食物可以使你的母乳味道不同吗？

当我母乳喂养我的女儿时，我没有很多家人或朋友做过这件事，这意味着我被问了很多问题。我被问到最多的是关于我母乳的味道？每个人都想知道我是否尝过自己的母乳，如果有的话，它的味道是什么。因为我不是Chandler Bing，我可以告诉他们它尝起来像香草牛奶，但我不确定这是否会因我吃的而改变。如果食物可以使你的母乳味道不同，我可以给我的孩子她自己的定制菜单吗？

好吧，有点儿。有趣的是，研究发现母乳可以被某些口味渗透。早在2008年，一项发表在“ 生理学和行为学”上的研究给了18位哺乳期母亲不同的风味胶囊，然后取出每个母亲母乳的样本，看看味道是否影响了味道。香料包括薄荷醇，d-香芹酮（香菜籽中的香料），醋酸3-甲基丁酯（香蕉中发现的香料）和反式茴香脑（茴香和甘草中发现的香料）。每个人似乎都以不同的方式影响牛奶，导致研究人员相信母亲的饮食中的味道选择性地进入母乳中并且含量相当少。

但事实证明，这些口味足以增强你的小孩的味觉。根据NPR的一篇文章，羊水和母乳都会受到饮食的影响，宝宝可以围绕这些口味记忆，使他们更有可能在子宫或母乳喂养时享受他们品尝的东西。

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当然，仅仅因为你只吃绿豆，并不意味着你的孩子不会把它们扔在地板上，而不是冰淇淋。但是，如果你想让你的小家伙吃掉某些食物，这是值得一试的，对吗？事实上，婴儿中心指出，除非您的宝宝在某些用餐后显示非常挑剔的迹象，否则您可以在母乳喂养时吃任何您想吃的东西。但是你不必假设你的饮食是导致宝宝不适的原因。费城儿童医院儿科和流行病学助理教授Nicholas Stettler告诉美国广播公司新闻，已经知道味道会传给母乳，但没有人确定它是否可以通过吃某些东西来帮助孩子的健康品尝它，或者只是母乳喂养的好处。

无论你吃什么，都知道，在某种程度上，它会调味你的母乳。这四种食物都有证据支持它们的味道增强，所以如果你想确定你的孩子正在享受母乳的奢侈味道，那么用这些口味填充你的盘子。

1.大蒜

Monell化学感官中心的研究员Julie Menella告诉NPR，大蒜是一种已被证明可以传播到母亲母乳中的味道。事实上，在2008年的研究中，母亲和参与者都获得了大蒜胶囊，大蒜样本很容易从一个阵容中挑选出来。根据家长的说法，在90年代进行的一项研究还发现，吃大蒜丸的母亲进行母乳喂养的婴儿咳嗽时间更长，吸吮更多，并且喝了更多的大蒜味牛奶。