夏令时即将到来，尽管将时钟倒退一小时似乎没什么大不了的，但夏令时实际上对您的健康和生活的影响比您想象的要大。 您可能没想到，夏令时如何影响节育？ 因为除了确保在正确的时间设置闹钟之外，您可能从未考虑过夏令时的任何其他可能影响。 但事实证明，一小时的变化会影响你想象的更多。
如果您的主要避孕方式是避孕药，那么您需要仔细阅读。 根据Planned Parenthood，每天在同一时间服用避孕药是最有效的方法。 因为大多数避孕药将激素释放到你的血液中，有助于对抗怀孕的可能性，确保每天在同一时间释放这些激素，这样它们在你的系统中保持稳定非常重要。 但根据婴儿中心的说法，当你服用药片一小时后调整它不会造成太大伤害。 如果您正在使用复合避孕药（意味着您的避孕药含有雌激素和孕激素），您可以随着时间的推移获得更多灵活性。 但是，如果您使用的是仅含孕激素的药丸（通常称为迷你药丸），那么每天同时服用它是 非常 重要的。 根据健康女性的说法，如果你服用的孕激素药物晚了三个多小时，你需要使用一种生育控制的备用方法48小时。
如果你的智能手机生存和死亡，你不必太担心。 根据Mic的说法，只要您启用了自动网络设置，您的手机就会自行更改夏令时。 但是，如果您依赖于老式的滴答作响时钟，您需要确保记住自己将时间倒转，并在适当的时间设置闹钟，这样您就不会意外地改变您的时间表。
虽然Planned Parenthood同意每天在同一时间服用避孕药更好，但他们保证夏令时并不会给大多数避孕药用户带来太多问题。 “否则，我们每年在同一时间看到意外怀孕的飙升，”计划生育工作者肯德尔说。 如果你很紧张，你会忘记服用避孕药，或者你服用避孕药太晚了，那么保持安全总比抱歉要好。 访问妇女健康办公室了解有关备用生育控制方法的更多信息，以便您可以得到保护，即使您节省了夏令时并且您服用了一点药物。
