虽然老师只对你孩子的行为发表了热烈的评论，但是你的孩子每天放学后都会变成发脾气，自然攀爬的大自然。 这种气质的摆动可能让你很困惑。 那么什么是课后克制崩溃，你怎么能处理呢？ 放学后这种行为的变化是非常普遍的，并且有一些方法可以帮助您的孩子以健康的方式表达它。
在上学期间，您的孩子必须保持自我控制并遵守学校规则，一次几个小时。 它可能很难，自然孩子们想要随后吹掉蒸汽。 但是，孩子们并不总是知道如何以富有成效的积极方式减压，而且这种情况发生在课后克制的崩溃时。 “孩子们做他们需要做的事情，以'保持良好'或保持和平，”今日家长的顾问兼育儿教育家Andrea Loewen Nair说。 “他们整天都这样做了，他们到了能够保持这种克制的能力，而且感觉就像一个需要爆发的大泡沫。” 真的，这是可以理解的。 任何从艰难的一天回家并在沙发上倒塌的人都会有类似的感觉。
然而，孩子们仍在学习如何应对这些疲惫和压力的感觉，每个孩子都可以表现出不同的课后克制。 “孩子们以各种方式经历这种情况。有些孩子完全崩溃，其中包括拒绝父母指导的脾气暴躁，而其他孩子刚刚退学或在放学后安静一段时间，”Little Hands家庭服务公司首席执行官兼咨询心理学家Stacy Haynes表示。母爱。 虽然这种偏执是可以理解的，但对于父母来说这是一个棘手的领域。 毕竟，你的孩子每天仍然有很多小时的放学后时间，没有人希望那个时间充满噘嘴和崩溃。
幸运的是，有几种方法可以帮助你的孩子在学校克制崩溃后应对。 起初可能会涉及一些试验和错误，以找到最适合您孩子个性的东西。 正如“混沌与杂乱”中所提到的，有些孩子在放学后真的需要一个小时左右的时间在他们的房间。 是时候放松身心了。 正如“酣畅淋漓的灵魂”中所指出的，其他孩子在放学后的一些体育活动中表现得很好。 这是有道理的，因为身体活动可以缓解压力，甚至帮助孩子应对情绪挑战，如儿童健康所述。 无论您的孩子参加运动还是只是在后院跑一会儿，一些活动可能有助于缓解这些崩溃症状。 最后，不要忘记那些基本需求。 正如美味妈咪俱乐部所指出的那样，不要问你的孩子是否饿了，放学后就准备好一堆健康的零食。 可以安全地假设你的孩子在学习之后可以使用一些水果和蔬菜。 最终，你和你的孩子会在放学后找到一种不涉及崩溃的方法。 在那之前，吃零食。
