你断奶身体会做的9件事可能会吓到你

断奶是一个非常个人的选择，由母亲或孩子领导。 它可以在任何年龄和任何原因完成。 然而，无论何时你选择这样做，最终取决于你和你的舒适程度。 一旦你确定了自己的准备情况和孩子准备断奶，你就要记住一些重要的事情; 这个过程可能需要比你预期的更长或更短的时间，它可能比你想象的更难或更容易。 你的断奶身体也会做一些事情，可能会让你感到有点害怕。

我断奶是因为我一般不喜欢母乳喂养。 由于以前的乳房手术，我没有产生良好的供应，我一直不清楚我无法用母乳充分喂养她。 护理对我来说是令人沮丧的，所以当到了断奶的时候，我很高兴。 虽然我很高兴，但这并不意味着我不会被我身体发生的一些变化（不仅仅是我胸部的明显变化）带回来。

无论你是兴奋地从护理中走出来，还是对它感到紧张，只要知道你感觉到的一切都是有效的。 对你将体验到的身体变化感到惶恐也是很正常的。 值得庆幸的是，它们中的很多都是奇异而且令人敬畏的。 这里有九个变化，让你留意，甚至可能拥抱。

你可能有迟到或不定期

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由于不同且显而易见的原因，错过或迟到的时期往往会让很多女性感到不安。 如果你正在断奶，你可能想要进行妊娠试验，因为你的这段时间可能会在一段时间内无法预测。

“断奶后，根据持续时间，母亲可以期待她的时期更经常地回归，”国际理事会认证哺乳顾问（IBCLC）的Aubrey Richardson告诉Romper。 “一旦断奶，可能需要几个月才能定期返回。”

这也是提醒您在断奶时可能怀孕的好时机，因此如果您不想要另一个婴儿，则需要使用节育方法。

你的骨头会变大

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父母们 注意到，女性的骨头在母乳喂养时会失去钙，因为它会进入牛奶中。 但一切都回来了。 这真是太酷了？

断奶后六个月内，钙被送回母亲的骨头，母亲在母乳喂养期间被用尽，并通过牛奶给予婴儿，“理查森说。 “研究表明，一旦母乳喂养结束，骨骼重新钙化，母乳喂养的女性骨骼中的钙就会相同或更多。”

你可能会堵塞导管甚至乳房炎

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当你断奶时，你的乳房仍会尝试产生相同数量的牛奶。 如Belly Belly所述，这可能导致乳房充血，导管阻塞，甚至乳腺炎。 所有这些都是因为痛苦而吓坏的理由。 值得庆幸的是，有一种方法可以将风险降至最低。

“断奶不应该快速进行，因为这是导致乳腺炎的首要原因，”理查森说。 “成功断奶的一种方法是每天将饲料缩短一到两分钟。”

潮湿会回来。 。 。 在下面

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当你像撒哈拉沙漠一样干燥可能持续几个月时，阴道内潮湿的潮湿可能会使你感到有些不适。 （或者它可以帮助你让你的怪胎。）开玩笑说，你的新发现的润滑是由于你停止母乳喂养时身体发生一些严重的荷尔蒙变化。

生育专家兼妇科医生Jaime Knopman博士告诉Romper说：“随着催乳素的下降，负责产奶的激素，雌激素和黄体酮的含量就会增加。” “雌激素和黄体酮的增加将结束阴道干燥和潮热。”

你的胸部看起来会有所不同

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当我母乳喂养时，我的胸部和西瓜一样坚硬和大。 当我断奶时，他们慢慢放气越来越接近我的怀孕前大小。 根据婴儿中心的说法，女性的乳房在断奶后会变得不那么结实并变得柔软是正常的。 大小的变化将取决于母亲在怀孕期间获得多少体重以及她是否失去任何体重。 护理后乳房的形状是独一无二的，女人与女人不同。

你的牛奶可能不会消失很长时间

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在我停止母乳喂养一年后，我仍然在泄漏。 当我把我的担忧带到OB-GYN时，她告诉我这是非常正常的，并没有什么可惊讶的。 根据凯莉妈妈的说法，在母乳喂养后的几周，几个月甚至几年内，乳溢液或意外产奶甚至乳头溢液是正常的。 只要你没有生产与你积极母乳喂养时相同数量的牛奶，你应该没问题。 正如在网站上所解释的那样，任何来自性交的刺激，来自胸罩的摩擦等都可能导致哺乳。

7.你会减少小便

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“随着周期性雌激素和黄体酮的恢复，韧带松弛（又称超弹性）和尿失禁也应该恢复正常，”诺普曼说。 这是投掷一个疯狂派对的原因（并且可能做一次非泄漏的庆祝跳跃或两次）。

你可能会增加或减肥

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一些女性报告断奶后体重增加，而另一些女性则报告体重减轻。 关于在线主题的这个主题有很多讨论，但没有给出可用资源的科学答案。 无论如何，倾听你的身体是很重要的。 当我母乳喂养时，我一直在挨饿，所以我吃了。 我每次都没有吃垃圾食品，因为我尽量保持健康饮食以保持精力充沛。

如果你必须计算卡路里，研究表明，大多数健康的母乳喂养女性保持良好的牛奶供应，同时每天消耗1800至2200（或更多）卡路里，凯莉妈妈说。 可以假设在断奶期间你需要越来越少的卡路里，因此应该根据你自己的体重目标进行饮食调整。

你可能感到悲伤，快乐或一切

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你的情绪和情绪将会坐过山车，它可能会让你感到有些不安。 正如Kelly Mom所解释的那样，荷尔蒙的变化被认为是断奶期间可能经历的极端起伏的罪魁祸首。 除了身体的自然反应之外，您可能会有意识地放心护理即将结束，或者对此感到沮丧。 这一切都很正常，但如果你在断奶期间发现自己真的感到沮丧甚至情绪低落，那么可能是时候向医疗专业人士寻求帮助了。

无论你面临什么样的变化，都要确保它们都非常正常。 断奶经历最终会因母亲而异。 值得庆幸的是，为您和您的宝宝做最好的事情始终是正确的道路。