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共同睡眠是妈妈们一旦到达那儿就会做出的个人选择之一。 有各种方法可以做到这一点。 您可以简单地决定您的孩子将睡在同一个房间，但是在他们的婴儿床上。 你可以买一张你睡在床边的共同睡觉摇篮，这样你就可以在你需要护理的时候将宝宝翻过来。 您可以选择家庭病床，让您的婴儿在您身边温暖地依偎。 就像有许多共同睡眠的方法一样，有许多原因可以解释为什么共同睡眠对某些妈妈起作用。
当我决定儿子睡觉的时候，我知道我不忍心让他留在一个单独的房间里。 首先，在失去我的第一个孩子后，我害怕像小岛屿发展中国家这样的事情。 我也知道我会更容易接触到我儿子的摇篮并立即照顾他，而不是在半夜走到隔壁房间，半睡半醒，可能是神志不清。 当我意识到如果我把他 放在 床上，我的儿子睡得好多了，那么选择是显而易见的。 虽然让他离开我的床是一个有趣的挑战，现在他已经超过30个月了，我真的很喜欢和我的孩子一起玩耍，并且知道这个时间很宝贵，甚至从我们的家庭床到他幼儿床的一些艰苦的过渡。
我有一种感觉，我与其他许多共同睡眠的母亲分享了共同睡眠的原因，所以我和其他几个妈妈交谈，他们最后还是和他们的小孩分享他们的床或房间。 我心中的一个问题是什么？ 为什么你觉得共同睡觉对你的家人来说是正确的睡眠状况？ 这是他们不得不说的话：
香农，29岁
“好吧，每个宝宝，我们共同睡了至少六个月，然后他们就进入了婴儿床。 对于（我们的女儿）便士，我们的手臂伸到我们的床上。 我选择共同睡觉，因为夜间喂养晚上更方便。 在我上一次剖腹产期间，它也很有用，因为我感到非常痛苦。“
维维安，30岁
“合作睡眠的决定经过仔细考虑，因为我在医疗保健和共同睡眠方面工作是一个巨大的'禁忌'。 由于存在风险，我甚至不会在我孩子的婴儿床上放置保险杠。 随着我的第一次，它似乎变得更加“必要”。 我七个星期后回去工作，我觉得和她坐在床上更安全，而不是冒着在椅子上睡着，冒着受伤的风险。 我的第二个我不会，但是因为我们做得很轻松。 婴儿可以在她想要的时候搜索护士而不必哭泣来提醒我，这似乎更为自然。 它还允许我能够连接到我的丈夫，而不是在宝宝需要的时候拉出房间。“
杰西卡，29岁
“我们的女儿在前五个月睡在我们房间的摇篮里。 我偶尔也和她一起睡在床上几个小时。 让她靠近喂食很方便，我发现听到她的呼吸非常舒服，或者知道她什么时候搅拌。 我有一点点，'宝贝好吗？' 焦虑，所以只要我想要能够支撑自己并看到她，这是令人放心的。“
尼古拉，35岁
“我最近在某个地方看到，共同睡觉还包括婴儿在婴儿床中，但在你的房间，在这种情况下，我们在前十个月左右做了这个，甚至没有意识到这是一件事。 没有必要在夜间养活他，这更有意义。 而当我的伴侣离开时，我经常会让他整晚或半夜睡在床上。“
杰米，33岁
“床上分享的主题可能是我在无子女生活和父母身份之间所做的最戏剧性的事情。 在孩子们之前，我是超级反对它。 我们第一次睡在我们的房间，但总是在他的摇篮里。 一天晚上，当他大约一个月大的时候，我精神疲惫，我只是把他拉到床上……我们都睡了好几个晚上。 事实证明，当我们共同努力时，每个人都睡得更好。 因此，虽然我的伴侣和我最初总是把他放在婴儿床上，但是在我们上床后他第一次醒来时他和我们一起来了。 它促进了母乳喂养，减少了唤醒，并且非常舒适。 我们一直保持这种状态，直到床上分享的烦恼超过了积极因素。 对于我的第一次，那是大约10个月。 对于我的第二个，我们立即开始分享床位，并将其保持到大约14个月。 （我能说什么：她是一个比她哥哥更体贴的床上用品。）“
莎拉，29岁
“从第一天开始，我一直和我的儿子共同睡觉，现在他已经快三岁了。 我们不是每一个晚上都这样做，但那是因为他变得更加独立。 我们谈论自己的感受，尊重边界和选择时非常重要，所以每当他说他想要在自己的床上睡觉时，我们都鼓励它。 但是在他生病，害怕或只想拥抱的夜晚，我很乐意和我的小家伙分享我的床，因为我知道我会眨眼，他会在一分钟内成为一名少年。
Ambreia，24岁
“妈妈在这里睡了八个月，很快就要结束了！ （我们的儿子）睡在我们的床上。 我们只有一个孩子，他是我们的第一个孩子。 它起作用，因为它让我有能力护理所以我们都可以在晚上睡觉。 我确实喜欢亲近，（和）当他在自己的房间里小睡时感觉不对劲。“
艾米莉，37岁
“我和所有三个（我的女儿）共同睡过，（有一个）全家三张床 - 不过一次一个。 我养了他们，我很确定如果我们没有共同睡觉，我就不会有任何睡眠。 再加上偎依很好。 但我只是让他们睡觉，然后把他们留在床上然后再去睡觉，如果他们醒来的话我就在那儿，虽然我们买了一张适合每个人的特大号床。“
皮拉尔，31岁
“我们共同睡觉了！ （我们的女儿）索菲亚因为她是一个微型小人物而在监视器上回家。 如果它没有感觉到她的呼吸，它就会脱落。 嗯，它不是那么稳定，它有时会在晚上熄灭并让我们失望。 我平静地睡觉的唯一方法就是她和我们一起睡在床上。“
Bryony，42岁
“我和儿子共同睡了九个月。 然后他短暂地走进了一个婴儿床，但最终还是和我们一起回到了床上，直到今天他还在那里，年龄为6 1/2，看不到尽头。 我小时候喜欢它，因为它确保我睡着了，他已经准备好接受护理了。 随着年龄的增长，我们很幸运，他不会吵架。 我听说有些孩子会这样做。 我们还得到了他幼儿园的一位家长教育工作者的保证，只要我们对此感到满意，就可以共同睡觉。 我的丈夫和我一样喜欢它，即使它减少了我们之间的“某些”活动。 我只是觉得这是我们无法回来的时候，最终我们的儿子将决定他已经准备好独自睡觉了。“
尼基，28岁
“我与两个孩子共同睡觉，但（和我们的儿子）Tyler比（我们的女儿）Averie更多。 这从来不是一个有意识的决定。 我的父母是基于孩子和我当时认为他们需要的东西。 对于泰勒来说，他有时候仍然会在我们的床上，但他也是一个很棒的卧铺，过了一个小孩的床，只是一个小小的床，然后把我踢出他的房间睡了18个月。 Averie也是一个很好的睡眠者，现在睡在她自己的房间里，在她过去的时候自己睡着了。 如果夜晚要求它，她有时会把它放到我们的床上，但她有时会出现热疹，身体发热对她来说太不舒服了。“
