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在我的助产士检查室的墙上有一张标题为“鲣鸟陷阱”的海报。它列出了每个新妈妈如果想要母乳喂养应该避免的事情清单。 我最终记住那份清单，当我无法成功地母乳喂养我的女儿时，我就痴迷了它。 我责备自己毁了母乳喂养。 然后，当我的儿子出生时，我得知其他方面。 有很多东西，专业人士，其他妈妈，互联网，以及你脑海中的声音会说明你的母乳喂养机会会变得非常真实，真的，不会。
如果谷歌“搞砸了母乳喂养”，你会发现数百个网站列出“诱杀陷阱”，这些都与我致力于记忆的海报类似。 除了找到标题为“诱杀陷阱”的厌恶和居高临下之外，我发现列出的许多要点都不是真正的陷阱。 作为一个社会，我们创造了一种育儿文化，母乳喂养的压力很大，所以许多新妈妈都在试图通过避免像母亲进行硬膜外补充配方奶之类的东西来“完美”地做所有事情。 ，使用奶嘴和挑剔的婴儿，甚至回去工作。 这些决定并不总是考虑到母亲和她独特的孩子，而是因为妈妈们真的相信上述事情会损害她们母乳喂养的机会。 他们不会。 事实上，这些东西中的很多东西实际上可以 帮助 你完美地完成新的母性。 事实证明，你不必为了成为一个好母亲而殉道，而且你不必总是牺牲对你，你的身体和你的宝宝最有意义的东西，以便为只要你愿意。
如果您正在怀孕并想要母乳喂养，我建议您放弃不好的建议，给这篇文章添加书签，让科学指导您的母乳喂养之旅。 你可以这样做，妈妈，你不必自杀。
获得硬膜外麻醉
我还记得我的朋友闲聊一位妈妈让她的丈夫给他们的孩子一瓶，这样她就可以休息了。 他们称她自私，但现在我知道她很聪明。 睡眠剥夺很危险，新妈妈很难，让你的身体偶尔休息一下也没关系。 如果你打算重返工作岗位，或让其他人喂宝宝，哺乳顾问Susan Burger告诉 育儿， 你应该尽早引入一瓶，以避免拒绝拒绝。
抽水
我不会撒谎，抽水不是我最喜欢做的事情。 不过，它不会破坏你母乳喂养的机会。 人们告诉新妈妈，他们必须等到他们“母乳喂养确定”的神奇时间才能抽水。 这根本不是真的。
我出生后几天开始抽水和喂奶，我们毫不费力地在乳房和奶瓶之间切换。 在这个世界中，四分之一的职业母亲必须在婴儿出生 两周 后重返工作岗位，如果您想在家继续母乳喂养宝宝，则需要抽食或连体喂养。 此外，许多妈妈从出生开始专门为婴儿喂母乳，这是一种非常棒的喂养宝宝的方式，如果他们不能闩锁，你有疼痛，或者出于任何原因，你不想母乳喂养。
没有“黄金时刻”
Giphy当我的儿子出生后不得不去新生儿重症监护室接受监测时，我确信错过“黄金时段”会影响我们的母乳喂养关系。 他显然错过了这份备忘录，然后母乳喂养就好了。 新妈妈面临着很大的压力，他们要把孩子带到医院“待房”，直到他们带回家; 根据 JAMA Pediatrics 发表的一项研究，这种做法可能令人筋疲力尽甚至是危险的。
好消息：虽然在最初的几天内可以帮助母乳喂养，但 Cochrane评价 显示，在婴儿出生的婴儿和在幼儿园度过最初几天的婴儿之间，6个月的母乳喂养率没有差异。 因此，如果您的宝宝需要NICU，或者您需要休息，您可以轻松休息。
你的宝宝有一个唇带
很多人告诉我，我供应量低的原因是我的女儿有一个唇形领带，或者解剖状态，她的阴唇系带 - 连接上唇和牙龈的膜 - 很紧。 这种情况通常位于互联网母乳喂养页面和母亲群体中作为母乳喂养问题的原因，导致父母自我诊断他们的婴儿并要求他们的医生或牙医通过切割该膜“纠正”它。
然而，发表在 母乳喂养医学 杂志上的一项研究表明，唇关系不会导致母乳喂养困难。 当我认为我考虑让我的宝宝接受一个不必要且无效的程序时，我的心会受到伤害，这不会产生那么大的差别。 我很高兴我不听大肆宣传。
回去工作
Giphy在工作中抽水很糟糕。 确实如此，但这是可行的，你重返工作岗位后继续母乳喂养是完全可能的。 您可能会发现需要补充配方或找到增加供应的方法，就像我做的那样，但我们生活在一个现实中，许多妈妈需要（并且想要）在家外工作。 是时候我们不再告诉他们，他们会因为重返工作而破坏母乳喂养的机会，如果他们不愿意，他们应该待在家里。 呸。
组合喂养
我不知道组合喂养 - 同时母乳喂养和配方奶喂养 - 这是人们所做的事情。 每个人都说甚至一瓶配方奶粉会破坏我母乳喂养的机会。 所以，当我能够连续喂养我的儿子八个月时，我感到非常惊讶。 而且我并不孤单。 据疾病控制和预防中心（CDC）称，当他们的孩子6个月大时，几乎80％的母乳喂养妈妈也喂养他们的婴儿配方奶粉。 那么，为什么我们不是在讨论这个问题，并提供新妈妈的建议和支持如何组合喂养，而不是告诉他们他们正在破坏母乳喂养？
服用抗抑郁药
Giphy像我这样的许多新妈妈患有产后抑郁症和其他心理健康状况。 服用药物来治疗这些疾病有很多耻辱 ， 很多人，包括医疗专业人士，拒绝为哺乳妈妈开处方拯救生命的药物。 它太乱了，因为有很多抗抑郁药在哺乳期间完全可以服用。 我真的希望这个神话会在火灾中死去，人们会开始认识到妈妈的心理健康很重要。 由于母乳喂养的压力，女性实际上已经死亡，而且必须停止。
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