11你从未知道的椰子油的好处

作为健康和健康社区的长期睡眠者，椰子油正在成为主流聚光灯下的时刻 - 这是理所当然的。 来自这种热带水果的油比拉斯维加斯的魔术师有更多的伎俩，似乎几乎每次你转身都有人发现了一种使用这种多功能油的新方法。 当然，你知道这对你的健康很有好处，但事实证明椰子油有很多好处，你从来不知道。 但是一旦你了解了使用它的方法有多少，你的货架就永远不会没有一罐椰子油。

不要叫它卷土重来，它已经存在多年了。 曾经被视为石油世界的坏孩子，椰子油不仅在食品界，而且作为一个强大的美容治疗，已经成为一个可敬的名字。 由于它具有健康脂肪和抗菌/抗病毒特性的多样化组合，椰子油具有广泛的用途，这使其成为每个食品柜和药柜的必备品。

下次购买椰子油时，抓住大号容器。 有了椰子油的这11种好处，你永远不会浪费任何东西。

1.它可以增强你的睡眠

即使失眠也无法阻止椰子油的力量。 正如自然疗法医师Maura Henninger为The Huffington Post报道的那样，吃椰子油等健康脂肪会帮助你在晚上睡得更好。 因此，当您在晚餐后吃零食时，选择一勺椰子油而不是含糖食物，这会增加您折腾和翻身的机会。

它摆脱了尿布疹

椰子油的天然抗真菌特性使其成为尿布疹的理想选择。 根据您的预期，椰子油有助于尿布疹具有与用于此目的的其他乳膏相同的防潮性能。 下次那些意味着红色凸起会导致问题时，请尝试在宝宝的底部轻扫一下。

它可以取代黄油

想要将调味品混合一点吗？ 尝试在早上烤面包上撒一些椰子油作为坚果替代黄油。 从营养学的角度来说，当你把黄油和椰子油直接放在一起时，结果是一个平局，根据 Eating Well 。 两者都有健康益处，但由于脂肪浓度过高，应谨慎使用。

它可以舒缓晒伤

如果你在阳光下烤了一点太长时间，椰子油可以给你的皮肤提供鞣制会话带来的水分。 正如 预防 报告所述，椰子油可以增加皮肤的水分，这正是你的太阳光照射太多时所燃烧的身体所需要的。 像乳液一样涂抹，让愈合开始。

它作为紧急除臭剂起作用

虽然经过一个小时的热瑜伽后它不会留下坑味，但 Allure 指出，由于椰子油中的抗菌特性，椰子油可以作为除臭剂起作用。 这意味着如果你的常规除臭剂用完了，并且没有时间在上班路上捡起一根新棒，你可以用一块椰子油来帮助你度过午休时间。

6.它改善了口腔卫生

如果你想加强你的新鲜呼吸游戏，可以考虑在你的口腔卫生常规中添加油。 康涅狄格大学健康中心免疫学和医学助理教授Amala Guha博士告诉美国有线电视新闻网，拉油可以减少牙菌斑，防止蛀牙，使牙龈更强壮。 Guha建议每天两次使用椰子油四分钟。

7.它舒缓摇篮帽

如果你已经为宝宝的摇篮帽尝试了所有东西，仍然无法阻止那些干燥的补丁弹出，那就试试椰子油吧。 梅奥诊所指出，椰子油的保湿能力有助于舒缓婴儿的摇篮帽以及其他乳霜和油脂。

它使一个伟大的咖啡奶精

将一些椰子油混合到你的早晨的一杯乔中，不仅可以增加一点味道和甜味，还可以为你提供食用椰子油所带来的所有健康益处，例如来自那些好脂肪酸的能量。 按照本 健康 教程学习如何使用椰子油制作自己的拿铁咖啡。

9.它可以用作剃须膏

对于便宜和热带风味的剃须膏，尝试下次淋浴时将椰子油捣碎。 根据 预防 ，椰子油具有皮肤舒缓的特性，剃须后会让腿部看起来和感觉完美无瑕。

10.它有助于湿疹

如果您或您家中的某人患有湿疹，请在下次爆发时尝试使用椰子油。 国家湿疹协会报告了这种简单的治疗方法，可以祛痘，减少湿疹引起的瘙痒。

11.这对你的狗来说很棒

有时候对人类有益的东西对人类最好的朋友也有好处。 根据 Dogs Naturally 杂志的说法，椰子油对狗有很多好处。 对于你的犬类伴侣，你可以使用椰子油来治愈伤口，除臭狗狗气味，减轻跳蚤过敏，改善消化 - 仅举几例。