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我常常不会暗中希望有一天我会嫁给我生命中最好的男人，因为性满足可能是幸福结合的一个非常重要的组成部分。 当然，处于忠诚的关系并不能保证完美，你的性生活有时可能会有点缺乏。 更糟糕的是，你甚至可能没有意识到缺少某些东西。 然而，有迹象表明你并没有像你想象的那样满意，而且对所有夫妻来说都很重要。
根据YourTango的说法，女性对性生活不满意的一些原因包括沟通不畅，日程繁忙，性生活变得无聊，不再感到性感，感到性生活受挫。 但这不是整个故事。 性生活不满意会导致无性婚姻和已婚女性更愿意去睡觉而不是性生活，而这种情况并不是大多数人在建立伙伴关系时所追求的。
虽然可能有各种各样的原因导致你突然从热爱自己的性生活变成没有像以前那样在卧室里度过一段美好的时光，但理解其中的一些问题对于解决这个问题非常重要。 这九个迹象表明你可能会对性不满意。
你变得分心了
Giphy知道自己是否对性生活不满意的一种方法是，如果你在性交过程中容易分心。 虽然分心是常见的，特别是在压力时， 经过认证的性治疗师和克利夫兰关系治疗的老板Ashley Grinonneau-Denton告诉Romper你问自己一些尖锐的问题，为什么你的思想正在徘徊：
- 我的思绪在哪里？
- 是什么让我的注意力消失了？
- 什么能让这更令人兴奋？
你没有沟通
Giphy如果你不在卧室外进行沟通，那么你不可能完全满意。 认证的性治疗师和 Playtime的 作者 ：女性性征服指南 Amanda Pasciucco告诉Romper这可能是因为公开交流对于合作伙伴之间的性满足至关重要。
“如果你告诉你的伴侣你喜欢什么，身体上，情感上和智力上，谈到性，你通常会对性满意，”她说。 “当你在所有这些方面实现时，性满足就会出现。这是你的身体与愉悦感的联系。”
你不是在意
Giphy除了良好的沟通，如果你想要性满足，你必须记住的另一件事是注意你的身体和需求，临床性学家和 掌握多重职位性别 的畅销书作者Eric Marlowe Garrison向Romper解释。 虽然诚实对沟通很重要，但留心对于理解自己身体的需求 - 以及你的感受至关重要。 他还建议夫妻同时注意彼此的感受，因为你需要两个伴侣才能获得真正的性满足感。
你在自慰更多
Giphy如果你发现自己比以往任何时候都要进行更多的单人旅行，或者担心你的伴侣也会这样做，那么事实是你内心可能会对性感到不满意。 获得许可的心理学家，经过认证的性治疗师，以及现代性治疗研究所的联合主任Rachel Needle博士告诉Romper，自慰更多可能表明你正在寻找其他方式来感受性感和性感，而不是你花时间连接你在卧室里的伴侣。
你真的很烦人
Giphy根据Needle的说法，另一种识别你性满意的方法是，你比以往任何时候都更加烦躁。 如果你发现你的伴侣经常开玩笑说你如何变成脾气暴躁并且想知道生活中什么都没有出现问题，那么你可能会在卧室里不高兴。 甚至你的朋友可能会在一段时间后开始注意到你的酸涩情绪。
你感觉“关”
GiphyGrinonneau - 丹顿 他说，另一个性不满意的迹象就是那种感觉某种东西“脱落”并且你不确定它是什么的感觉。
“但是，无论身体迹象是否提供任何线索，你的情绪自我可能正在推动'某些事情不是正常的火车'，”她 说。 “当性生活成为常规时，看起来有些东西是可以理解的。”
你快速离开了床
Giphy一个非常微妙的性不满意的迹象是在与伴侣发生性关系后不久就离开了床。 Needle说，如果在与伴侣亲密后想要做的第一件事就是再次离开，那么可能会出现问题。 这可能是因为您希望通过将精力投入其他生活领域而与您的伴侣断开连接。 起床和下床不仅是你性生活进一步分散注意力的一个迹象，而且也表明你不满意。
你在幻想着别人
Giphy根据Pasciucco的说法，虽然幻想在你的性生活中发挥作用是正常的，但不断幻想他人可能是另一个表明你性生活不满意的迹象。 这是一种不满意的精神症状，也可能因为你对自己和伴侣感到失望而表现出来。 如果你无法对自己正确的人保持警惕，那么这可能表明存在问题。
你是在扣留性别
GiphyPasciucco还告诉Romper关于性不满的一个非常危险的情感标志：与伴侣保持性关系。 虽然你可能会对你的性伴侣感到不安并开始怨恨或忽视他们，但是因为你性沮丧而与他们保持性关系是一个明显的迹象，表明你的关系中的某些事情是不对的。
