当你开始母乳喂养时，你的身体会做的9件事会让你感到害怕

身体很奇怪。 母乳喂养的身体甚至更奇怪。 当你开始母乳喂养时你的身体将要做的事情会让你感到厌倦可能是正常的，但这并不会让你感觉不像科学实验。 我想在怀孕九个月之后，妈妈们往往与自己的身体保持一致 - 你知道什么感觉“典型”，你知道什么是不合适的。 但似乎母乳喂养可以把所有这些都扔到另一个循环中。

一方面，你正在用乳房滋养另一个人。 说真的，听起来有多奇怪？ 这显然是正常和自然的，但要让你的乳房开始产奶，然后乳酸就会感觉真的不合适。 这是新的，它是不同的，老实说，它有点令人不安。 （但也超级惊人，所以期待感觉你的身体是某种奇迹，因为它完全是。）

但是那时有充血，饥饿的疼痛，在哺乳期间你感觉到的抽筋 - 这些只是你开始母乳喂养时你身体会做的一些事情会让你感到害怕。 重要的是要记住，所有这些都是正常的，在某些情况下，实际上有助于成功的母乳喂养旅程，但如果您不确定或紧张，请随时联系您的哺乳顾问。 他们在那里帮助和信任我，他们听到了关于鲣鸟的每一个问题。 你会没事的。

1.你的食欲增加

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Peaceful Beginnings的国际委员会认证哺乳顾问Alyse Lange告诉Romper，携带健康零食可能是准备将新宝宝带回家的最好方法之一。 她说：

许多女性在母乳喂养时食欲增加。 这可能是因为母乳喂养每天消耗大约500卡路里，但我的经验是，许多人都被他们的新生儿所吸引，并关心他们的照顾，新妈妈经常忘记定期吃饭。 鼓励母乳喂养的妇女在饥饿时聆听自己的身体并进食。 营养丰富的新鲜食物是哺乳母亲的最佳饮食选择，偶尔也可以使用垃圾食品。

你是口渴的房颤

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但这不只是你的胃口增加。 你也可能感觉更渴。 根据Lange的说法，一些女性在哺乳期间也可能会感到口渴。 “在这种情况下，鼓励母亲喝酒以满足他们的口渴，”她说。 “然而，将液体推向过剩并不会导致牛奶产量大幅增加。”

当你看到或听到你的宝宝时，你的牛奶会让你失望

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你的身体知道是时候释放牛奶了，这真是令人难以置信。 Lange指出，当催产素释放到母亲的血液中时，会发生乳汁排出反射，有时也被称为“放松”。 “催产素的释放导致乳管将乳汁从乳房中排出 - 这通常发生在哺乳期间，以应对婴儿吮吸乳房的情况，”兰格说。 “女性在思考宝宝，看着宝宝或听到婴儿哭声时，经历过牛奶排出反射并不罕见 - 这是条件反应。” 因此，当您在分娩后大约一个星期左右跳入淋浴并听到宝宝在房子里哭泣时，当您的乳房开始泄漏时不要惊慌。 即使您没有听到自己的宝宝也会发生这种情况。 “当你在杂货店里听到另一个购物者的婴儿哭声时，你的身体正在努力提高效率，并可能引发牛奶排出反射，因为之前已经习惯这样做，”她说。

你觉得超级感动

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所有那些拥抱婴儿的新妈妈的照片，而他们的伴侣手臂缠着他们的照片非常漂亮。 但你知道吗？ 他们是完全的谎言。 好吧，所以有些人可能喜欢依偎，但正如兰格指出的那样，母乳喂养可以让你拥抱你想做的最后一件事。 “照顾婴儿可能会耗尽你的精力，导致睡眠不足，并影响你与伴侣不间断的时间，”她说。 “产后期间的荷尔蒙变化可导致情绪波动，母乳喂养可导致女性感到焦虑。”

小型肿瘤的IBCLC Tori喉咙哺乳服务同意，并指出，如果他们的伴侣甚至触摸他们的乳房，新妈妈可能会感到关闭因为所有你能想到的是你的宝宝需要吃。 但同样，这一切都是正常的，你的怪胎不会永远持续下去。 只要给自己一些时间习惯母乳喂养，你就可以看到你的乳房是多任务的身体部位。

你泄漏并感受到超级情感

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他们说你不应该为溢出的牛奶哭泣，但是当牛奶是从你的乳房中表现出的来之不易的液体金时，很难不要对它有点沮丧。 根据Sproat的说法，在你自己的牛奶水坑中醒来是非常正常的，因为你的身体会计算出你的母乳供应，并因为没有收集它而哭泣？ 也正常。 当你开始母乳喂养时，你的情绪和荷尔蒙将遍布整个地方，而你仍然想要抓住这种护理用品 - 减少自己的松弛，如果你发现自己在你的母乳上哭泣，不要担心枕头。

6.你的胸部是巨人，但没有你想象的那么有趣

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有没有想过拥有巨大的X级电影胸部会是什么样的？ 我也是。 有了我女儿的一天左右，我不再想知道。 你的乳房变得超级充沛和巨大，这是正常的，但它并不总是很有趣。 当我向Sproat询问发生在母乳喂养的新妈妈身上的事情时，可能会让她感到害怕，她说，“色情明星胸部感觉不那么光鲜亮丽。” 你知道吗，这是描述你新胸部最准确的方法。 不要惊慌。

7.你的母乳颜色和一致性发生变化

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新妈妈对很多事情感到恐慌，但新的母乳喂养妈妈似乎更担心。 如果你注意到你的牛奶已经从浓稠的奶油稠度变成了更加水润的绿色液体，请不要惊慌失措。 婴儿哺乳期护理中心的IBCLC Lori Atkins说，母乳在一天中的颜色，稠度和脂肪含量都会发生变化。 “如果你是一个绿叶蔬菜爱好者，或者吃了一堆胡萝卜，不要惊讶地看到你的母乳变成了一片绿色或橙色，”她说。 “这只意味着一切运转良好。”

IBCLC Tera Hamann同意并指出，“脂肪含量也会发生变化，所以如果有时候看起来有点脱脂或者其他时候脂肪含量过高，你也不必担心。”

8.你的乳房在性交时泄漏

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好的，所以你可能在分娩后的几周内没有做爱，但是当你处于性高潮的痛苦中时，看到你的身体产生母乳仍然是相当令人惊讶的。 “我没有被告知让我吓坏的事情是在性行为中泄漏，”哈曼说。 “催产素可以很有趣。” 激素是导致你的乳汁排出反射和性高潮的原因，因此认识到母乳可能会成为你性生活的一部分是非常激烈的。 （只需在附近放一条毛巾或穿上性感文胸。）但是严肃 - 非常正常，即使它确实感觉超级奇怪。

你会感到痉挛

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有一件事情会让新妈妈感到非常焦虑吗？ 抽筋。 但是当你进行母乳喂养时，就会发生这种情况。 IBCLC婴儿乳房朋友Deborah Dominici告诉Romper，“大多数妈妈在最初几周注意到这些痉挛，但你可以在任何时候感到抽筋。” 根据Dominici的说法，激素催产素是导致痉挛的原因 - 这种激素会导致分娩过程中的收缩和乳汁排出反射。 这种抽筋可能有点不舒服，但这是正常的，它也有助于你的子宫恢复到怀孕前的大小。