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几乎所有关于保持良好关系的书籍，文章和节目都归结为一条建议：沟通。 但这在实际意义上意味着什么呢？ 这一切都是为了让每一天都能把时间连接起来以保证你的关系。 有些事情强烈的夫妻每天都互相说话，让他们保持同步，并且在爱情中听起来像是俗气。
非常简单的陈述，例如“我爱你”或“谢谢你”，可以对一段关系产生极大的积极影响。 毕竟，每个人都喜欢被爱和欣赏。 甚至只是分享关于生活的日常琐事的故事 - 例如你与老板的有趣对话或关于邻居的轶事 - 可以帮助你保持这种至关重要的联系。
无论您是通过电话聊天，发短信，还是面对面交谈，这些关于任何事物和所有内容的对话都会对您的整体关系状态产生巨大影响。 当他们有一个糟糕的一天，或者在你第一次约会时嘲笑记忆时，可以拍摄你的“ILY”文字可以保持这种联系。 虽然每个人的需求都是不同的，但是表达对您的伴侣的欣赏，喜爱和期望的沟通将有助于大多数人在关系中感到安全。 为了帮助您完成这项工作，这里有一些每日短语可以从一些最强大的夫妇身边采取。
1.“我爱你。”
如果你想在你们的关系中保持浪漫，那么每天放下爱情炸弹只会有所帮助。 事实上，正如YouGov的一项研究发现，随着时间的推移，人际关系中的人“越来越实际，越少越好”，人们不再说'我爱你'。“当然，你的伴侣知道你，但它总是很高兴听到它，对吗？
“谢谢你。”
每日感激是巨大的。 正如持牌婚姻家庭治疗师Winifred M. Reilly在 赫芬顿邮报 所写的那样，“没有任何手势太小或平凡无法保证真诚的感谢。” 无论你的伴侣是否听你发泄或为你做差事，都是合法的“谢谢！” 可以走很长的路。
“记得那个时候我们……？”
回忆起美好的回忆可以让你在一对夫妇中更加亲近。 婚姻和家庭治疗师Tina Tessina告诉 女性健康 ，“请记住，……这是一次爱情谈话的良好开端” 。 “当你约会时，结婚时，第一次买房子，第一个孩子，第一个孩子，当你获得晋升时，它会让你记住你是多么好的感觉。” 考虑到你快乐的共享记忆，即使是最肮脏的日子也会变得更加明亮。
“晚安。”
每天晚上说晚安 - 即使你想拧你的伴侣的脖子 - 是一个很好的做法。 “这告诉你的伴侣，不管你和他或她有多沮丧，你仍然希望成为这种关系，”马克古尔斯顿为 今日心理学 写道。 这是一个小手势，可能对你的伴侣意义重大。
“嘿，我需要……”
询问您的需求，无论是在一起的时间还是另一杯葡萄酒，对于让您的伴侣了解您的想法至关重要。 “让你的需求在（非常）定期知道，让每个人都知道对他们的期望是什么，”Starre Vartan为大自然母亲网写道，“这是沟通的基础。” 让你的伴侣知道总是一个好主意。
6.“你的瑜伽怎么样……？”
虽然您和您的SO可能有义务花时间讨论家务和育儿义务，但每天在更个人的层面上互相登记也很重要。 正如美国心理学会所指出的那样，讨论更深层或更个人的主题可以让你长期与伴侣保持联系。 谈论彼此的爱好或个人兴趣可以帮助您保持联系。
7.“我宁愿和你在一起。”
大多数人对他们的日程安排有大约一百万个不同的要求，但重要的是让你的伴侣知道你重视你的时间 - 即使你有义务去其他地方。 根据奥普拉杂志的说法，让你的伴侣知道你想要和他们在一起，“不仅让他感觉不像你的待办事项列表中的另一个检查，而且还肯定他是你最喜欢的项目之一清单“。 毕竟，你宁愿和你的SO挂在一起而不是参加另一次会议。
“你今天过得怎么样？”
这是一个如此简单的问题，但它可能会对您的关系产生重大影响。 “我看到失败的夫妻中有百分之九十已停止问'你今天过得怎么样？' 每天晚上，“婚姻顾问沙龙里夫金告诉 红皮书。 “ 这些话实际上和说'我爱你'一样重要，因为它们有助于维持婚姻所需的同情心。” 这些可能是每对夫妇应该在每日说的四个字。
你今天午餐吃了什么？
好吧，也许不是这个问题。 但是通过增加你的相互关系感，让彼此了解你生活中的每日细节可以帮助你感觉更接近。 正如心理学家Greg Guldner告诉 女性健康组织的那样 ，“相互关联程度较高的夫妻不太可能分手。” 所以请继续：讨论午餐时吃的美味帕尼尼。
