从分娩中恢复绝非易事。 在剖腹产（VBAC）后进行了急诊剖腹产和阴道分娩，我真正理解两种分娩方法对女性身体的困难程度。 两人都像地狱一样受伤，而且他们以各自的方式感到不安。 从剖腹产中恢复对于我来说绝对比在阴道分娩后恢复更困难，主要是因为我没有为剖腹产做好准备。 但是我会说在剖腹产后母乳喂养让我的康复变得更加容易。
在剖腹产后进行母乳喂养的妈妈们，我的经历似乎相当普遍。 根据最近的一项研究，来自西班牙的研究人员确定，剖腹产后两个多月的母乳喂养实际上有助于缓解新妈妈的疼痛。 事实上，护理超过两个月的妈妈们报告的痛苦程度低于两个月前停止护理的妈妈。 值得庆幸的是，我能够为我的女儿喂养几个月，即使有时我想做的就是放弃和配方奶粉。 我可以诚实地说，它使我的恢复好多了。
在剖腹产之后开始母乳喂养尤其困难，因为为自己和女儿找到一个舒适的喂养位置需要多次尝试。 把她抱在肚子上是很痛苦的，因为只是试着在剖腹产疼痛之后坐起来。 但是，当我们两人都坚持足球比赛时，建议那些刚刚接受剖腹产手术的妈妈，护理她实际上感觉非常舒缓。 好吧，它需要一些不好的闩锁然后疼痛和原始的乳头随后为我们达到这一点，但在大多数情况下，护理我的女儿是有点愉快。 一旦我克服了问自己她是否正确锁定的焦虑，或者她是否得到足够的牛奶，让我的女儿靠近我是如此的平静。
我剖腹产后的母乳喂养迫使我倾听我的身体并花时间坐下来照顾我的宝宝。
也就是说，每次我护理前几天时都会出现的收缩是疼痛的房颤。 让自己感觉更好的唯一方法是记住，每次收缩都有助于我的子宫恢复到正常的大小 - 并且希望它将我现在腾出的婴儿疙瘩拉回到几乎能够挤压的状态 - 进入我的紧身牛仔裤大小的肚子。
我剖腹产后的母乳喂养和走路对于恢复我的恢复非常重要。 前几个星期，我花了很多时间在床上和沙发上照顾我的女儿。 当然，有几天我想做的最后一件事就是坐下来休息40分钟，然后护理洗衣服洗衣服，我真的可以用淋浴，但是和女儿一起度过的时间也意味着我可以休息一下在她开始大惊小怪之前，在家里匆匆忙忙地试着做家务。 那段急需的时间基本上让我的身体得以休息。 我正在滋养着我的婴儿，但我并没有因为举起像汽车这样的重物或试图进行长时间的动力行走而过度使用自己。
第一次带宝宝回家既令人兴奋又完全可怕。 母乳喂养不仅帮助我感觉更接近我的新生儿，它还让我花时间放松并专注于她，而不是我必须跑的其他500个差事。 我真的没有选择 - 毕竟，我的女儿很饿，需要吃饭 - 但我相信护理减轻了我的痛苦并帮助我从剖腹产中康复，因为它迫使我倾听我的身体和花点时间坐下来照顾我的宝宝。
