“如果你觉得你现在已经累了，就等到你有了这个孩子。”这是我经常听到的一个不同的人的一句话 - 在这个特殊的例子中，它是由一位找到我的顾客说的我怀孕38周时就坐了一会儿。 我在一家零售店工作，夜班时间为12月假期。 我花了整整一个上午和下午在我的大学校园里拖着我怀孕的屁股，在我八个小时的班次后六个小时，在那里，我拼命地试图越过决赛终点并毕业，然后才开始我的第一次生育儿童。 你说得对，我觉得在生孩子之前我累了。
当人们在我上一学期和三个学期的战斗中同时进行斗争时，人们对我如何“毫无头绪”感到厌倦感到讨厌。 我正在燃烧两端的蜡烛，并且存活得相当不错。 是呆在家里的母亲 - 没有长时间的工作时间，学期论文，或者从一个班级到另一个班级的速度蹒跚，脚像夏天香肠一样变得臃肿 - 真的会比我现在做的那么难吗？
对于我来说，在凌晨3点拉出全能者或设置闹钟来为即将到来的考试打破学期论文或学习，这并不罕见。 新生儿的睡眠时间表真的会毁了我吗？ 说实话，我不这么认为。
我不认为是。 偷偷地说，我因为出生而感到沮丧。 我已经准备好从全日制学校和全职工作的不断努力中休息一下。 而这正是我认为的那样：休息。 我想我会轻松度过一个新生儿带来的不眠之夜和不合时宜的日常生活，因为，真的，我不是那样生活的吗？
我的工作时间表从一周到一周不等，有些晚上让我在晚上11点30分关门。我在凌晨3点拉出全能或者设置闹钟来宣传学期论文或者即将到来的考试。 新生儿的睡眠时间表真的会毁了我吗？ 说实话，我不这么认为。
然而，在我的儿子出生后，我终于明白了在怀孕期间人们告诉我的是什么。 在医院接受了22小时的分娩和长达一周的新生黄疸治疗后，疲惫不堪，以我以前从未知道的方式抓住了我的身体。 我觉得完全无法运作，但我不知何故应该照顾这个全新的小人物。 任何人都能做到这一点似乎是不可思议的，尤其是我。
随着时间的推移，我意识到，没有多少大学培训可以让我为母亲带来的睡眠剥夺做好准备。 这不是我控制的失眠类型，就像在半夜醒来完成最后一分钟的作业。 凌晨没有预料到警报，当他醒着时没有看到终点线，无缘无故地哭泣。 我经常失眠，更糟糕的是，我无法弥补它。
成为一个妈妈，失去睡眠绝对使我瘫痪，在睡眠不足的情况下，我觉得我的整个身份都崩溃了。 在生孩子之前，我不是一个快乐的人。 我不平静，没有耐心或没有放在一起。 我觉得我在迷失自己，这是一种可怕的感觉。
在我生孩子之前，我无法恢复过来。 是的，我的学校和工作时间表会有很大变化，但我也不愿意让除了我自己以外的任何人活着。 我可以在漫长的夜晚和考试周来临，并在下午睡觉，因为每隔一段时间，我仍然有时间休息。 有了孩子，没有休息时间。 他的不断要求和日常不规则的醒来都没有喘息的机会。 随着时间的推移，它越来越多地穿在我身上，我无法做些什么才能休息一下。 我的丈夫还在上学，并且平等地挣扎 - 如果不是我的话 - 没有睡觉。 我们无法互相帮助。
不久我才开始陷入产后抑郁症。 这并非完全来自睡眠剥夺，但当我回顾那些日子时，我知道失去睡眠并没有帮助。 这使我在白天更难以应对我的情绪状态，并使我能够照顾自己几乎不存在。 成为一个妈妈，失去睡眠绝对使我瘫痪，在睡眠不足的情况下，我觉得我的整个身份都崩溃了。 在生孩子之前，我不是一个快乐的人。 我不平静，没有耐心或没有放在一起。 我觉得我在迷失自己，这是一种可怕的感觉。
我不认为这是一个巧合，因为我的儿子开始更频繁地睡觉（分娩后将近一年半），我的产后抑郁症最终开始失去对我的控制。 没有完成基本的休息需求使我无法在整个儿子的婴儿时期照顾自己。 它让我走到了自己的边缘，让母亲比我想象的更痛苦。
现在，三个孩子，我不能说我曾经睡了一整夜。 我的孩子们仍然在夜间醒来 - 其中有三个，我认为不会很快改变。 但是现在我不再在婴儿阶段挣扎，我终于觉得有希望在地平线上。 总有一天，我将能够一直度过一个充满光荣的夜晚，但就目前而言，这足以让我度过一天到下一天。
