目录:
虽然看起来似乎是一种简单的行为，但性是最复杂且有时令人困惑的活动之一。 无论是伴侣还是独唱，性爱都是您探索愉悦的机会。 它不再被认为是享受性生活的禁忌; 与你的身体保持联系。 然而，在性方面，有些女性仍然没有与自己的身体保持联系。 那些会让性感觉更好的东西是什么？ 因为如果有什么我敢肯定的，那就是性生活应该感觉良好，不仅仅是对于一方参与，而是为了你们两个。
尽管对于许多女性而言，这对于许多女性而言似乎并不是一件容易的事，但知道如何让性生活感觉良好并不容易。 因此，如果你发现自己正在努力享受性爱，无论你的心灵不在你的身体或你的身体似乎都没有那么感兴趣，不要放弃。 相反，请提出以下建议。 虽然在性行为方面没有任何一招 - 解决方法，但医生，治疗师和女性都喜欢你的建议。 所以，打开你的思想，继续阅读，找出一些让性感觉更好的事情。
1.了解自己的身体
享受性生活的第一步是知道是什么让 你 打勾。 如果你不确定是什么让你开始，请使用独奏来解决问题。 “了解你的性感区域，”性教练Amy Levine告诉Everyday Health。 当你知道什么让你感觉良好时，你更有可能在与伴侣发生性关系时利用这些知识。
2.向合作伙伴展示您喜欢的产品
信不信由你，你的伴侣不是心灵读者。 一旦你知道自己喜欢什么，就可以引导你的伴侣取悦你。 当您与伴侣合作以实现更好的性生活时，沟通是关键。 莱文建议通过引导他们的手在身体上向他们展示最好的感受，并向他们展示对你有益的东西。
3.不要急于求成
根据关系治疗师和性教育者Laura Berman的说法，女性达到唤醒高峰的时间要长于女性。 “虽然有些男性可以在不到几分钟的时间内达到性高潮，但女性可能需要20分钟才能达到他们的觉醒高峰，”伯曼告诉Everyday Health。 而不是急于跟上你的伴侣，花时间。 在你的思想和身体之前尝试性行为是为了赢得它可能会使性生活变得痛苦和不舒服。 通过尊重你的唤醒状态，你将消除在你的身体准备之前冲进性行为的可能性，并增加性感觉良好的可能性。
尝试新事物
有幻想吗？ 与您的伴侣分享。 男人在某种程度上是唯一有幻想的生物或想要在卧室里摇摇欲坠的想法是不正确的。 Wendy Walsh，Ph.D。 和 30天恋爱排毒的作者 告诉 女性健康 女性更有可能在卧室里渴望新鲜事物。 所以不要把它留给自己，而是建议你的伴侣。 倾听他们的欲望，分享你的愿望。 然后尝试新的东西。 如果你与伴侣感到困惑，那么打破常规可以帮助你们。
30天爱情排毒 ，10美元，亚马逊
5.不要害怕参与其中
Good Vibrations的Charlie Glickman博士告诉PopSugar，“大多数女性需要某种阴蒂刺激才能达到性高潮。” Glickman建议，如果你在那个小组，考虑在你自己的性生活中多一点动手。 他建议的第一件事是为你的阴道性交添加阴蒂刺激。 无论是你的手指，你的伴侣的手指，振动器还是其他玩具，这都是一种很好的方式，可以让你更多地参与其中并在性生活中感受到美好。
6.使用正确的润滑油
润滑剂不仅仅适合老太太。 考虑到女性很少能够达到达到峰值唤醒的前20分钟前戏，因此使用润滑剂的理由比以往任何时候都多。 根据Levine的说法，有三种常见类型的润滑剂，并且有理由考虑每种类型。 首先，确保你选择一个阴道友好的品牌，在成分列表中没有大量的化学品。 考虑使用有机润滑剂，如果你使用乳胶安全套，莱文说要避免使用油基润滑剂。 如果你要独自一人，你会想要避免使用有机硅玩具的有机硅润滑剂，因为根据莱文的说法，它会导致玩具变质。
7.停止假装
如果你没有在约会上玩得开心，你就不会受到另一个人的影响，对吗？ 那么为什么不在卧室里保持相同的标准呢？ “你永远不应该假装性高潮，”Wendy Walsh博士告诉 女性健康。 “那件事他做错了 - 他现在要继续这样做。”当他们做你不喜欢的事情时，不要鼓励你的伴侣。 它不仅会促进卧室的不诚实，也不会让你随处可见。
8.做出心理联系
性生活比你想象的要多。 为了与您的身体保持联系，您需要在自己的头脑空间中享受自己的乐趣。 Joy Davidson，性治疗师和 Fearless Sex的 作者告诉 Fitness ，如果你被调到，你更容易被打开。“每当你调整到你的身体和它的能力时，你自然会更多感性，“戴维森说。 所以，当你在行动中时，试着专注于它。 如果你在杂货店里找到了你需要的东西清单，那么你很可能没有从这次遭遇中获得很多东西。
无所畏惧的性爱 ，5美元，亚马逊
9.发声
沃尔什告诉 女性健康组织 说：“人们学习互相演奏乐器，然后再去相同的两个地方 。” “但你已经习惯了，你可能会在情绪和身体上变得麻木。 然后事情就像他们之前做的那样好。“如果它不适合你？ 说出来。 因为谈到伟大的性行为，诚实是关键。 而且我愿意打赌你的伴侣宁愿帮助你找到让你离开的方法而不是假装它。 如果你感觉不舒服，那你就感觉不到了。 还有很多其他的位置和地方可供尝试。 性的美丽，就是它不再被降级到传教士的位置。
