已经有很多东西可以让孕妇放弃保护未出生婴儿的健康 - 酒精，寿司，熟食肉，软奶酪，咖啡因 - 但似乎是时候加入苏打水了。 众所周知，含糖饮料并不是最健康的选择，但新的研究表明，怀孕期间饮用含糖饮料会增加孩子儿童哮喘的风险，这也是改变饮食可乐的另一个好理由。水。 最近发表在 美国胸科学会年报上的 一项研究发现，如果孩子在怀孕期间喝了含糖饮料，或者孩子自己在早期饮用含糖饮料，那么7至9岁儿童患哮喘的可能性会更高。童年。 鉴于这肯定不是第一项研究表明怀孕期间的糖消费可能不是一个好主意，似乎有充分理由放弃 - 或至少尽可能减少。
这项研究由哈佛医学院的研究人员Sheryl L. Rifas-Shiman和Lakiea S. Wright博士领导，研究了1068对母子对的食物和饮料消费，首先是在母亲的第一和第二个三个月，以及孩子达到3岁。 鉴于已经知道含糖饮料和高果糖摄入会增加儿童肥胖的风险 - 这本身就是哮喘的危险因素 - 因此可以合理地预期会有联系。 但研究人员实际发现，无论儿童是否超重，消费含糖饮料与儿童哮喘发展有关。
根据该研究，这表明饮用含糖饮料可能会影响肺部和气道的炎症，这就是为什么肥胖可能不是与果糖消耗过多相关的唯一风险因素。 但消费量也有所不同：根据EurekAlert！，每天食用46克果糖的母亲患哮喘儿童的几率比每天食用21克的儿童高61％，而3岁的儿童则是每天摄入约44克果糖，患哮喘的几率比每天只摄入15克的人高64％。
然而，对果糖的关注具有重要意义，因为它表明仅仅将“含糖饮料”视为苏打水或含糖果汁饮料是不够的。 正如研究人员指出的那样，水果和果汁也是果糖的天然来源，尽管它被认为是健康的，而且许多父母不愿意让他们3岁的饮用苏打水或其他含糖饮料，苹果例如，果汁通常看起来是一种非常无害的选择。 但该研究发现，所研究幼儿的果糖消费的主要来源是果汁，患病风险最高的儿童每天食用3至10份果汁。
5月，对果糖对儿童健康的影响的担忧导致美国儿科学会修改其关于儿童果汁消费的建议，现在建议至少在孩子满一周岁之前应该完全避免使用果汁。 然后，在1至3岁之间，果汁摄入量应限制在最大4盎司，而4-6岁之间的儿童则不应超过6盎司。 在所有情况下，父母应该避免在瓶子或吸管杯中加入果汁，因为这会增加孩子蛀牙的风险。
果糖的作用也意味着孕妇可能会想要注意自己的果汁消费 - 而且值得注意的是，实际上吃水果本身而不是喝果汁是一个更好的想法，根据AAP，因为您至少可以获得光纤的额外好处。 但是添加糖的饮料，如苏打水和果汁饮料，仍然是一个大问题：Rifas-Shiman先前在7月发表于 Pediatrics的 研究发现，每天额外饮用的含糖饮料的孕妇每天都要翻译成孩子据“ 科学新闻”报道 ，当他们达到8岁时，体重增加了约半磅。 在第二季度每天至少喝两份加糖饮料的妈妈们最有可能生孩子超重或肥胖。
YouTube上的美国儿科学会如果你在怀孕期间喝了很多橙汁，或者你对可口可乐抱有压倒性的渴望，就没有必要恐慌 - 怀孕期间的糖消费并不意味着你的孩子注定患有哮喘或者他们会自动变得肥胖。 但是，在为孕妇和幼儿提供营养建议时，这些发现很有价值。 如果不出意外的话，这项研究似乎只是支持传统的智慧，实际上，在选择饮用水时，水可能永远是最佳选择。
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