如果你想要怀孕，你可能听说过有关饮酒的相互矛盾的建议。 我的OB-GYN告诉我，“喝到粉红色”是可以的 - 这意味着我需要在我进行正面妊娠试验时丢弃葡萄酒。 然而，我的助产士告诉我，在整个怀孕过程中，每周喝一两杯葡萄酒都没有问题。 我知道的其他妈妈被告知在他们试图怀孕时停止饮酒。 所以，我很自然地想知道，在我喝酒的时候，我可以怀孕吗？
据专家称，答案是肯定的，但有几点需要注意。 适度饮酒不应影响您怀孕的机会，但出于各种原因，您可能希望在尝试怀孕期间减少饮酒量。 疾病控制和预防中心（CDC）建议所有育龄妇女完全戒酒。
然而，这项建议可能是不现实的，正如范德比尔特大学医学中心的研究人员所说，超过一半的美国女性在怀孕期间饮酒。 发表在“ 生育研究与实践 ”杂志上的大量研究表明，适度饮酒与生育或流产风险之间几乎没有关系。 同样，一项针对丹麦妇女的大型研究表明，每周饮酒少于14单位并不影响女性的生育能力。 由于较重的饮酒可能完全是另一个故事，一些专家建议女性尝试减少饮酒量，而不是完全戒酒，因此在尝试怀孕时会有更加现实和平衡的生活方式。
2016年，疾病预防控制中心发布了针对女性和酒精的新指南，建议所有未使用节育措施的育龄妇女完全停止饮酒，无论她们是否怀孕。 他们的网站发布了以下建议：
如果女性性活跃并且不使用有效的避孕措施（避孕措施），女性也不应该喝酒。 这是因为在她知道自己怀孕之前，女性可能会怀孕并让宝宝接触酒精。 在美国，将近一半的怀孕都是无计划的。 大多数女性在4至6周内不会知道自己怀孕了。
但是，如果你不遵循这个建议，你并不孤单。 根据范德比尔特大学医学中心的研究人员的说法，90％的美国女性一旦进行了妊娠试验阳性就停止饮酒，但事先并未这样做，55％的女性试图怀孕决定不改变饮酒习惯，直到他们 确定 他们是否怀孕。 因此，范德比尔特研究人员建议那些认为自己可能怀孕的女性要早点检查，以便早日了解自己的怀孕状况，而不是试图戒酒。
包括一些专家在内的许多人认为CDC指南不切实际（更不用说光顾）了。 流行病学家安妮布里顿在她在“ 英国医学杂志”上 发表的一篇社论中表示，这一建议过于严格，因为试图怀孕是有压力的，饮酒可能不会影响某人怀孕的机会。 布里顿引用丹麦的一项大型研究，该研究发现，饮用少于14份酒精的女性对她们的生育能力没有影响。 同样的研究确实发现，饮用超过14份的确使一个人怀孕的几率降低了18％。
同样，对“ 生育研究与实践 ”杂志上发表的现有研究的大量回顾显示，大多数研究发现，适度饮酒与女性生育之间没有关系。 然而，对于使用生殖技术怀孕的女性来说，即使是少量的酒精也会产生负面结果。 根据同一评论，如果有的话，饮酒只会使流产或死产的风险增加到每周四杯以上的水平。
如果您在尝试怀孕期间选择饮酒，您可能需要选择一杯红酒。 最近发表在“ 生育与不育 ”杂志上的一项研究显示，由于红葡萄中的抗氧化剂白藜芦醇，每周一杯红酒可能会提高你的生育能力。
选择“喝”直到粉红色“或者在尝试怀孕时完全戒酒是个人选择。 如果你偶尔享受一下，你应该知道，是的，你可以在喝酒时怀孕。 换句话说，相应地计划，如果你担心怀孕的可能性，你可能想尝试减少酒精。 并且，与往常一样，如果您有其他问题或疑虑，请咨询您的医疗保健提供者。
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