共同睡眠是家庭的个人偏好和决定。 有些人觉得把孩子放在同一个房间让每个人都进入梦境，让其他人觉得这很令人讨厌。 当您的孩子经历生活的各个阶段 - 从幼儿到幼儿，从学龄前儿童到学龄前儿童的学龄前儿童 - 您可能会发现您的睡眠偏好（或他们的）随之改变。 这些变化完全正常，但如果不改变怎么办？ 你可能想知道我的学龄前儿童能和我共同睡觉吗？
重要的是要注意，关于何时停止或开始与您的孩子共同睡眠没有严格的规则。 正如美国儿科学会（AAP）网站所解释的那样，建议婴儿在其生命的前六个月睡在父母的房间里。 它被认为是最安全的选择，婴儿睡在同一个房间，但在不同的表面，往往与睡眠相关的死亡风险最低。 当然，如果这种安排对所有参与者都有效，那么没有任何医学理由可以阻止它。
如果你和你的孩子想要共同睡觉继续进入学前班，那肯定不是闻所未闻，即使没有人真正谈论它。 着名的儿童专家和作者William Sears博士在“ 父母”中 解释说，世界各地的许多孩子与父母一起睡觉，直到8, 9岁甚至10岁。 据认为，共同睡觉的孩子可能想要在8岁左右开始分离。 同样，继续或停止的决定非常依赖于家庭的生活方式，有时甚至是文化。
成年人决定分开也不会感到羞耻。 共同睡眠安排只有在对所有人都有益时才有效。 您的孩子也不一定要从共同睡眠安排中自我断奶。 房间里的物理空间可能会成为一个问题，一个新生儿，一个新的工作班次，或者可能希望拥有更积极的性生活 - 不管它是什么，都是完全正常的。
GIPHY有很多东西可以帮助你从共同睡眠过渡到独立睡眠，如果你选择的话。 根据婴儿睡眠网站的建议，您可能会考虑最初与您的孩子一起睡在新房间，或者坐在他们的婴儿床或床上，直到他们入睡。 如果需要，这些都是温和的方式来实现转变，但如果你的孩子在这方面处于领先地位，那就让它发生。
这里的经验法则是你基本上制定自己的规则。 如果您和您的孩子想要共同睡觉或想要停止它完全取决于您。 睡觉安排可以因家庭和孩子而异。 值得庆幸的是，如果你想在幼儿园或任何其他年龄进行过渡，有一些温和的方法可以做到这一点。 只要你有一些睡眠，你怎么做就没关系。
