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当你是父母时，“彻夜难眠”可能有点含糊不清。 在成为一名妈妈之前，我认为一个美好的睡眠是一个坚实的八个小时的光荣睡眠。 然而，一旦带回一小撮晃动的噪音回家，我的标准就需要降低。 相当。 我母乳喂养了我的儿子，当他自发地，在3个月时，停止了他的凌晨3点的喂食，从午夜到早上6点再次打瞌睡，我感到非常高兴和惊讶。 因此，我问了10个妈妈 他们 真实的黑客让他们的孩子彻夜难眠，因为这种快乐和惊喜应该与世界各地的新父母分享。
我也意识到，说实话，我很幸运。 虽然我确实按照几个步骤鼓励我的宝宝睡得好，但我确信有些宝宝睡得比其他宝宝好，并且没有太多贫困，睡眠不足的父母可以做（除了生存）。 但是，如果你愿意尝试任何东西，你可以随时提供一些我用过旋转的技巧，并试着让你的小家伙保持平静，为晚安睡个好觉。
我跟随哈维卡普博士的书中提到的“块上最快乐的婴儿”。 他有一个项目，父母练习“5S”，以帮助平息准备睡觉的挑剔的婴儿。 “5S”是：
- 襁褓
- 侧卧（只是为了让宝宝平静，宝宝应该总是仰卧睡觉）
- 嘘（就像子宫内的声音）
- 摆荡
- 吸吮（使用安抚奶嘴）
这些提示适用于我和我的宝宝，但请继续阅读其他一些妈妈的真实黑客让他们的孩子彻夜难眠：
凡妮莎
GIPHY“我们使用的是Wabanub。它是一个贴在一个小软玩具上的安抚奶嘴，轻轻地放在婴儿的胸前，所以它永远不会在夜晚迷路。天才！”
珍妮
“我的小窍门是遮光窗帘。一旦太阳开始出现，我的幼儿总是在早上5点起床。所以，我的真正厚实的遮光窗帘，现在他睡到更合理的早上6:30”
莫莉
GIPHY“我在睡觉前和我的女儿一起练习冥想。我们伸展，然后静静地坐在黑暗中，听一些轻松的音乐。这真的让场景变得安静。”
怜悯
“我买了一堆便宜的美元商店，在黑暗中熠熠生辉，把它们放在我的孩子们的天花板上。它产生了很大的不同。”
凯蒂
GIPHY“我让我的女儿帮忙装饰她的房间。因为她感到很介入，所以她现在喜欢在她的卧室里度过很多时间，非常愉快。”
乔
“我是襁褓中的忠实粉丝。它让我的宝宝感到平静，并暗示这是睡眠时间。”
詹妮尔
GIPHY“我发誓精油和按摩。我使用薰衣草滴剂，在睡觉前让宝宝轻松按摩。我实际上是按摩婴儿按摩课程，这很吸引人。”
Meehra
“我妈妈教给我一个小费，你可以轻轻擦拭孩子的脸和头皮。每次都有效！”
紫色
GIPHY“我的黑客听起来很傻，但我真的把我的孩子带出去了。我每天都相信很多身体活动和阳光，所以我一直运用它们直到它们掉下来，我们总能睡个好觉。”
琥珀色
“我读了一篇关于确保给你的宝宝嗅到像你一样闻到的闷热的小贴士。我实际上在他的胸部睡了几天，甚至在它上面喷了一些母乳！它似乎工作到目前为止。 “
