每个有女儿的妈妈都应该在她的孩子面前做出身体积极的陈述

在短短一天内，我的女儿五岁。 每天，随着她的自我意识的增强，她面临着更多机会将自己的身体与其他人的身体进行比较，每天我都会发现自己正在重新开始维持她积极的身体形象的战斗。 相信我，这 绝对 是一场战斗。 值得庆幸的是，每个妈妈都应该做出身体积极的陈述，并且可以在她的女儿面前做出让我不仅能帮助我鼓励女儿将自己视为一个强壮，美丽和有能力的人，但总的来说只是让这场重要的战斗成为一场更容易一点。

作为一个在她生命的大部分时间里以各种方式对自己的身体不满的女人，总是向我的女儿提出一个身体积极的态度和榜样是一个艰难的过程。 今年春天和夏天，当我达到最高的非怀孕体重时，我的所有意志力都不会经常在她面前自责。 然而，选择更积极的一方对我来说是一个非常重要的教训，经过几个月和几个月的努力，为了女儿的利益而保持积极的态度，我可以感受到我看到自己身体的微小变化。

我更加宽容自己，我更爱自己，当镜子里的瑕疵突然出现时，我对自己更有同情心。 我不知道我是否会达到我 没有 看到不完美的地步，但我正在努力确保这不是我女儿长大后所关注的。 如果这是你想要与自己的女儿一起实现的目标（我真的希望你是这样），这里有10个身体积极的声明，每个有女儿的妈妈都应该在她的孩子面前做出来。

“你已经很美了”

令我感到震惊的是，我的女儿开始谈论如果她的头发上只有弓，或者穿着裙子或者类似的东西，她会如何看起来如此漂亮。 每一次，我都反驳道，“但你已经很美了！” 并想知道它是否足够。

“我们的身体能做什么并不令人惊讶？”

我最好的朋友之一不断提醒她的孩子他们的身体是多么的不同，我爱她。 她是那些从一开始就以完全身体积极的方式长大的罕见女性之一，它展示了她如何谈论她的身体和孩子的身体。 他们是惊人的机器，我们需要欣赏他们所能做的一切。

“你看起来很棒，无论你穿什么”

偶尔，一位年长一代的亲戚会看到我的女儿穿着漂亮的衣服并告诉她她的样子有多漂亮。 我丈夫和我总是很快地补充一点，虽然她看起来很漂亮，但她在每件衣服上看起来都很棒。

“看看你有多强大！”

我喜欢庆祝女儿的力量，特别是因为她处于增长范围的最底层。 作为一个身材娇小的女孩，我担心她会一直被告知她“太小了”，而且孩子们一直很开心地举起她，我希望她能记住“小”也很强大。

“如果这些衣服让你感觉良好，那么你应该穿上它们”

要说我的女儿有一种独特的风格，说得温和。 例如，今天，她穿着冰冻紧身裤和一件黑色坦克连衣裙上学，底部有珊瑚色和绿色装饰，搭配蓝色摇粒绒连帽衫。 值得注意的是：外面80度。 曾经有一段时间我担心搭配服装，但我已经拥抱了我内心懒惰的妈妈，并允许她穿着任何她感觉舒适的衣服，因为谁需要另一个千篇一律，少女装？

“不要等待任何人告诉你你是完美的。你已经是。”

我从不希望女儿在别人身上寻找她的价值。 我不希望她需要外部验证。 我不能保证她不会，但我会继续钻进她的希望它会坚持下去，特别是当男孩（或女孩）进入画面时，就行了。

“有百万种不同的美丽方式”

美丽有这样的多样性，但很难看出，当你看到媒体中可见的（和谁）和/或倾听我们的社会任意决定的是美丽的。 我希望我的女儿明白，美丽确实会采取无数种不同的形式，因为有了这种态度，每个人都有美丽的空间。

“你不需要像名人一样漂亮”

我们的文化是以前辈无法包围的方式痴迷于名人。 没有必要感叹我们不能积极改变的东西，所以我们需要确保我们的女儿们明白那些美丽的身体和面孔并不是那里 唯一 的美丽。

“我喜欢和你一起游泳”

这对你来说听起来不像身体上的积极声明吗？ 我真的相信它，因为这意味着当你回答肯定时，你并没有考虑你穿泳衣的样子。 或者，如果你 正在 考虑这个问题，那么你不应该让你的女儿知道你穿着泳衣的样子会让你烦恼。 你让她知道重要的是和她一起玩。

“你知道什么是美丽的吗？聪明是美丽的。坚强是美丽的。有趣的是美丽的。”

我希望我的女儿明白，这是她的性格，她的个性，她的本质才是她的美丽。 女孩（和一般的孩子，老实说）可以如此吝啬，因为他们长大并找出重要的东西（通常是外面而不是内部的东西），我希望女儿能够自己看看，以及她的朋友，确定一个人的价值。