毫无疑问，许多青少年，青少年和年轻人都承受着巨大的压力，因为他们努力成为他们最好的自我版本 - 无论是在学校还是与朋友和家人。 虽然驱动力和竞争力可以并且往往是积极的特征，但这种压力也可能非常危险。 根据最近的一项研究，为了证明，考虑到女孩现在比以往任何时候都更加自我伤害这一事实 - 专家们认为近年来智能手机的使用大幅增加可以解释原因。
事实上，这些永远存在的设备可能是导致女孩自我伤害趋势增加的罪魁祸首尚未得到证实，但由于这一原因，他们的急诊就诊人数急剧增加，这与更广泛地使用智能手机同时发生。 在分析年轻人在2001年至2015年期间进入全国急诊室的原因时，疾病控制和预防中心（CDC）国家伤害预防和控制中心的研究人员发现了一些惊人的结果。
根据 “美国医学会 杂志”（JAMA）周二公布的信函，自2009年至2015年，每年10至14岁的女孩因自我伤害而在急诊室接受治疗的比率飙升18.8％。在此之前，这个比率相对稳定。
有几个原因可能是这种情况。 “华盛顿邮 报 ” 报道称，一些研究人员（虽然不一定是那些参与收集CDC数据的研究人员）认为，财务压力可能导致悲惨的上升。 但根据皮尤研究中心的数据，更可能的因素似乎是在智能手机上花费的屏幕时间，截至2012年底，超过50％的美国人拥有智能手机。 到2015年即将结束时，绝大多数美国青少年（73％）可以使用智能手机。
事实证明，对于那些与超级联系的青少年，尤其是女孩，这实际上可能不那么出色。 研究表明智能手机的使用与焦虑，抑郁和压力增加有关。 而那些花更多时间用眼睛粘在这些设备上的年轻人可能因为这个原因而陷入困境。 据“ 华盛顿邮 报 ” 报道，智能手机每天工作5小时或更长时间意味着，与在线智能手机曝光仅限于一小时的人相比，一个人出现至少一种自杀风险因素（如抑郁症）的可能性高71％。
据 洛杉矶时报 报道，由约翰霍普金斯大学精神病学家Ramin Mojtabai领导的2016年11月研究得出的结论是，短信和社交媒体应用程序比男孩更能吸引女孩的兴趣和时间。 因此，女孩之间的网络欺凌行为正在增加，智能手机的这种使用可能导致情绪低落。
因此，很明显，智能手机的使用 - 现代生活中最普遍和最重要的事实之一 - 对任何人和每个陷入其成瘾状态的人来说都是非常坏的消息。 它只是表明，到户外骑自行车，与朋友和家人进行面对面的互动，甚至不用每五秒检查一次电话就读书或看电影，这对世界来说是个好消息。人的心理健康。
因为有一件事是肯定的：Instagram，Snapchat，Facebook，Twitter以及占据我们时间的所有其他应用程序肯定会在你准备好回到它们时仍然存在。 花时间可以节省使用它们的时间更健康，更高效。
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