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自爱不再是曾经的禁忌。 这是一件好事，因为几乎每个人都这样做。 但根据科学，你应该经常手淫吗？ “医学日报”报道，根据AsapSCIENCE调查，95％的男性和约72％的女性承认定期接触自己的快乐。 事实上，除了快乐原则外，手淫还有许多健康益处。 手淫完成（换句话说，直到你达到高潮）可以增强免疫系统，释放的内啡肽可以缓解月经来潮。 此外，根据医学日报，在手淫高潮后，激素催乳素被释放，这可以帮助你获得良好的睡眠。 更不用说，知道你可以让自己获得良好的感觉，特别是在那些糟糕的日子里，它是超级强大的。
但手淫过多多少钱？ 而另一方面，你应该更经常地这样做吗？ 只有你可以确定手淫的频率。 新健康顾问评估全国性健康与行为调查的专家表示，“没有理想的次数可以进行手淫 。” 换句话说，只要你过着健康的生活 - 我不仅仅意味着性生活，而是一般的生活 - 那么你多久就会觉得自己最好留在你手中（我自己更喜欢日立魔法）魔杖，但那只是我）。 所以，在下面，找到一些关于手淫的有趣统计数据 - 谁在做这件事以及多久一次，以及一些确保你不会让自己喜欢自我愉悦的事情接管你的生活。
1.强迫性手淫不健康
好吧，呃。 但严重的是，这被认为是一种上瘾，我并不是故意贬低它。 根据全国性健康和行为调查，强迫性手淫是自慰，其程度影响到你生活的其他方面。 你怎么知道你是否强迫自慰？ 如果手淫让你错过工作或者正在与伴侣取代性交，这是强迫性的。
2.隐藏手淫并不健康
我曾经和一个完全裸体的家伙住在一起，在我上班的时候把猴子打到厨房的桌子上。 当我意外地回家时，他会发疯，这反过来让我吓坏了。 我们最终接受了夫妇的治疗，我们的治疗师建议他探索为什么他不得不自己将这部分性行为隐藏在治疗师身上。
30多岁的女性经常手淫
它没有被称为脏30。 开玩笑！ 手淫没什么好看的; 这很有趣，也很健康。 根据全国性健康和行为调查，年龄在30到39岁之间的女性中有9％报告每周自慰两到三次。 这可能看起来不是一个很高的数字，但这个百分比跃升至22％的女性声称他们每月手淫几次到每周一次。 此外，这项调查是在2009年进行的。我敢打赌，从那时起，人们更愿意承认自慰。
中年妇女保持自慰
而且，根据同一调查，35至38％的40至60岁的女性每月手淫。
老年人也在手淫
根据同一调查，70岁及以上的女性仍然感觉自己。 事实上，大约26％的高龄女性每月手淫。 老实说，老实说！
6.有一个女性手淫的应用程序
由Tina Gong创立的HappyPlayTime公司是一款旨在消除女性手淫耻辱的应用程序。 从解剖学课程到教你如何操作的迷你手淫游戏，HappyPlayTime应用程序专为千禧一代女性设计，通过技术科学摆脱自我愉悦的耻辱。
一位修女写了一本赞美女性手淫的书
耶鲁大学道德与修女教授，玛格丽特法利修女，写了一本名为 Just Love 的书 ，这是 一本 基督教性伦理框架 ， 旨在让基督徒女性获得自我愉悦。 这本激进的书引起了梵蒂冈的批评，但也为每个女人感受到自己的权利提出了坚实的论据。 大多数人认为宗教和科学是对立的。 另一方面，我认为宗教和科学是相辅相成的，因为宇宙是一个巨大的谜团，需要解释。
所以，虽然社会可能对你的手淫习惯有各种各样的看法，但请记住，这是你的身体，也是你的快乐。 所以，按照你的意愿去做。
