完全披露 - 我是一名素食主义者。 话虽这么说，我的孩子 不是。 但是，它们过敏 乳制品 - 酪蛋白和乳糖。 当他们1岁时，儿科医生说要给他们豆浆，但现在还有其他无乳制品选择，如腰果奶 。 所以 宝宝可以吃腰果吗？ 它比豆浆好吗？ 它的味道比杏仁奶更好吗？ 最重要的是，它安全吗？
美国儿科学会（AAP）从1岁开始推荐全脂牛奶，但由于乳制品过敏并且AAP认识到这一点并不总是可行的。 代替牛奶，AAP建议使用豆浆 - 这也不总是可行的。 此时，每个儿童需要由儿科医生根据具体情况进行评估，以确定适当的乳制品替代品。 西尔斯博士的网站指出，全牛奶是首选，因为它含有营养成分。 它含有大量的脂肪，维生素D，蛋白质和钙。
另一方面，腰果是一种相对较新的产品，尚未得到广泛研究。 据食物过敏研究和教育部门称，它也是一种树坚果，是儿童最常见的过敏原之一。 据“ 美国新闻与世界报道”报道 ，对于那些有家族过敏史的人来说，这显然是令人担忧的，但不一定是避免腰果的原因 。 在那篇文章中，人们注意到AAP发布了更新的指导原则，将儿童引入普通过敏原（如坚果），以此作为预防未来过敏的一种方法。
然而，与杏仁，大麻和椰奶不同，AAP的儿科医生给出的任何方案都不存在腰果，即使杏仁奶和腰果奶的并列比较几乎无法区分。它的内容。
腰果奶对婴儿 安全 吗？ 宝宝1岁后，只要没有过敏，它就是安全的。 它是最佳的吗？ 也许不吧。 AAP推荐豆浆作为乳制品替代品，因为蛋白质相对于牛奶中的卡路里。 根据 “营养学杂志”上 的一篇文章，人们倾向于回避大豆，因为有一个古老的神话将其与癌症联系在一起，实际上研究表明，喝豆浆的孩子可能不太可能患上癌症。 。
只有你和你的儿科医生 - 以及你的宝宝，因为他们有可怜的挑剔 - 知道什么对你的宝宝最好。 一如既往，先问问他们。 然后坚持下去。
