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由于日益增长的健康和保健运动，许多人正在更加关注他们日常生活的影响。 喝足够的水，记录足够的步数，并在合理的时间睡觉都被认为是值得尊敬的，有价值的目标。 然而，对于它的价值而言，这种健康生活方式也适用于您的浴室习惯。 一旦你了解了如果你拿着你的便便发生在身体上的奇怪事情，你可能永远不会再拖延浴室休息。 基本上没有好处可以让你的身体等待。
当然，有一些场景很难服从大自然的呼唤。 当您旅行，跑腿或以其他方式禁止进入浴室时，有时您别无选择，只能握住它。 但总的来说，最好是倾听身体的需求并尽快回应。
持有大便可能导致的不良事件清单比您可能意识到的更长（和更粗糙）。 不允许自己洗手间休息会导致不舒服的副作用，如痔疮和便秘，以及最终需要手术的更严重的情况。 甚至还有一个令人遗憾的案例，即由于长时间没有大便而导致死亡。 信息很清楚：当你的身体说出去的时候，就去吧。
你很难通过凳子
GIPHY持有它的第一个副作用之一可能会影响您下次去洗手间。 正如哥伦比亚大学所指出的那样，如果必须在适当的位置等待太长时间，水就会从粪便中吸收。 反过来，这可能导致疼痛和难以通过的粪便。
你患有便秘
GIPHY抵制的冲动也可能导致您的系统备份，可以这么说。 如WebMD所述，延迟排便是导致便秘的原因之一。 反过来，这可以导致将来更少的排便，以及腹痛，如WebMD进一步解释的那样。 没人想要解决这个问题。
3.你发展粪便影响
GIPHY这是你可能永远不想体验的一件事。 如日常生活中所述，长时间保持粪便会导致粪便嵌塞，即晾干的粪便会被卡住，无法通过。 正如日常健康所进一步解释的那样，可能需要药物，医疗保健专业人员戴手套的手，甚至手术来消除阻塞。
你得了痔疮
GIPHY这是另一个值得努力避免的潜在副作用。 正如在 预防中 所解释的那样，持有它可能导致便秘，这反过来可能导致痔疮的发展。 任何患有痛苦，发痒的痔疮的人都可以证明，这些结最好避免。
你把废物放在身体里
GIPHY重要的是要记住，大便是由你的身体试图扔掉的东西组成的。 正如镜子所说，当你把它拿进来时，所有的浪费都只是坐在你的身体里。 尽快摆脱这些废物是有道理的。
6.你有未来的问题
GIPHY推迟那些去洗手间的旅行可能会导致在不久的将来出现问题。 正如Greatist所指出的那样，有时结果比平常慢了。 谁知道拖延便便会造成如此多的不良副作用？
你感到腹部压力
GIPHY更重要的是，您的整体肠道舒适度会受到等待的影响。 据 女性健康杂志 报道，腹部痉挛，压力和腹胀都是阻碍便便的潜在影响。 虽然不像其他一些副作用那么严重，但这种臃肿的感觉根本不是什么好玩的。
8.你可以开发Megarectum
GIPHY这听起来像一个很酷，不起眼的金属乐队。 但现实是非常血腥的。 拿着你的粪便可能导致一种称为巨大肠的病症，其中你过度伸展的直肠给你持续的冲动，正如积极医学中所述。 你认为UTI很糟糕。
你可能死了
GIPHY这是最糟糕的情况。 正如 独立报 所解释的那样，一名十几岁的女孩在避免上厕所八周后死于心脏病。 对于它的价值，这个女孩也患有对厕所和轻度自闭症的恐惧，所以这是一个悲伤的场景，而不是一个可能重复的情况。 但经验教训是：坚持下去是一个可怕的想法。
