怀孕，分娩和新生儿在女性身体中引起过多的身体，精神和情感变化已经不是什么秘密了。 当然，经验是过山车，除非你自己去过那里，否则不可能说出你将如何应对。 （即便如此，每次经历都可能与上一次完全不同。）这就是为什么女性谈论她们与产后心理健康障碍的斗争是如此重要，幸运的是，一位名人正在利用她的平台提高对较小的认识 - 新妈妈面临的已知状况。 这是因为阿黛尔最好的朋友在一个令人心碎的但非常强大的帖子中与产后精神病分享她的战斗。
周一，屡获殊荣的歌手带着Instagram分享了她和她的朋友Laura Dockrill的照片.Laura Dockrill最近深入研究了她与产后精神病的斗争。 “这是我最好的朋友。我们生活中的朋友比我们没有。我在6个月前拥有了我的美丽教子，这是她生命中最大的挑战，不仅仅是一个，”阿黛尔为一张照片加了顶峰与她的朋友和儿子在一起。 “她写了一篇关于她成为新妈妈并被诊断出患有产后精神病的经历的最亲密，诙谐，令人心碎和清晰的文章。妈妈谈论你的感受，因为在某些情况下它可以拯救你或其他人的生命。 “
据Everyday Health报道，对于那些不熟悉衰弱状况的人来说，产后精神病在1000名女性中大约有一到两个，并被视为医疗紧急情况。 根据WomensMentalHealth.org的数据，患有产后精神病的女性通常首先表现出烦躁不安，烦躁不安和失眠，以及“快速转变的抑郁或兴高采烈的情绪，迷失方向或混乱，以及不稳定或混乱的行为”。 该网站指出，也可能出现妄想信念，以及指示母亲伤害自己或婴儿的幻觉。
Dockrill在她的全部博客文章中透露，她的儿子最近已经6个月大了，并且她一直在与产后精神病作斗争。
“承认你生命中最糟糕的时刻是你的宝宝出生的时候，这并不容易，”Dockrill在所有名单的母亲博客上写道。 “社交媒体给人一种非常闪亮的生活外观，坦白而且不是全貌，所以我想打开一些门并且说实话 - 我已经到了某个地方，我无法理解 - 如果有人在那里挣扎 - 打开对话，说没关系。“
Dockrill解释说，她的创伤性劳动和分娩是她的医生怀疑可能引发她的精神疾病。 在把她的男婴带回家后，Dockrill感觉好像她已经“失去了对生命的爱”，并且不确定她怎么会再次知道它。 “我以为我会以一种可怕的方式伤害自己，我正在尽一切努力避免这种情况，”她在博客文章中写道。 “……不眠之夜变成了一种狂热，我觉得我在疯狂的快速前进中做了一切。” 她接着说：
我很茫然，无法接受最简单的信息。 我会在奇怪的纸上写下奇怪的碎片，关于我儿子的例行程序试图提醒自己，但他们没有任何意义。 然后我会被极度低谷击中，我觉得世界正在崩溃。我想要为我的小男孩做一切，完全无视他的哭声。
在无法进食或饮酒，有严重的焦虑症和自杀念头，甚至指责她的伴侣绑架婴儿之间，她的生活很快就失去了控制。 “这不是瑜伽和艺术课可以解决的问题 - 我感到非常不舒服，”Dockrill在博客文章中解释道。 “我在一个黑洞里，整个宇宙对我构成威胁。我所知道的只是厄运。”
最终，她的家人精心策划了一次干预，当她在帖子中分享时，Dockrill被送进医院。 在那里，她花了两个星期远离她的宝宝和治疗。
在她的家人的支持下，以及精神科医生，药物治疗和心理治疗的帮助下，Dockrill说她每天都得到治愈并恢复得更多。 这位勇敢的妈妈通过直接与那些可能正处于她所经历的绝望深处的人交谈，结束了她热情洋溢的博客文章。
没什么好尴尬的，这是化学不平衡，荷尔蒙的雪崩，这不是你的错。 我没有因母亲身份“崩溃”或“挣扎” - 我没有因为几个不眠之夜和脏尿布而感到害怕而且“无法应对”……我真的生病了。
她继续说道，“……如果这个帖子能够与那些感觉更微微一点并且与之产生共鸣的人有关，那么请告诉别人并获得帮助。”
虽然我没有亲身经历过产后精神病，但从Dockrill所写的内容来看，这听起来像是她经历过纯粹的地狱和背部。 （我 一直在 努力应对产后抑郁症，这已经足够糟糕了。）即使在我读到她的话时，我也很难将这一切都包裹在这位妈妈所经历的一切之中 - 然而，她仍然有力量分享她的故事。 我非常尊重Dockrill（和Adele）对这种鲜为人知的产后精神疾病的认识。
希望她的话语能够吸引其他正在与产后精神病斗争的妈妈们。 让他们知道他们并不孤单，一切都不会丢失。 从这种混乱和绝望的深处回来。
