没有人会告诉你关于产后第一个晚上睡觉的10件事，但我会的

在你生完孩子之后，你可能会想到第一个晚上的睡眠，就像你在跑完马拉松后享受的那种睡眠一样。在某些方面，你已经参加了相当运动的壮举，你的身体已经训练了9个月。也许你期待最终放下并允许睡眠超过你。是的，产后睡眠不会那样下降。我要告诉你一些事情没有人告诉你关于产后第一个晚上的睡眠，老实说，你可能不喜欢它们。为此我很抱歉，但你应该知道真相。

如果我能再做一遍，我会坚持让我的丈夫在我们的第一个儿子出生的第一个晚上留在医院。我在全新的情况下做得不好（有一个婴儿有资格作为超级duper全新，对吗？），我并不特别喜欢医院环境，所以我本可以使用道德支持。另一方面，直到今天，我的丈夫坚持认为他享受良好的睡眠是我们作为一个家庭变得更加强大的一部分，因为他能够在白天支持我和宝宝（而不是他僵尸也是）。

老实说，我不知道我是否同意。由于我的剖腹产，第一天晚上我感到非常害怕，困惑，并且非常麻醉，如果这意味着前一天晚上有他的公司，我本来愿意让他第二天昏昏欲睡。这是我在医院的第一个晚上经历的轨迹，它并不漂亮：

你会开始乐观……

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看到你那天分娩，你的一天充满了行动和兴奋。因此，即使在医院的房间里，睡觉的想法听起来也不是那么糟糕。你有枕头，一些干净的床单，只需按一下按钮就可以躺在床上。与当天早些时候的情况相比，您几乎可以忽略这样一个事实，即您躺在三层床垫上以吸收分娩后出血。

当我在产后的第一个晚上安顿下来时，我感觉非常好。在我丈夫离开晚上之前（对他来说有多好），他帮我用家里的清洁剂擦脸，甚至还涂了一些漂亮的保湿霜。这两件事让我感觉有点像真人。

我的新生儿在我旁边的小塑料摇篮里睡得很香，我甚至还有一些老式的日记。我认为与我的新生儿的第一个晚上会变得轻而易举，我醒来时会精神焕发，准备面对任何新的父母挑战，世界可以向我投掷。

……但它很快就会从那里走下坡路

正当我准备过夜的时候，我的宝贝，当然，醒来护理。 “当然，没问题，”我想，因为靠在医院病床上试图找到他。这本身就是一个很大的努力，因为我迷上了各种各样的东西，包括剖腹产的导管。我可能不应该举起任何东西，来想一想，但是请一位护士把我自己的孩子从他旁边的摇篮里取出来感到愚蠢。

然而，当我去帮助他锁住我的乳头时，我记得我的牛奶还没有真正进来，我的补充护理系统一直在整个房间。我打电话给一位护士来帮忙，我试着用我的乳房抚慰我的宝宝，而这些乳房基本上没什么可给他的。我的朋友，不是我的好时光。

你会感到肾上腺素超级抽水

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如果你有一个原定的计划，即在产后第一个晚上睡觉，为了弥补你在分娩时失去的所有睡眠以及你花费的所有能量将你的生命推出身体（或经历大手术），你很快就会意识到这一切都会消失。你产后的第一个晚上不是关于睡眠，而是关于原始的，无节制的情绪。睡眠意味着你能够承担某种静止状态。当你用自己的器官制造的人现在和你在同一个房间时，你怎么能休息呢？老实说，除了担心这个生物之外，你怎么能做任何事情，并且对刚刚发生的事情感到恐惧并尝试处理你刚刚经历的事情？

我想安定下来睡觉，但我的大脑却没有。特别是在失败的护理会议结束后，我的睡眠时间推迟了大约两个小时。直到第一天晚上接近午夜时我才“睡觉”，早上6点从住院医院醒来检查我的手术部位，这是我经历过的最糟糕的睡眠之夜之一。。

你必须强迫自己睡觉

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你很可能不得不给自己做一个那样的话题，你必须在你的大脑中为你减少一些懈怠。如果你不睡觉，你知道你所要做的就是在第二天有人向你微笑的时候哭。你会那么生硬。

会有很多中断

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关于产后第一个晚上在医院睡觉的最不公平的事情就是所有发生的检查。似乎至少每小时一次，一名护士正在检查您的生命体征，更换床单或给您一颗药丸。有时，他们甚至派遣维修人员清空垃圾。我发誓有人在半夜把我的垃圾桶倒空两次，我就像是，“真的吗？我发誓，因为你在吃饭时更换了班轮，所以我没有扔过任何东西。”

你做的任何睡眠都会像发烧的梦一样

因为你是人类，你可能整晚都会睡着几分钟，但睡眠质量会很差，感觉就像发烧的梦。第二天，你将无法破译真实和你想象的东西。

我和我的孩子在医院的第一个晚上的早晨，我无法弄清楚我是否曾与一位夜班护士谈过她在百慕大的女儿或者我是否已经成功完成了这一事。我向其他护士询问当晚在百慕大有孩子的护士，他们看起来都很困惑，“我们工作人员中没有人有女儿。 ”

你会很开心第一次护士从幼儿园带给你的宝宝……

我不得不说，第一天晚上他去托儿所的时候，我想念我的小家伙。我要指出的是，并非所有的医院都会让新生儿在托儿所过夜，但我送到的那家医院为妈妈提供了这个选择，我觉得这很棒。他们基本上让新生儿和他们的护理人员保持联系，他们会照看烦恼和换尿布，如果你愿意，甚至可以洗澡，这样你就可以尽可能地睡个好觉。每当你的宝宝需要护理时，他们会把他或她带进来，无论何时你完成了为护士打电话他们来接孩子。我的儿子第一次被带到我身边，我就像是，“Awwww！甜豌豆！我想念你了！”

……但第二次或第三次不是那么有趣

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第二次，第三次，第四次他被推进我的样子，“呃，这是正常的吗？” 护士告诉我，对于大多数婴儿，第一天晚上，他们往往睡得更长，但幸运的是，我的家伙有点挑剔。感觉就像每次我闭上眼睛进入黑暗的深渊睡眠时，我的婴儿的摇篮车轮的声音伴随着他绝望的哭声，我的声音再次被唤醒。

“为什么？为什么？我不能只有一个小时的不间断睡眠吗？” 这就是我现在真正想知道的。答案？母亲，显然。

晚上的医院是幽灵般的

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如果你在没有伴侣的情况下在医院里睡觉，并且你没有室友，那么晚上很容易在医院里被吓到。我的思绪一直在回到僵尸启示录上，我想象这个夜晚将是它发生的那个夜晚。我会被困在我的导管上，没有人帮助我，我必须在被僵尸吃掉之前找到我的宝宝。这将是一个生存的史诗故事。我玩弄了所有可能的情景，我们将如何逃离并保护自己免受这种迫在眉睫的厄运，同时在我的掩护下畏缩，并在走廊里聆听僵尸呻吟。