11经历过创伤性分娩的女性一直都很熟悉

每当朋友问我是否想再生孩子时，就会发生这种情况。 我的心脏稍微跑了一下，我的手掌稍稍出汗，我不得不快速摇头。 “不，”我告诉他们。 “我想我可能已经完成了。”有些人不明白，因为我还在三十出头，只有一个孩子。 尽管如此，我还是习惯了他们的关注和有些惊讶的反应，因为这只是众多创伤的女性之一。 老实说，直到我达到生育不再可能或至少被假设的年龄，这是我可能会继续生活在一个非常频繁的基础上。

我的第一次出生经历完全出乎意料。 我的女儿在22周时就来得很早，结果只活了几个小时。 整个过程，从我的分娩开始到死亡，都给我留下了永久的伤痕，因此我仍然在创伤后应激障碍（PTSD）中挣扎。 再加上那个初期和令人心碎的经历，这是我儿子出生的经历，两年后，一个家庭分娩转为医院出生，你可以想象我已成为出生创伤和与出生有关的创伤后应激障碍的专家。 老实说，我想我真的不知道有什么不同。

所以，当有人告诉我他们（或心爱的人）经历了创伤性的出生时，我总是愿意倾听并给出建议，因为虽然我们都有不同的经历，但是有一些困难可以全面解决。 我知道，无论我们的独特情况如何，只有经历过创伤性生育的女性才会有一些挣扎，而且，知道自己并不孤单可以让一切变得与众不同。

倾听其他人的生育故事是多么困难

并不是我不关心别人的出生经历。 大多数时候，他们的故事是美丽的工作和交付的故事，顺便说一句。 他们在工作2或12或20小时，然后他们推，然后他们有一个健康的婴儿。 虽然我不喜欢这种感觉，但我经常被嫉妒所困扰，因为我希望自己的经历没有受到创伤。 当他们确实碰巧是创伤故事时，他们有时（并非总是）会触发。 这很棘手。

一遍又一遍地重写创伤

虽然这在技术上是PTSD的标志，但它也可以只是实际愈合过程的一部分。 我们这些曾经去过那里的人经常在我们的头脑中一遍又一遍地重复我们的创伤性生育，希望它们有所不同。 也许宝宝活着，或者我们不会受伤，或者我们没有被欺负，或者我们的宝宝身体健康。 最后，我们知道我们不能改变过去，但这并不意味着我们不会把时间花在希望我们能做到的上。

怀孕的持续恐惧

在过去的几年里，我花了太多时间担心我怀孕的可能性。 即使我服用避孕药，我也感到害怕并采取额外的预防措施以避免怀孕。 基本上，我想确保我再也不会怀孕了（除非我绝对没有怀疑的阴影，并且有一个出色的OB / GYN团队和治疗师，而且我非常接近一个令人难以置信的医院），而且我我相信很多人都可以联系。

保持怀孕或中止的极其困难的决定

当我怀上我的儿子时，我不确定我是否想要接受它。 作为一个支持选择的人，我权衡了我的选择，但最后，我真的想再试一次。 尽管如此，在我经历了创伤性的分娩经历之后，这个决定也变得非常困难，因为我知道出生会有多复杂，怀孕并不总是意味着你最终会生孩子。

堕胎程序恐惧的放大感受

在经历创伤性出生后进行堕胎（特别是在出生创伤后与儿童失去有关）往往更加困难。 人们已经可以通过医疗程序，特别是妇科手术来触发，因此流产前的压力可能是指数级的。 也就是说，我发现虽然我对自己的堕胎产后创伤感到害怕，但与我的两个孩子相比，它实际上更容易且完全没有创伤。

找到适合你的OB / GYN的难度（如果你去的话）

好医生很难找到，特别是那些有床边方式的医生，要认真对待那些经历过创伤的人。 有些医生根本不理解或不了解这些创伤对我们有多痛苦。 在找到适合我们的产品之前，我们通常最终必须“采访”几个。

并不总是在婴儿身边感到舒服

我不知道这对其他人来说是否会持续很长时间，但我知道（至少在开始时），在我出生的创伤之后我不适应在婴儿身边。 也许这是由于我的失去和我随后的NICU婴儿，但看到健康的婴儿让我心烦意乱，我想哭。 同样，这对婴儿或其父母来说并不是什么，而是创伤后有时会发生的个人触发因素。

当您在医院附近或在医院时触发感觉

失去女儿后，我选择尝试家庭分娩的原因之一是因为我觉得在家里会感觉更放松，更安全。 这对某些人来说似乎是违反直觉的，但是因为我认为我的损失是由于早产，而我已经处于“安全”的交付日期，所以我认为其他一切都会顺利进行。 创伤性出生可能导致许多人在医院时感到不知所措，即使他们在技术上可能更安全。

害怕在整个后期怀孕期间失去宝宝（并且很久以后）

每个父母最大的恐惧就是失去他们的孩子，但没有人比那些真正失去孩子（或接近）的人更了解这一点。 如果你有一个创伤性的出生，你很有可能属于这些类别中的一个，而我们经常最终挣扎的一件事就是失去一个婴儿的压倒性恐惧。 即使他们出生后，这种关注也困扰着我们。

无法观看电影或电视中的分娩场景

几乎没有什么比重新创造屏幕上的创伤更能引发。 在我自己的创伤出生多年后，我仍然无法观看医疗表演或这种性质的场景。 仅供参考，如果您正在阅读本文并且已经因为产伤，请避免观看 格雷的解剖学 少数，嗯，年。

过度担忧朋友和亲人的生日

每当朋友告诉我他们怀孕时，我有两个想法。 第一个是通常的“耶！ 恭喜！“虽然另一个是非理性的（或者可能只是略微理性化），但他们担心他们最终会有可怕的经历和/或失去宝宝。 这是一个可怕的想法，我倾向于把第二部分留给自己（除非他们询问我以前的创伤和损失），但到目前为止，第二个想法是不可避免的。