10件共同睡觉的建议我很高兴我忽略了

对于妈妈们来说，并不缺少主动提出的建议，特别是涉及睡眠问题时。 不幸的是，给予它的人并不一定会考虑他们 所 知道的关于他们建议的预期接收者的所有事情，这就是为什么大多数建议都是一目了然而另一方面。 这绝对是我从怀孕以来所听到的大多数无助的共同睡眠建议中所做的，老实说，我为此感觉好多了。

就个人而言，我是一个非常糟糕的睡眠者。 （为了记录，我受过睡眠训练，所以在共同睡觉的仇恨者下降之前：不共同睡觉并 不能 保证稳固的睡眠。事实证明，我们的生活不仅仅是我们父母做出的决定所塑造的。我们是婴儿。谁知道？）我需要很长时间才能入睡，如果有什么事情扰乱了我的睡眠，我就会被困了好 几个小时 。 当我再次陷入困境时，几乎肯定是我醒来的时候了。 因此，每隔几个小时不得不忍受哭泣，即使我的伴侣是真正去处理我们儿子的人-也会让我得到体面的休息。 我不喜欢在疲劳相关的事故中死于不共同睡觉，所以这是我的选择。

像其他一切有养育子女一样，选择家庭的睡眠状况需要权衡利弊。 您必须尽可能多地进行研究，并找出最佳，最安全的方法来平衡您的优先事项和需求与您的具体情况的实际现实。 不幸的是，有些人认为他们所相信的，或者对 他们的 家庭有用的东西，必须是适合 所有 家庭的One Right Way™。 （甚至更糟糕的是那些甚至没有孩子的人，他们仍然感到被迫与我们其他人分享他们所有的养育非智慧。）为了我自己的睡眠和理智，我很高兴我听了以下建议（和告诫）。

“不要共同睡觉，因为你会破坏你的关系……”

实际上，我很确定生气，睡眠不足的僵尸会更多地威胁我的关系。 我的伴侣非常开放，而且所有人，但整个睡眼惺and，怨恨的事情对任何人来说都不是一个好看。

“……或者你的性生活”

每隔两个小时左右醒来穿过房间或走楼下护理我哭闹的儿子，结果长期疲惫，胡思乱想和怨恨，并没有像春药一样让我感到震惊。 幸运的是，对于我和我的伴侣，我们意识到性爱并不一定要在床上或晚上发生。

“不要共同睡觉，因为你的孩子不会学会睡觉”

没有人必须“学会睡觉。”他们可能不得不学会 单独 睡觉，或者学会如何安顿下来睡觉，但这些是我可以选择帮助他学习的技能，当他年纪大了，发育更成熟，更能干被推理。

与流行的看法相反，婴儿不需要学会在出生后立即为自己做所有事情，或注定永远不会学习这些技能。 如果这对他们的家庭有用，那么睡觉训练婴儿是可以的，但这不是强制性的。

“尽可能快地离开夜晚”

我完全明白为什么有些人晚上断奶，特别是如果他们的孩子大多是安慰护理但不是真正吃东西。 然而，对我来说，梦想喂养的容易性是共同睡眠（特别是床共享）的吸引力的一部分。 有些孩子比其他孩子需要更多的食物，我的儿子似乎是其中之一。 他只是一直吃东西，除非他生病或长牙，而且我不想弄乱为他工作的东西，除非它真的开始成为我们其他人的问题。

“所有婴儿都需要襁褓入睡”

我不确定为什么，但也有一些人认为襁褓之类的东西对于婴儿是强制性的，而实际上并非如此。 在共同睡觉时襁褓是危险的，特别是如果你在床上分享。 这对我们来说也是完全没必要的，因为只要他靠近我，我的儿子就可以毫无困难地入睡。

“摆脱所有你的毯子”

有些人在安全共同睡眠提示方面有点过分热心。 摆脱一些不必要的毯子是很好的，并确保没有厚重的毯子，婴儿将无法从他们的脸上蝙蝠。 然而，你不必整晚在完全裸露的床垫上颤抖，以便安全地共同睡觉或分享床。

“让你的伴侣在别处睡觉”

不 。 没有理由不断强迫你的伴侣下床。 这可能偶尔偶然发生，因为有时年龄较大的婴儿和幼儿是额外的蠕动， 没有 睡眠诱导的胸部的伴侣决定在其他地方放松。

然而，没有法律规定妈妈可以和他们的婴儿 或 伴侣一起睡觉。 那不是一件好事。

“不要共同睡觉，因为你对你的宝宝有危险”

我不是一个沉重的饮酒者，吸烟者，水床，椅子或沙发。 所以不，我不会因为共同睡觉而把我的孩子置于高风险之中。

“你还应该坐在夜间护理你的宝宝”

为什么不请自来的建议提供者总是提出让生活 变得 不方便的事情？ 放下和做梦-也被称为不需要完全醒来喂养婴儿-基本上是最好的夜间喂养安排。 坐在或坐在其他地方不仅不如梦想喂养方便，它可能会增加我们睡在一起的风险，远远低于我们的床，比如椅子或沙发。

“不要睡觉，因为你会伤害你的宝宝”

我仍然不知道人们的意思是什么，当他们建议婴儿和幼儿将被任何一些温和的育儿选择宠坏-包括共同睡眠。 据我所知，我的孩子不是需要冷藏的蔬菜或任何形式的死肉。

除此之外，似乎没有明确的，同意的定义“被宠坏”意味着什么。 但是无所谓。 只要我们都充足的休息和充足的食物，我家里的所有人都是相当友好的，亲社会的人，包括共同睡觉的小孩。 最重要的是，这一切都很重要。