女性对社会压力并不陌生 - 无论是在工作中还是在家里，总有一种期望表现出来并且看起来最好。 当女性成为新妈妈 - 尤其是当 名人 成为新妈妈时 - 这种压力会增加十倍。 突然间，所有的目光都集中在这些妈妈身上，然后回到工作岗位并回到怀孕前的身体，而你知道，她还是一位母亲。 女演员和新妈妈Alexa PenaVega知道这是真的 - 所以当PenaVega说产后饮食是不必要的，因为妈妈有其他优先事项，人们 需要 注意 - 因为他们不知道她是多么正确。
为什么人们希望母亲在生完孩子之后能够恢复到婴儿体重前的几个月？ 分娩后的几个月应该与孩子一起度过每一秒，学习（或重新学习）成为母亲意味着什么，并照顾别人。 新妈妈经常很忙，没有时间考虑锻炼或开始新的饮食。 PenaVega于12月与丈夫演员Carlos PenaVega生下了儿子Ocean，他对此有所了解，并在接受E！采访时进一步阐述了这一主题：
如果你是母乳喂养，特别是在窗外扔任何饮食。 不要考虑饮食，不要担心饮食。 你需要所有这些营养素。 磅将自行消失。 我专注于变强。
PenaVega补充说，即使丈夫坚持要看3个月大的海洋，她也很难找到去健身房的时间，因为留下他感觉很奇怪。 这些感觉并不罕见 - 而且PenaVega最终对于体重减轻是正确的。 研究表明，母乳喂养确实会燃烧卡路里。 将母乳喂养添加到一个正在增长的婴儿和每周繁琐的家务（每天燃烧的热量超出预期）的组合中，新妈妈们在自己舒适的家中获得了自己的减肥习惯，没有额外的压力必要。
PenaVega最近向 人们 强调，对于她和她的丈夫来说，与他们的儿子一起度过尽可能多的时间是多么重要。 “这是不间断的，我们没有任何保姆，”PenaVega说。 “我们真的会尝试自己做，因为我们希望花一些时间让我们看到他成长。” PenaVega的话，关于优先考虑她的新生儿对社会产后身体的期望，是每个新妈妈都可以记住的 。
