11当你成为一个妈妈时，你学到很多关于你身体的重要事情

我在中学打排球，拥有瑜伽DVD，在大学里经历了四个月的相当激烈的锻炼阶段，所以是的，你可以说我对自己的身体能力有很好的处理能力。即使如此，我也不确定是否有任何可以准确准备怀孕的东西。当你怀孕时，不可能不了解你的身体。你可以阅读所有的书籍，看着你的朋友经历它，并尽可能地保持最好的形状，它仍然会让你内心深处。（看看我在那里做了什么？）我以前认为我至少在大部分时间都是在控制自己的身体。好吧，绝对不是用五小时的咖啡加通风冰咖啡后，但几乎所有其他时间。

怀孕教会了我。它告诉我，尽管我希望怀孕或分娩的某些方面以特定的方式进行，但实际上我对我的身体所需要的东西，或者在整个过程中将要做的事情几乎没有什么发言权。对于那些一直觉得自己能够控制自己身体的人来说，这是一个比其他任何事情更难以接受的现实。

从好的方面来说，相信我的身体会让我度过一个孩子的出生是一件很有意义的事情，而且有些令人困惑的是让我感觉不到自己身体的驾驶座位，这个基本信念 - “我可以这样做。我的身体知道如何做到这一点。“ - 让我度过难关的一件事。如果我害怕劳动，我在怀孕期间不止一次被问过，我的回答是，“你在开玩笑吗？我当然是。“这是一个相当激烈的时间，至少对我而言。这也是一个令人大开眼界，令人羞愧的经历，你知道什么？现在我与我的身体有一个全新的关系。这几乎是什么每个经历过怀孕和分娩的人都会了解自己的身体：

你的身体可以信任

据我所知，我是唯一一个在分娩期间哭过的孕妇。如果我没有坐在前排那么该死的教练一直盯着我。她对劳动过渡阶段的解释非常彻底，我让那个班子感到害怕，在劳动期间我会失去对自己的控制，在我丈夫的头部旋转360度时尖叫猥亵。

它实际上并没有发生（虽然我现在完全理解它为什么会发生）。在我的实际工作期间，护士们甚至鼓励我发出更多的声音，但是我满足于（在劳动期间的内容），闭上眼睛，抬起脸，不发出声音。我自然而然地做了我的身体，它起作用了。

你的身体知道它正在做什么，它会让你通过劳动很少或没有你的方向

说到分娩的阶段，除了半夜在产科病房里走动以引发积极的劳动之外，我没有做什么鼓励这个过程。直到我被告知推动，它感觉非常自动。每一次出生都是不同的，所以，当然，每个人都不是这样，但它让我想起了一个主题公园骑行：完整，有一个明确的开始和结束，有很多起伏和我的中期疯狂的感觉-部分。我希望我可以说有尖叫声，就像所有好的过山车一样，但是我发现在劳动期间我并不是一个尖叫者。也许其他女人很幸运能够发声; 我真的觉得它会以一种非常令人愉悦的方式完善这个过山车的比喻。无论如何，重点是！怀孕和分娩都是……疯狂的。你的身体知道该怎么做。在完成它之前，你不会完全理解它。

你的身体是*充满惊喜

我认识一些女人患有孕吐的噩梦。在我怀孕的最初几周（除了宝宝的健康状况）对我来说最令人伤脑筋的事情之一是不知道我什么时候或者是否有它，以及我的晨吐有多糟糕。我知道 - 注意什么是一个奇怪而且相当不重要的事情，对吗？当我报名参加怀孕时，我知道我可能会在某些方面感到蹩脚。我准备好了。我试着告诉自己会没事的。我竭尽所能地停止了对此的恐慌。

你可能知道这是怎么回事：我的孕吐结果相当温和。它减慢了我的速度，但并没有让我完全没用（这是一个很好的教训，以欣赏我的身体合作的时间）。通常情况下，你担心的事情会发生在你身上但可能并非一切都会发生……但是，你可能永远不会想到的事情会降临，你可能会弹出并发生。学习我无法完全预测我的身体对某些事物的反应或反应是一个有力的，有点自由的教训。

你的身体能够胜过你的身体

自从我第一次发现怀孕已经两年多了，它有时甚至会让我感到震惊。我的儿子现在正在走路和说话，很少有一天过去我不会想到让他来到这里的过程。在我带他送他之前，我对自己的能力表示严重怀疑。现在？现在我知道我有能力。我的身体可以处理任何事情

你的身体通常不关心你在任何一个特定的日子里做什么

我很幸运能有一位非常富有同情心和支持力的老板，他很早就知道我的怀孕情况。不过，我讨厌在我的第一个三个月期间不得不使用病假。它只发生了几次，但我对自己施加了这种奇怪的压力，比如如何用怀孕的一天来说明我和我的职业道德以及我们的社会和母性以及“倾向于”，以及所有复杂的事情。以及这些问题。

但是，现在我回头看，我不知道为什么我对自己如此努力。就像，我是如此恶心，以至于我无法抬起头来。工作和我的其他责任不得不放在后面几个小时。如果不出意外，怀孕将迫使你意识到，在任何一天，让你的身体需要决定你的活动水平的性质，而不是试图强迫你的身体一直做你想做的事情。

你不能预测大多数出生的确切细节

你可以写出曾经存在的最好的生育计划，但这是关于这个的真相：这是一部虚构的作品。你基本上是在写关于你理想出生的粉丝小说。那个“计划”实际上是否与L&D中存在的现实同步的可能性？呃，这不是不可能的，但这和我能提供的保证一样多。即使你正在安排剖腹产 - 你也不会知道！你真的没有！无论转变如何发生，当您从内到外生小孩时，您的身体正在做一件大事。当身体做大事时，有无限的变量可以发挥作用。

我阅读了很多关于怀孕和分娩的书籍和网站以及关于怀孕和分娩的帖子。比如，想象一下怀孕的Hermione Granger在收集信息时会多么勤奋，然后想象一个远比她更不理性的人。那是我的方法。所以，我觉得对分娩的工作方式有一个相当不错的技术把握。虽然，一旦轮到我，它仍然感觉到新的，令人惊讶的，压倒性的和激烈的，在许多方面，我从来没有想到或预期。

你与基础的关系，如食物和睡眠，可以进化和变化

在我怀孕之前，我是一个非常挑剔的食客。然而，一旦怀孕开始，我无法承受奢侈的挑剔。如果饥饿发生，我现在不得不吃，而不是三分钟。而且我不得不吃真正的饭菜，比如那边的那辆食物卡车上的混蛋鸡，而不是我伙伴口袋里的燕麦棒（尽管他提供给我的味道很甜）。在我怀孕之前，我从来不知道我对食物有多么特别。伙计们，你必须尊重那个野兽。

你的身体也可能不会以你期望的方式改变

我以为一旦他们有了孩子，所有的女人都变成了超轻的睡眠者，他们的宝宝大声呼吸，就像牛羚一样。我惊讶地发现，一旦我们的宝宝度过了那些有点可怕的新生儿周，我就会重新成为一个沉重的睡眠者，有时会在我的孩子在监视器上哭泣的声音中瞌睡。不是，就像他在需要什么时所做的那样强烈的哭泣，但是从他身上半昏昏欲睡的呜咽并没有激起我的兴趣。说实话，我对此感到内疚，但幸好，我有一个轻轻沉睡的伴侣，如果情况需要，他会毫不犹豫地叫醒我。谢谢，身体！