以前每个人都做过。 当你的孩子在杂货店变得烦躁或者开始在通车道上大惊小怪的时候，你可能会把他们扔给你的iPhone并告诉他们玩游戏 - 它足够无害。 但随着越来越多的孩子使用自己的手机来打电话，发短信和玩游戏，他们的日常屏幕时间也急剧上升。 为了弄清楚这种转变的副作用，医学界一直在研究如何玩iPhone游戏在以后的生活中影响你的孩子的好处和缺点。
当我还是一个孩子回到90年代的古代时，我与父母和两个兄弟姐妹分享了一条座机。 快到今天，Kaiser家庭基金会报告说，所有8到18岁的人中有66％拥有手机，而且这些孩子中的大多数都没有使用他们的手机来打电话给他们的朋友。 相反，他们的屏幕时间包括发短信，社交媒体，电视节目和电影以及游戏，根据美国儿科学会（AAP）。
尽管你的岳母可能告诉你，媒体的使用确实有其优势，特别是在智能手机游戏方面。 “游戏是一项精彩的社交活动，允许孩子们参与幻想游戏，”儿科医生Natasha Burgert在她的医疗网站上转发道。 “操纵互动媒体将成为我们孩子学习的关键技能，游戏是一种有趣的练习方式。” 某些游戏也可以教授重要技能 - 比如提高词汇量，掌握增殖，甚至促进种族和民族容忍 - 但是你也应该考虑一些负面影响。
iPhone游戏的缺点通常源于两个因素 - 屏幕时间太长，成人监督太少。 给予无限制且不受限制的媒体使用的孩子每天可能消耗数小时。 AAP最近得出的结论是，平均8到10岁的人每天在各种形式的媒体上花费近8小时，而那段时间的大部分都用于在电脑，控制台播放器和智能手机上玩游戏，收费。 凯撒家庭基金会指出，过多的媒体使用和游戏可能导致学校成绩降低，满意度降低。 有些孩子也可能因为久坐的生活方式而患有肥胖症，并且当他们成年后会导致严重的健康问题。
为了最大限度地减少iPhone游戏的负面影响，请务必设置您的孩子每天消耗的时间限制。 AAP建议每天两小时切断媒体使用，而Burgert建议将其减少到一小时。 除了设定时间限制外，还应考虑通过引导他们进行更多教育选择来监督孩子的游戏 - 甚至可以与他们一起玩游戏。 这样，你可以开辟更多的家庭时间， 并 悄悄地监控你的孩子在做什么。
智能手机本质上不是好的或坏的，也不是智能手机游戏。 但是，由于很多孩子在年龄较小的时候拥有手机，所以父母必须对我们的孩子和青少年正在玩的游戏保持警惕。 虽然不断监视屏幕时间并监督孩子们正在下载哪些应用程序可能会让人筋疲力尽，但您的规则将设置健康的界限 - 有一天，您的孩子会感谢您。
