11办公室错误会降低你的工作效率

作为一名前九到五名工人，我知道工作日的压力可以让你感觉好像有 尽可能努力地完成所有任务，然后才能完成任务。 随着迫在眉睫的最后期限，艰难的客户以及大板上的大项目，没有生产力是你想做的最后一件事。 但 工作更长，更艰苦可能不是消除那些非生产性日子的方法。 不幸的是，有几个办公室错误使你的生产力降低，这比你可能意识到的更常见。

当我作为一名宣传员工作时，我总是很紧张。 我患有高度焦虑，过度偏头痛和抑郁症增加，因为我不喜欢我在做什么。 我会在早上醒来，从前一天晚上感到压力和疲惫，因为我被迫把工作带回家并在整个晚上都可以使用。 基本上，即使在我离开办公室之后也没有休息时间。 因为我本来应该在家里放松工作，所以当我第二天上班时，我的生产力受到了极大的影响，因为我从来没有时间去摆脱前一天的压力。

如果你的工作效率在你的工作场所受到影响，或者即使你还没有意识到它正在遭受痛苦，这11个错误将帮助你注意到你的违规行为，并鼓励你尽快做出改变。

1.你不要让你的视力清晰

根据Life Hack的说法，没有明确的愿景会导致员工在办公室的工作效率降低。 该网站指出，由于人们沉迷于提高工作效率，因此重点是工作更快更好，这可能会让人忘记我们正在做的事情。 确保您花费的时间是值得的。

你回家后留在电子邮件中

当我在PR工作时，我的老板希望我们将电子邮件放在我们的手机上，随时都可以使用。 我发现，通过这样做，第二天我的工作效率较低，因为我没有睡个好觉。 下班时断开自己与办公室的联系是一个很好的方式，当你在那里时保持工作效率。

3.您打开在线聊天

如果您的办公室不要求您使用聊天网站进行交流，最好远离。 向同事或朋友发送的快速消息可以变成一小时的讨论。 如果您需要通过聊天网站进行通信，请确保仅与所需的聊天进行聊天，以便您可以继续执行任务。

你经常迟到会议

竞争管理中心指出，迟到会议会降低您在办公室的工作效率，因为您可能会遗漏您可能无法赶上的重要信息。 尝试在手机或计算机上设置提醒，以确保及时性。

你在早上检查你的电子邮件第一件事

赫芬顿邮报指出，早上检查你的电子邮件会破坏你的工作效率，因为它会让你立即处于压力模式，并使你在一天之后更难集中注意力。 在你进入办公室处理你的电子邮件后，请尝试至少等待30分钟到一个小时。

6.在不休息时浏览社交媒体

你有没有上过Facebook，Twitter或Instagram只有五分钟，并意识到它已经两个小时了？ 如果有一项我不太兴奋的作业或项目，我最终会加入社交媒体，让我不再理睬它。 在办公室里这样做是一个简单的方法来摆脱任务并破坏当天的生产力。

7.你正在参加职场八卦

竞争管理中心还指出，参与工作场所的八卦或大规模抱怨也会破坏您的工作效率。 该网站补充说，工作场所的八卦可以滋生怨恨，成为有效沟通的障碍。

你整天坐在办公桌前

根据赫芬顿邮报的说法，坐下来而不是站着会扰乱你的生产力，因为它可能会减少你的投入和创造力。 在下一个小组项目中尝试站立，看看你的热情和创造力水平是否会提高。

9.你决定每天工作更长时间

“哈佛商业评论” 指出，过度劳累会伤害您和您工作的公司，因为它会导致健康问题，如睡眠不足，抑郁，大量饮酒，糖尿病，记忆力减退和心脏病。 如果您决定本周额外工作几小时，请尝试按计划休息以帮助缓解压力。

10.你多任务

CoSchedule.com指出，多任务处理不利于您的工作效率，因为它会损害您的大脑，并且需要更多时间来完成任务，而不是在完成任务之前坚持使用任务。 一次关注一项任务，全天提高效率。

你在午餐时间工作

在我担任公关专业人员期间，我想 通过午餐来完成任务是最好的主意。 我学会了休息一下散步，吃饭，或者只是为了呼吸，帮助我更好地集中注意力，并且比直接工作更多地完成任务。