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让我们成为现实 - 我们都知道基本的怀孕“黑客”像枕头一样可以帮助你在晚上睡得更好，在你不断消耗的皮肤上摩擦身体或椰子油是必须的，是的，那个腹带和听起来一样有用。 期待妈妈们真正渴望知道的是那些没有人告诉你的怀孕黑客。 你知道，那个人并不是那么明显，女人们第一次怀孕的时候甚至都没想到。 所以，如果您认为自己已经阅读了本书中的每个提示，那么实际上还有一些您可能还不知道的内容。
无论是你的第一次怀孕还是第三次怀孕，作为一个期待的妈妈都不会在公园散步。 这很辛苦。 您可能会感觉到在怀孕的某些或每个点，在您的身体中生长宝宝所带来的任何数量（如果不是全部）症状。 从疲惫和极度饥饿到激素波动和身体疼痛，这份名单似乎永无止境。
老实说，从来没有足够的有用提示来缓解所有怀孕困境，但有一些提示会使一些令人难以忍受的提示更加令人难以忍受。 我不知道你，但在我第二次怀孕期间有一点我会尝试任何书中的任何技巧来帮助解决我的一些症状。 你也可以找到任何替代但合法的黑客来优雅地解决你的怀孕天赐之物。 而且你很幸运，因为有很多新鲜和独特的怀孕黑客可以在这里看看。
1.在床头柜上放一个零食
你听说过Kinesio磁带吗？ 我没有。 基本上，它是运动员从受伤中恢复使用的胶带，有助于缓解疼痛。 原来你可以用它来支撑你的宝宝撞击。 在上面的视频中观看Wisconsin Family和Sports Chiropractic的Mackenzie Burgei博士，了解如何最大限度地利用磁带。
9.立即完成所有产前预约
Giphy安排约会的部分压力是冲突，预订办公室，或者没有看到你想要的OB-GYN。 根据PopSugar的说法，为了避免压力，你应该在第一次访问时预订所有的产前预约。 通过这种方式，您可以相应地阻止时间，同时也可以获得您喜欢的时间和医生。
10.分散自己的注意力
Giphy生育斗牛和儿童准备教育家Bailey Gaddis在接受The List的采访时表示，怀孕妇女被困在汽车，会议，商店或其他任何浴室都不容易的时候必须小便，这绝不会失败。无障碍。 Gaddis分享了你可以“通过轻轻地将指尖放在你的手臂上，将注意力集中在你的手臂上”，这样你就可以分散注意力，让你远离现在突然的冲动。 因为这种策略会使你的注意力远离小便的冲动，所以你可以等待时间。
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