老年人养成了10个习惯，这可能是严重健康问题的迹象

当您的父母或其他家庭成员开始变老时，可能很难识别或承认某些迹象表明事情可能不如您想象或希望的那么好。对于过去常常需要更多帮助的人来说，你可能会有很多情绪，如果你住在很远的地方，并且只是定期看到它们，那么自上次访问以来，事情似乎发生了多大的变化，这可能会令人惊讶。有些事情可以表明老年人的健康问题，如果他们开始这样做，可能会引起关注。

与衰老有关的一些健康问题是极其明显的，但许多迹象和症状可能是初步指标，一切都不好，最初可能会更加微妙。其中一些小东西本身似乎并不是那么重要，但每一件都可能是比看上去更严重的东西的标志，特别是如果它们徘徊不去。在某些情况下，知道要注意什么可以帮助您尽早发现微妙的事情，并可能防止它们在未来成为全面的健康危机。

1.颤抖或震颤

Giphy

偶尔的骚动可能无需担心 - 它几乎每个人都会不时发生。但是，如果你生命中的老年人在他们只是静坐不动或震颤会随着时间的推移而变得更加严重时会开始出现震颤，这可能表明帕金森病等神经系统疾病正如克利夫兰诊所报道的那样。医学博士，神经病学家Michal Gostkowski博士在前面提到的文章中告诉克利夫兰诊所，即使你不认为震颤是病情的征兆，与医疗保健提供者谈论这个问题仍然可能是好的。或许可以确定震颤的原因或触发因素，这有助于减少其影响。

2.食欲不振

Giphy

有很多原因可能会导致你生活中的老年人有时吃得少，但如果你注意到他们似乎对一般的饮食不感兴趣，那么可能会引起关注。 ABC新闻报道，食欲不振有时可能是由于假牙成人的义齿问题。它也可能是抑郁症，痴呆症和其他严重问题的征兆。

3.平衡或协调问题

Giphy

随着年龄的增长，一些成年人的平衡或协调难度增加，但如果突然出现这种情况，那可能会特别令人担忧。 Healthline报道，突然的言语，平衡或协调问题可能表明中风。当然，中风是非常严重的，所以如果你看到你所爱的人出现症状，最好确保他们马上得到解决。

4.疲劳

Giphy

疲劳是棘手的，因为它可能是许多不同事物的症状，但是你可能不会考虑但影响许多老年人的是脱水。英国营养基金会指出，即使是相对轻微的脱水也会影响老年人的警觉性，注意力，能量水平和记忆力。营养和水合作用都是老年人需要监测的重要因素，因为太多人不能正常饮食或摄入足够的液体。

5.寂寞

Giphy

衰老可能是孤独的，孤独可能是抑郁症的征兆。正如Healthline在上述文章中所报道的那样，老年人可能面临抑郁的风险，因为这是一段可能会有很多损失和变化的生命期。虽然一些老年人可能认为他们感觉的方式只是生活的一部分，但如果你认识到他们是社会孤立的，你可能也想寻找其他抑郁症的迹象，鼓励他们与专业人士交谈或寻求治疗，并鼓励他们在社交生活中变得更加积极。

6.呼吸急促

Giphy

同样，暂时的呼吸短促是大多数人在某些时候所经历的事情，但如果他们处理长时间的呼吸短促，那可能是一个红旗，实际上正在发生更严重的事情。肺病专家Jason Fritz博士告诉Penn Medicine，有无数条件可能导致他们的呼吸问题，但他看到越来越多的老年人接受这种抱怨。如果他们也经历胸痛，头晕，夜间呼吸问题或其他问题，那肯定是时候去看医生了。

他们似乎害怕或不确定

Giphy

如果你生命中的老年人正在经历恐惧或不确定的感觉，这可能表明他们正在处理焦虑。美国老年精神病学协会指出，大约10％至20％的老年人可能有焦虑症，在许多情况下，这些焦虑症可能未被诊断出来。虽然他们可能没有意识到他们可能有焦虑，但鼓励他们寻求治疗可以帮助改善他们的生活质量。

他们似乎忘了很多

Giphy

几乎每个人都会忘记事情，对吧？老年人也是如此。并非他们忘记的一切都表明可能会有更严重的事情发生，但更大的问题就像在熟悉的环境中混淆一样。正如美国心理学会所指出的，如果你担心痴呆症，与合格的医疗专业人士交谈可能是一个很好的第一步。在许多情况下，他们将能够告诉您是否有引起关注的原因，如果有，请与您合作，帮助使该人的生活质量达到最佳状态。

9.人格变化

Giphy

无论生活何时发生，人格的变化都会让人感到恐惧。在他为梅奥诊所撰写的一篇文章中，医学博士Paul Y. Takahashi博士写道，低血钠在服用某些药物或具有某些健康状况的老年人中尤为常见，有时可改变人格特质。如果严重，可能会危及生命。医生将能够建议改变他们的饮食，水合作用水平，药物或其他有助于稳定血钠水平的治疗方法。