的床。 除了嵌套的本能，我试图找时间进行自我照顾; 我应该 始终 优先考虑的事情，但经常放在后面。 我 尝试 安排修脚，剃光腿，做一些景观（有或没有镜子或伴侣的帮助），去散步，参加瑜伽课，或读一本好书。 我也尝试利用这段时间不仅对即将到来的劳动和分娩感到恐惧，而且还要与我的伴侣和孩子联系。 我们的生活即将发生巨大变化。 倒计时已经开始，现在没有回头路了，所以我喜欢过去几天的生活，直到变革管理变得至关重要。
最重要的是，我睡了 因为，新生儿月的睡眠剥夺不是陈词滥调。 所以，是的，作为一个经验丰富的妈妈，我有信心说每个孕妇在怀孕最后一周应该做的事情不止一件事。 做一些，全部完成，或创建自己的列表; 只要确保你找到一种方法来专注于自己，妈妈将成为现实。
保持冷静
GIPHY现在不是冒犯的时候。 是的，你的宝宝快到了。 是的，你可能没有准备好，但老实说，你不会使用你带到医院的一半东西，或者你为宝宝购买的东西的一半。 不要惊慌 。 确保你有必需品（尿布，瓶子/配方，一些服装，婴儿床或摇篮）。 一旦您遇到宝宝并了解他们喜欢和需要的东西，其他所有东西都可以在以后出现。
准备好Essentials，但忘记其他一切
新生儿实际上需要的东西很少：食物，尿布，衣服和安全的睡眠场所。 除了这些必需品之外，最好等到宝宝喜欢和不喜欢的东西，或者需要和不需要的东西，当他们到达这里时。 没有足够的东西填充你的家庭婴儿用品将使你更加准备成为父母。 放松。
打包你的包
GIPHY如果您还没有，是时候将行李打包送往医院了。 我的助产士朋友建议你打包两个包：一个用于分娩和分娩，一个用于宝宝来后住院。 我的建议：
对于劳动： 你的手机和充电器，零食，你自己的枕头与彩色枕套，以及你最喜欢的润唇膏。
对于分娩后： 舒适的睡衣，易于母乳喂养，瑜伽裤和外衣穿在家里，婴儿服装，化妆品和其他洗浴用品，令人敬畏的淋浴东西，哺乳枕头，瓶子和配方（以防万一）和一瓶带螺旋盖的啤酒或葡萄酒（欢迎您）。
与您的合作伙伴一对一地花时间
一切都会很快改变。 一切 。 现在是时候约会，或者只是享受彼此的陪伴。 如果你没有伴侣，可以去约会或者有女孩的夜晚，或者和自己共度时光，玩得开心。 这一次，我丈夫和我正计划在酒店度过一个“婴儿月”的夜晚。 当然，幸运的是，宝宝会早点来，我们会和我们一起生个孩子。 #FML
做爱
GIPHY如果你的医疗保健提供者可以做到这一点并且你想做的事情，现在可能是做爱的最佳时机。 请记住，根据分娩方式的不同，您可能无法或想要在宝宝到来后的几周内发生性行为。
作为额外的奖励，也许它会帮助你减轻压力。
自我护理
我不能强调这一点。 给自己一些爱。 做一些让你感觉很棒的事情。 无论是修脚或按摩，薄荷摩卡，散步，冥想，还是以上所有; 去做就对了。 你应得的。
去看电影
GIPHY和性一样，可能需要几个月（或几年）才有机会在剧院看电影。 作为一个额外的奖励，我很确定参加一部我真正想看的电影是第一次开始我的劳动。 谢谢，墨菲定律。 你才是最好的。
在一家餐厅用餐
如果您负担得起，可以去没有儿童菜单的餐厅用餐。 有你最喜欢的食物，不必停下来喂养新生儿或让他们在过道中睡觉。 这一次，我将有茄子巴马干酪，因为有一个城市传说，它将开始劳动。 （并不是说我相信它会起作用，但即使它不起作用，它也会让茄子干酪变得怪异。）
去购物
GIPHY获取您注册表中的最后一项或一些新拖鞋，储存咖啡，葡萄酒和易于吃的零食，并参与零售疗法。 您可以在舒适的床上在线办理，也可以进入。
花一些时间靠自己
对我来说，生孩子意味着我失去了一点点自己。 几个月来，让一个小小的人依靠你的触摸，护理和（如果你是母乳喂养）你的身体，这既美又苦。 我同时爱和恨这些依偎。 我感动了。 我津津乐道，希望他们结束。 这几乎是母亲的完美比喻。
在宝宝来之前，花一些时间独自在自己的皮肤上，并用自己的想法。 与自己保持朋友关系。
睡觉
GIPHY睡觉。 美丽的睡眠。 我经常感到遗憾的是，怀孕失眠只会让妈妈为新生儿的睡眠剥夺做准备。 当我建议你在最后几天睡觉时，我不是在开玩笑，如果你不能，请寻求帮助。 你会感谢你自己。
