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我的四个孩子中有两个出生在春天，这意味着夏天到来的时候，我们正处于紧张护理的阵痛中。 在炎热的时候母乳喂养不适合胆小的人，特别是如果你首先对它有一种爱/恨的感觉。 然后，最重要的是，你必须确保宝宝在哺乳期间不会过热。 无论如何，我总是热得发烫，而且在我自己出汗的时候，我身上有一个粘稠，汗湿的婴儿，这对我们任何一个人来说都不是一个可爱的样子。
但是我挂在那里，妈妈，如果你知道会发生什么，你也可以。 因为你很快就会意识到，如果你的身体僵硬而且你所想的只是“上帝，你还没有完成吗？”你的宝宝会接受这个并且不想护理……这可能导致更长的会话。
“在夏季进行护理并不困难，只要你保持水分并保持宝宝接近，”纽约市国际委员会认证的哺乳顾问IBCLC的Barbara Cohen说。 尽管如此，有时候你会外出并且发现你的宝宝想要踩到，闷热的高温被诅咒。 因此，如果您发现宝宝在哺乳期间过热，这就是该怎么办。
1.避免高峰时段
如果您可以尝试安排外出时间太阳不直接在头顶上（下午12点到下午2点），这将是您最好的选择。 清晨郊游和晚间旅行将使户外护理更容易完成没有粘性。 此外，根据美国儿科学会（American Academy of Pediatrics）的说法，重要的是要记住，宝宝无法调节体温。 因此，如果您的体温较低，它也有助于调节宝宝的体温。
2.寻找阴影
尽可能地尝试，你可能会发现，当太阳处于最高峰时，你必须在一天中午才能进行户外活动。 因此，如果宝宝想要布布，绝对不要拒绝她的护理会话。 寻找阴暗的地方，以便您可以舒适地进行母乳喂养。 当然，你可以选择在AC充满爆炸的情况下为你的汽车护理 - 当然不是直接在她身上。 或者，您可以从建筑物中寻找某种悬垂物，这样您就不会受到阳光直射，也无法通过树木来缓解无情的热量。
保持冷静
从今年夏天起，您可能会让您的宝宝穿着可爱的连身衣或其他天气适合的衣服。 事实上，你和她所展现的皮肤越多，你开始像维可牢尼龙搭扣一样粘在一起的可能性就越大，而且不是很好。 如果您发现婴儿在母乳喂养时开始出汗，您可以随身携带浅色（和超轻质）毯子。 这不仅可以防止太阳照射她珍贵的小脸和身体，而且还会使她保持凉爽。
带水 - 给你
您可能会专注于确保您的宝宝不会脱水而放弃您自己的H2O。 但如果你喝不够，它对你的健康也可能是危险的。 但是，如果你开始感觉到脱水的症状 - 口渴，不要小便，头痛，肌肉痉挛或口干，根据WebMD - 喝水，并避免含糖饮料，这会增加脱水，正如 预防所 警告的那样。 请记住，你带来的水是给你的，而不是宝宝。 “母乳含有88％的水分，所以宝宝需要在炎热的天气里保持水分，”科恩说。 当她开始固体（大约六个月大）时，她就需要自己的水。
5.擦拭她
一个超级柔软的毛巾和一瓶水可以成为哺乳妈妈夏天最好的朋友。 将毛巾浸入水中，弄湿宝宝的头部，擦拭宝宝的脸部和其他暴露的皮肤，使其冷却下来。 但是要确保水不是太冷，否则它会使她惊慌失措并使她突然脱离乳房，这可能会非常痛苦。
6.寻找脱水的迹象
了解婴儿脱水的警告信号非常重要，因为它们与成人不同。 如果你发现你的孩子没有那么多尿尿，哭的时候没有那么多的眼泪，不像往常那么顽皮，或者头上有一个凹陷的斑点，那么你的宝宝可能会有轻度到中度的脱水，到美国儿科学会。
7.不要强迫它
就像你可能会感到不舒服的给宝宝喂奶一样，你的小宝宝也可能会在炎热的天气里不耐烦地进行母乳喂养。 如果她在家里的凉爽空调中，你的宝宝可能不想像在外面那样长时间护理。 因此，即使您的宝宝在家中的典型护理课程持续30分钟或更长时间并不意味着如果她在外面，她会坚持她的日程安排。 科恩建议，这就是为什么如果她提前脱掉你的乳房，你不应强迫她喂食。 “如果她感到饥饿或口渴，她会表现出想要护理的迹象，”科恩说。
8.创建一些分离
当然，专家们谈到皮肤与皮肤接触的好处，但那些专家曾经试图在7月份为一个扭动的（和热的）婴儿做母乳喂养吗？ 也许不是。 虽然皮肤到皮肤在出生后立即是最佳的，但在加热护理期间为您和宝宝创造一点呼吸空间并没有错。 在您和宝宝之间使用柔软的薄布或毯子，以防止相互粘连。 “妈妈可以对婴儿进行温度调节，因此添加一块布更能让你和宝宝感到舒适，”科恩说。
9.进行唇部测试
这是一种确保宝宝健康补水的确定方法。 将她的下唇向下拉：“如果里面湿润而有光泽，这表明她的水分充足，”科恩说。 但如果她的下唇干燥且发粘，你的宝宝可能会因脱水而受伤。
10.顺其自然 - 直译
您可能会发现您的小家伙想要更频繁但更短的课程。 “计划尽可能地照顾宝宝，”科恩建议道。 只要她生产足够的湿尿布并且整体健康状况良好，她就可以了。 如果她昏昏欲睡或没有排尿，请让她脱离高温并打电话给你的儿科医生，以保证安全。
夏天没有绕过狗的日子。 但是如果你努力保持你和宝宝的凉爽，平静和收集，你应该能够轻松地护理，无论外面有多热。
