怀孕伴随着不那么迷人的症状。 孕吐一整天，脚肿胀，以及所有的疼痛和疼痛。 虽然你的双脚坐在沙发上（吃点甜食）可以帮助缓解那些疼痛的关节和肌肉，有时需要进行良好的产前按摩。 无论是专业人士还是你的伴侣都能让你的背部和肩膀摩擦，你可能会想，“怀孕期间我可以使用按摩油吗？”
许多按摩油和其他芳香疗法治疗和产品含有精油。 根据国家医学图书馆（NLM），精油是使用自然过程从植物中提取的油。 正如NLM所提到的，它们是高度浓缩的，需要220磅的薰衣草才能制成一磅薰衣草精油。 虽然精油闻起来令人难以置信，并被吹捧为具有许多健康和保健功效，但它们的浓缩量并不总是安全的皮肤接触。
根据 Fit Pregnancy ，任何形式的精油使用可能在怀孕的前三个月由于其浓度而不安全。 在发育的早期阶段，子宫内的胎儿可能会受到精油使用的不利影响。 此外，精油的使用可能导致子宫收缩。
Giphy然而，在你的第二和第三个三个月，某些精油可以安全使用， Fit怀孕 指出。 这些包括薰衣草，依兰依兰和洋甘菊，所有这些都是温和的，可以帮助放松和睡眠（这两个似乎缺乏在过去的三个月）。 根据 你好 ，其他在怀孕期间可能安全和有益的油包括柑橘，葡萄籽，杏仁和鳄梨 。 杂志。
大多数油都要用载体油（椰子油和橄榄油）稀释，许多油会引起皮肤反应，如美国全国芳香疗法协会所述。 如果您不熟悉按摩或精油使用，最好咨询您的医生或保健医生，以确定您在怀孕期间使用它们是否安全。
