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不言而喻（但显然不是没有打字）：关系很难。 作为一个健康和支持夫妇的一部分需要工作，这听起来不是很吸引人（有时），并不是浪漫，但非常值得努力，我可以向你保证。 如果你处在一个成年人的关系中，两个人和他们的个性受到尊重，你将采取某种方式行事，并以某种方式对待你的伴侣并以某种方式重视你的共同关系。 这绝对适用于争论，因为在战斗中所有成年人夫妻都会做一些事情。
当然，有些人可能认为健康的夫妻从不打架，这对于某些关系来说很可能是真实的，但是如果你已经在身边并坠入爱河，并且在任何明显的时间内一直支持和分享生活。 ，你必须（至少）不同意。 没有两个人是相同的，这意味着没有两个人会在每一个孤独的事物上看到一致。 我的伙伴和我很少争辩，但这并不意味着我们不争辩。 当我认为他是平坦的，可怕的错误时，我爱他足以告诉他，这通常会引发一场充满激情的辩论，争论或争吵。
这就是为什么健康和公平的战斗习惯在任何关系中都是必不可少的，如果你要保持一个积极，持久和充实的耦合。 所以，如果你在战斗中做了这九件事，我向你保证，你将成为一对成年人夫妻的一员，他们团结在一起，通过厚重，薄弱和所有看似无穷无尽的争论，一定会来到你的路上。
给别人一个说话的机会
当你在膝盖深处打架时，你（显然）想要确保听到你的声音。 虽然表达自己很重要，但同样重要的是，你要为你的伴侣提供同样的机会。 一对成年人的夫妇将确保 两个 人都有平等的机会接听，所以一个人没有被诅咒，而另一个人控制谈话。
避免相互切断
这就是为什么一对成年人的情侣不会互相切断的原因。 好的，是的，这说起来容易做起来难。 紧张感很高，情绪可能非常激烈，有时你的大脑比你身体的其他部分工作得更快，而你的另一个人还在说话的时候你会跳枪。 这是一个可以理解的错误; 参与激烈分歧的共同反应。 然而，即使和/或当一个伙伴不可避免地切断另一个伙伴（意外或其他）时，他们将停止，道歉并允许他们的对手继续他们的想法，然后开始他们的。
拒绝培养过去
在新的战斗中，绝对没有理由提出看似已解决的问题。 真的，它只是在肮脏而且只是在改变主题，这只是一种策略，用来赢得整体争论，同时伤害你的伴侣。 如果你的伴侣已经为之前的事故道歉，并且你们都同意把它放在你身后，那么你身后应该留下来。 过去的错误在当前的论点中没有任何作用，并且拒绝让事情发生（或者当它使你受益时选择重新审视某些问题）是将健康关系转变为有毒关系的好方法。
互相给予他们所要求的空间
完全披露：这对我来说 非常困难 。 我曾经坚持古老的格言，“永远不要上床生气。” 我要求我的伴侣继续谈话，直到我认为它已经解决，只是为了进入更大，更具破坏性的论点。 老实说，当有人在争吵时要求空间时，你 必须 把它交给他们。 你不能强迫别人跟你说话; 迫使某人变得更有争议; 强迫别人听你觉得你必须马上说的话。 当你的伴侣告诉你他们开始感到不舒服或疲惫或沮丧或以上所有情况，并请你留出一些空间时，就把它交给他们。 这将有助于确保不应该说的话，不说，以及双方都受到尊重。 有时，冷静正是医生订购的关系。
“暂停”必要时的战斗
我确信这种策略对 每一 对夫妇都不适用，但它适用于Marshall和Lily， 我 是 如何遇见你的母亲的 ，而且它们是最终的#RelationshipGoals。 这是有道理的：只是因为你在争论一件事情，并不意味着其他事情（如晚餐，周末计划，工作当天发生的事情等）不需要或应该讨论。 只是因为你现在彼此生气，并不意味着你已经不再相爱了。 所以当生活超越你的分歧并接管时，就这样吧。 不要坚持你正在战斗的事实，而是暂停争论，这样你就可以处理为你服务的生活。
保持他们的声音在可管理的音调
一对成年人的情侣会拒绝互相喊叫或尖叫，因为他们知道这绝对没有好处。 提高你的声音并没有得到你的观点或改变你的论点或以某种方式让你神奇地在你的伴侣的眼中; 它只是让你听起来很卑鄙，愤怒和失控。 在论证期间，最终不能以更高的分贝说话，但双方都会注意他们的语气，并且不会害怕彼此保持诚实，并指出当其中一方或两方声音太大时。
从不命名电话
你不是五岁。 在操场上你不是一个不礼貌的孩子，或者在某部电影中是一个卑鄙的女孩。 你是一个成年人，作为一个成年人，你会知道，在一个论点中，或者老实说，任何地方都没有名字。 仅仅因为你和你的伴侣在战斗，并不意味着他们已经变成了一个不值得你尊重的人。 姓名呼叫危险地接近（如果不是实际的话）辱骂，所以保存姓名并善待彼此。 你的伴侣可以 表现得 像个屁股吗？ 哦，当然，我的确如此。但这并不意味着他们 是 一个屁股，这当然并不意味着你应该称他们为一个。
试着了解他们的合作伙伴来自何处
任何成年人的一部分人都会花时间去看看自己，并试图了解他们的伴侣来自哪里。 影响我们观点的因素很多：教养，环境，政治立场，生活决定和生活经历。 这一切都塑造了我们是谁，我们如何看待世界以及我们对这种观点的看法。 当你与伴侣争论时，停下来思考他们的观点可能是有益的。 也许他们正在与你争论，因为他们经历了与你不同的经历。 也许他们不同意你，因为他们的成长看起来与你的不同。 有时，一点点的观点可以走很长的路。
同意不同意
而且，当然，在一天结束时，成年人的夫妻将有能力同意不同意（如果那是，实际上是一种选择）。 成为一对夫妻的一部分并不意味着你失去了所有的自我意识或个性，这只意味着你已经与愿意与之生活在一起的人合作。 你并不总是必须同意或看到一致同意，老实说，我认为在一段关系中培养和支持不同的观点会使关系更加强大。 现在，很明显，如果这对夫妻中的一个伙伴欠另一个道歉，这就是整个争论所围绕的，那就道歉吧！ 但是，如果你正在为政治或某人作出的具体决定而战，或者可以用截然不同的方式看待和体验某些事物，有时候最好先讨论，讨论，辩论并确定，甚至打击它，只是让它去，并决定两个人没有到达同一目的地是可以的。
